مقال: القهوة الخضراء تخفض وزنك | جمال و رشاقة

مقال: القهوة الخضراء تخفض وزنك | جمال و رشاقة

قراءة منشورات في مدوّنة جمال و رشاقة ، القهوة الخضراء تخفض وزنك : جمال ورشاقه طرق سريعه لخفض الوزن اساليب صحيه..

القهوة الخضراء تخفض وزنك:

 

دراسة : القهوة الخضراء تخفض وزنك

 

 
       

واشنطن : توصل فريق من الباحثين إلى أن حبوب القهوة الخضراء أو التي لم يتم تحميصها تعمل على إفراز مواد تساعد على خفض الوزن في فترة قصيرة.

 

وأوضح الباحثون بجامعة "بنسلفانيا" الأمريكية في معرض أبحاثهم التي أجروها على مجموعة من البدناء استهلكوا أقل من أونص من حبوب القهوة الخضراء يومياً، حيث لوحظ أنهم فقدوا نحو 10% من إجمالي وزنهم.

يأتي ذلك الوقت الذي يرى فيه الباحثون أن تناول أقراص من مستخلصات حبوب القهوة غير المحمصة يومياً مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والدهون والموظبة على ممارسة الرياضة بانتظام يعد الحل الأمن والفعال وغير المكلف لفقدان الوزن الزائد.

اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


وكانت الأبحاث قد أجريت على 16 شخصاً من البدناء ومفرطي البدانة تراوحت أعمارهم ما بين الثانية والعشرين والسادسة والعشرين عاماً ممن تناولوا كبسولات من مستخلصات حبوب القهوة الخضراء في الوقت الذي تناول البعض الآخر منهم عقاراً زائفاً، وذلك لنحو 22 أسبوعاً.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول مستخلصات حبوب القهوة الخضراء نجحوا في فقدان 17 رطلاً من أوزانهم بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولون عقاراً زائفاً.

image

سر ال 8 ساعات فى سحر الرشاقة والجاذبية

  • جمال و رشاقة

جمال ورشاقه النوم الكافى يساعد على رشاقه وجاذبيه المراه ...

1,433 قراءات
image

فوائد الاغتسال بالماء البارد

  • جمال و رشاقة

عــلاج للـوســواس الـخـــوف والـقـلـق والـحـزن والـهــم والإكـتـئـاب وشــرور الأنـفـس وضـيـق الـصـدر وتــعـكـر المــزاج.. وغـيـرهــا مـن الأمـراض .. ! الإغـتـسـال بـالمـاء المـثــلـج والـشــرب مــنــه عــلاج قــوي لـحـالات الـرومـاتـيـزم وآلآم المفاصل ...

1,709 قراءات
image

نقع القدمين في غسول الفم يعالج الكثير من مشاكل القدم

  • جمال و رشاقة

الجانب الصحي والبدني,صحه المرأة ,الجمال,البشرة,الرجيم,الرشاقة,الغذاء الصحي,التمارين الرياضية,تخفيف الوزن,الحفاظ على وزن مثالى,الغذاء المثالى,التنظيم الغذائى,ترطيب البشرة ,التخلص من التجاعيد,الحفاظ على لون وجمال البشرة,الحفاظ على الشعر وطبيعته,القوام المثالى,الحجاب,تثبيت الوزن,علاج السمنة,طرق تنحيف وتقليص الوزن,كل ذلك تعتبر عوامل هامة للوصول الى الرشاقة و الجمال المطلوب. ...

1,270 قراءات
image

تأثير مشاعرك علي جمال بشرتك

  • جمال و رشاقة

الجانب الصحي والبدني,صحه المرأة ,الجمال,البشرة,الرجيم,الرشاقة,الغذاء الصحي,التمارين الرياضية,تخفيف الوزن,الحفاظ على وزن مثالى,الغذاء المثالى,التنظيم الغذائى,ترطيب البشرة ,التخلص من التجاعيد,الحفاظ على لون وجمال البشرة,الحفاظ على الشعر وطبيعته,القوام المثالى,الحجاب,تثبيت الوزن,علاج السمنة,طرق تنحيف وتقليص الوزن,كل ذلك تعتبر عوامل هامة للوصول الى الرشاقة و الجمال المطلوب. ...

719 قراءات
image

اقنعة الشوفان لمعالجة حب الشباب

  • جمال و رشاقة

الجانب الصحي والبدني,صحه المرأة ,الجمال,البشرة,الرجيم,الرشاقة,الغذاء الصحي,التمارين الرياضية,تخفيف الوزن,الحفاظ على وزن مثالى,الغذاء المثالى,التنظيم الغذائى,ترطيب البشرة ,التخلص من التجاعيد,الحفاظ على لون وجمال البشرة,الحفاظ على الشعر وطبيعته,القوام المثالى,الحجاب,تثبيت الوزن,علاج السمنة,طرق تنحيف وتقليص الوزن,كل ذلك تعتبر عوامل هامة للوصول الى الرشاقة و الجمال المطلوب. ...

745 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

طور لديك عادة العرفان بالجميل , وتعود ان تشكر على كل شىء يحدث لك , واعلم ان كل خطوة تخطوها للامام هى خطوة نحو تحقيق شىء اكبر وافضل من موقعك الحالى .

براين تريسى

لم يدرك الكثيرون ممن فشلو فى حياتهم كم كانو قريبين من ادراك النجاح حين يأسو من الاستمرار فى المحاولة .

توماس اديسون

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ، راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ، راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ، راقب طباعك لأنها ستحدد اتجاهك ،.

ابراهيم الفقي

عن عبد الله بن بسر قال : أتي النبي صلى الله عليه وسلم رجل ، فقال : يا رسول الله إن شرائع الإسلام قد كثرت علينا ، فباب نتمسك به جامع ؟ قال : ( لا يزال لسانك رطبا من ذكر الله عز وجل ) . رواه أحمد [ رقم : 188 و 190 ] .

حديث شريف

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: