الاحباط والفشل ممزجة في طينة الانسان كما ان النجاح والتفوق من مقوماته،

قارئي العزيزإذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط
وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم، والذي يعد من أخطر العوامل التي تصيب الانسان في مجالات مختلفة في الحيات باستمرار
لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذذلك من اعماق الروح والى مظاهر السلوك ، حتى يجعل من الشخص السوي والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزا عن الإنجاز,فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين يتعرض لضغوط في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومةوالمواجهته.

ولها مراحل اربع:-

1- التوتر- لايعرف ماذا يفعل
2- التخبط- أي عدم السيطرة على الموقف
3- الاستسلام والشعور بالعجز
4- الاحباط والقعود عن كل المحاولات


وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع الوصايا التالية :

1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ

2 ـ خذ جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عملية التنفس بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء

3 ـ اتصل بصديق صادق لتفريغ االاسباب الرئيسية لاحباط

4 ـ حسن الظن بالله والدعاءمنه مع محاولة البكاء لانه يريج الضمير يسلى القلب

5 ـالتسلية إلى الأماكن المفتوحة وا . . . [ طرق مقاومة الإحبــاط كامل ] . ]]> 2009-9-11 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub174-m.htm http://www.elebda3.com/sub174-m.htm
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقضتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه

16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفو . . . [ 40 طريقة لجعل حياتك افضل كامل ] . ]]> 2009-5-22 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub118-m.htm http://www.elebda3.com/sub118-m.htm  

0 هل تجد صعوبة ..في فهم بعض الناس ؟ 0 هل تقابل شخص لأول مرة .. وتحس أنك تعرفه.. منذ مدة طويلة ؟ 0 هل تجد نفسك على خلاف مع رئيسك .. أو زملاءك في العمل ؟ 0 هل تجد صعوبة في السيطرة على موظفيك   ؟ 0 هل تجد صعوبة في التعامل مع زوجتك ( زوجك ) أو أبناءك    ؟  إذن ..مرحبا بك في هذا العالم الغامض العجيب .. عالم النفس البشرية..نتعلم ما لم يكن معروفا لنا من قبل .. نرى ونحس ونقرأ الناس من حولنا .. كأنهم كتاب مفتوح أمامنا 0  توجد 8 صفات أساسية في كل البشر .. تتوزع هذه الصفات الثمانية.. عبر أربع زوايا متوازنة ..مثل توازن كفتى الميزان ..في كل زاوية صفتين.. ومن امتزاج هذه الصفات.. تنتج شخصية الإنسان.. ولمعرفة كل هذه الأمور.. لزم أن نسأل أربعة أسئلة : 1- من أين يستمد الإنسان طاقته ..وحيويته ..ونشاطه ؟ هل من   عالمه الداخلي.. أم من العالم الخارجي ..من خلال تفاعله مع الآخرين..؟ أ- من العالم الخارجي......... منفتح على العالم  extroverted ب- من العالم الداخلي ........ منطوي على ذاته  introverted     وكلا الصفتين موجودتان في كل البشر ولكن هناك ميل إلى صفة دون الأخرى 2- كيف يستقبل الإنسان المعلومات من الخارج ؟  أ-عن طريق حواسه الخمسة ........... حسي sensor     ب- عن طريق حاسته السادسة..........حدسي intuitive   وكلا الصفتين موجودتان أيضا في كل البشر .. ولكن هناك ميل لصفة دون الأخرى .. وكذلك كل الصفات التالية .. موجودة لينا جميعا ولكننا نميل في الغالب إلى صفة دون الأخرى 3- كيف يتخذ الإنسان قرا . . . [ من أسرار النفس البشرية 1 كامل ] . ]]> 2009-4-12 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub117-m.htm http://www.elebda3.com/sub117-m.htm إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.

انعدام الثقة في النفس:

ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..

إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:

أولا: بانعدام الثقة بالنفس.

ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك وسلبياتك.

ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس والتفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك وتصرف سيئ أو ضعيف، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك.

رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي تجاه نفسك و قدراتك.

ولكن هل قررت التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية، والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك، إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك وتدميرها.

ابدأ بالخطوة الأولى

تحديد مصدر المشكلة:

أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟ أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟ هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا . . . [ كيف تبني ثقتك بنفسك ؟ كامل ] . ]]> 2009-4-12 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub114-m.htm http://www.elebda3.com/sub114-m.htm  

قوة التحكم في الذات


التحدث مع الذات :

- جيمس آلان ( أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك ، وستكون غذاً حيث تأخذك أفكارك ) .
- قامت إحدي الجامعات في كاليفورنيا بعمل دراسة علي التحدث مع الذات عام 1983م توصلت من خلالها إلي أن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا – وبسبب ذلك القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض مثل ضغط الدم العام والقرحة والنوبات القلبية .

مصادر التحدث مع الذات ( أو البرمجة الذاتية ) :-

(1) الوالدين :

د/ تشاد هيلمسيتر يقول ( أنه في خلال الـ 18 سنة الأولي من عمرنا وعلي افتراض نشأتنا في عائلة ايجابية لحد معقول يكون قد قيل لنا أكثر من 148000 مرة كلمة لا أو لا تعمل ذلك ، وعدد الرسائل الإيجابية فقط 400 مرة ) فيتم برمجتنا سلبياً .

د/ تاد جيمس – وويات وود سمول
( عندما نبلغ السابعة من عمرنا يكون أكثر من 90% من قيمتنا قد تخزين في عقولنا ، وعندما نبلغ سن 21 تكون جيع قيمنا قد اكتملت واستقرت في عقولنا ) .

(2) المدرسة :
برمجة سلبية من خلال قول مدرس لك أل يمكنك فهم اي شيء أبداً ؟

(3) الأصدقاء :
العمر من 8 – 15 سنة هي فترة الاقتداء بالأخرين وتقليد السلوك .

(4) الإعلام :
قامت مغنية مشهورة بارتداء زى معين في نفس الأسبوع كانت 50 ألف فتاة ترتدي مثلها .

(5) أنت نفسك :
د/ هلمستر ( أن ما تضغه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً ستتجنيه في النهاية ) .


مستويات التحدث مع الذات :
[ كيفية التحكم بالذات : ابراهيم الفقي كامل ] . ]]> 2009-4-12 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub113-m.htm http://www.elebda3.com/sub113-m.htm  

فــن الإقـنــاع


هل سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت ان الحق معك لكنك لاتعرف كيف توصل وجهة نظرك؟
هل سبق وتحولت مناقشتك الى معركة وجدانية حامية ربما تطورت الى معركة بالألفاظ؟
هل شعرت يوما أن الطرف الأخر في النقاش معك خرج صامتا لأنه فقط يريدك ان تسكت وليس لأنه مقتنع بكلامك؟
إذن..
هذه النقاط الستة ستساعدك بإذن الله على ان تكون مناقش جيد عادل وقوي في نفس الوقت بحيث تستطيع اقناع الطرف الآخر بوجهة نظرك دون ان تسبب له جرحا او إحراجا
*******
1-
دعه يتكلم ويعرض قضيته
لاتقاطع متحدثك ودعه يعرض قضيته كاملة حتى لايشعر بأنك لم تفهمه... لأنك اذا قاطعته اثناء كلامه فإنك تحفزه نفسيا على عدم الاستماع اليك
ذلك لأن الشخص الذي يبقى لديه كلام في صدره سيركز تفكيره في كيفية التحدث ولن يستطيع الانصات لك جيدا ولا فهم ماتقوله وانت تريده ان يسمع ويفهم حتى يقتنع كما ان سؤاله عن اشياء ذكرها او طلبك منه اعادة بعض ماقاله له اهمية كبيرة لأنه يشعر الطرف الآخر بأنك تستمع اليه وتهتم بكلامه ووجهة نظره وهذا يقلل الحافز العدائي لديه ويجعله يشعر بأنك منصف وعادل
*******
2-
توقف قليلا قبل ان تجيب
عندما يوجه لك سؤالا تطلّع اليه وتوقف لبرهة قبل الرد لأن ذلك يوضح انك تفكر وتهتم بما قاله ولست متحفزاً للهجوم
*******
3-
لاتصر على الفوز بنسبة مائة في المائة
لاتحاول ان تبرهن على صحة موقفك بالكامل وان الطرف الآخر مخطئ تماما في كل مايقول.. اذا اردت الاقناع فأقرّ ببعض النقاط التي يوردها حتى ولو كانت بسيطة وبيّن له انك تتفق معه فيه لأنه سيصبح اكثر مي . . . [ فــن الإقـنــاع كامل ] . ]]> 2009-4-12 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub81-m.htm http://www.elebda3.com/sub81-m.htm التأمل والتفكر
هو برنامج لكشف الطاقة الكامنة للإنسان ، حيث إن التدريب على التأمل هو أحد أهم وسائل هذا الفن والذى يجعل الإنسان قادراً على العمل بانسجام مع قوانين الطبيعة، وبالتالى يسهل عليه إنجاز عمله بشكل صحيح وتلقائى و هذا من شأنه أن يؤدى إلى النجاح .

والتقدم التكنولوجى المذهل في العالم لم يستطع أن يعطى الإنسان الطمأنينة والسعادة التى يحتاجها، بل بالعكس، لقد أدت التعقيدات التكنولوجية إلى تعقيدات أيضاً على مستوى حياة الإنسان بشكل عام. وإذا نظرنا حولنا فسنجد أننا نواجه في معظم الأحيان حائطا مسدودا وإن كثيرا من المجتمعات فى العالم كله تعانى من مشاكل كثيرة فى مجال الاقتصاد والصحة والبيئة والتربية والثقافة والإدارة وغيرها.رغم ان التطور العلمى والتكنولوجى هو شئ ضرورى فى هذا العصر و لكن هذا التطور يجعلنا نعيش بنمط سريع يؤدى إلى الإرهاق والتعب والضغوط النفسية ،ومن هنا نجد أن الوقت مناسب لظهور فن السيطرة ودوره في مساعدة المتدربين على التأقلم مع كل المتغيرات الخارجيه المحيطه بهم حيث نلجأ لأجمل أصوات الطبيعة الموسيقية.... [ صوت البحر – المحيط – الطيور–الخ ] مما يهيئ للمتدربين جواً يساعدهم على الاسترخاء .ولقد اهتم العلماء فى الآونة الأخيرة بهذا الموضوع ، خصوصا بعد أن ثبت بأن النشاط المعرفى والانفعالى للإنسان له أثر مباشر على مقاومته الطبيعية للأمراض الجسمية ، واتضح من مئات التجارب والأبحاث أن الضغوط النفسية المزمنة المصاحبة للحزن والاكتئاب والقلق والإحساس بالوحدة القاتلة ومقدار الثقة بالنفس ، تؤثر تأثيرا بالغا علي مقاومة الإنسان للأمراض الجرثومية وحتى السرطان فهذا الضغط النفسى المزمن يجعل الغدد الكظرية تزيد من إفرازها للهرمونات المحتوية . . . [ التــــأمل و التــــفــكــر كامل ] . ]]> 2009-4-9 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub80-m.htm http://www.elebda3.com/sub80-m.htm بسم الله الرحمن الرحيم

( فن الحوار)
لكي تكون مقنعاً


بعيداً عن الفلسفة , اذكر ان للحوار فن واداب لكي تكون مقنعاً اولها ان تدع من يحاورك يكمل فكرته تماماً ولا تقاطعه حتى يشعر باهتمامك
ثانياً عدم الانشغال عن المحاور واعلامه بانك مركز في ما يقول0
ثالثاً عند بدأ حديثك لا تحاول ذكر سلبيات حديثه اولاً ولكن اذكر ايجابيات ما ذكر وانتقل منها الى السلبيات تدريجياً

عدم التشكيك فيما يقول والابتسامه المؤيده دافع قوي للقبول عدم البحث في النوايا

الحوار عموماً جميل والنقاش مفيد وحتى لا يتحول النقاش الى جدال يجب قبول الطرف الاخر وفكرتة وعدم الاستبداد في الرأي0000 للاسف معظم الحوارات العربية جدال وهذا ما جعل خلافاتنا اكثر من اتفاقنا


ينطبق هذا الموضوع على الحوارات التي من وراء جدر واقصد االنقاشات الصحفية والانترنتية اكثر المتجادلون اقصد اصحاب النقاش المقالي يبحثون عن عيوب الطرف الاخر وليس فكرهُ000 وما اكثرهم من يبحث في النوايا ويأ خذ بسوءالظن, الله يهدي الجميع للطريق الحق

اذا حاورو ولا تجادلوا

. . . [ لتكون مقنعا حقاا ::: تعلم فن الحوار كامل ] . ]]> 2009-4-9 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub79-m.htm http://www.elebda3.com/sub79-m.htm التجارب الفاشلة ....طريقك للنجاح

هل فشلت في تحقيق شيء مهم في حياتك ؟؟!!

هل مررت في حياتك بمعاناة وحزن وإحباط ؟!!

هل تعبت من كثرة الفشل حتى سيطر على عقلك واعماقك وجسمك وصحتك؟!!

هل هذا الفشل جعلك تخاف من اتخاذ خطوة عملية تجعلك تسهم في بناء حضارة بلادك؟!!

هل نسيت أحلامك ؟!!

إن الفشل في تحقيق ما تريد أمر طبيعي في العالم الذي نعيش فيه .

وليس الفشل هو الذي يجعل منا فاشلين لكن إذا توقفنا عن المحاولات وقبلنا هذا الفشل نكون فاشلين.

لماذا بعض الناس يفشل باستمرار؟؟؟

لأنهم ألفوا بعض الكلمات المحبطة مثل:

هذا مستحيل - صعب - لا أقدر - هل فعلها أحد قبلنا - تعبت من كثرة الإحباط والفشل الذي مررت به.

ليس المهم ما حدث لك في الماضي ولكن ماذا ستفعل الآن هو الذي سيصنع الفرق في حياتك .

وحتى تتغير الأمور يجب أن أتغير نفسك وليس الآخرين .

لا ترضى أن تعيش على هامش الحياة وكأنه لاوزن لك ولا قيمة .

إنه من المستحيل أن تغير ماضيك . . . وقد يكون صعباً أن تغير يومك

ولكن بالتعليم من فشلك في الماضي وأخطاءك كل شيء ممكن غداً - بإذن الله -

لأن قدرتك غير محدودة على الإطلاق . . . غير محدودة . . . غير محدودة . . . .بشكل غير طبيعي

لو أردت أن تكون ناجحا أعطي فوق طاقتك فقط 1% عندها تشعر بأنك تعطي وتحقق نجاح حقيقي

أفعال صغيرة تقودك إلى نجاحات كبيرة . طموحاتنا بالحياة تحدثها أفعال صغيرة


وان كانت نظرتك المبدئي . . . [ التجارب الفاشلة ....طريقك للنجاح كامل ] . ]]> 2009-4-9 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub78-m.htm http://www.elebda3.com/sub78-m.htm ثقتي بنفسي كيف أبنيها
المراجع
• العبقرية السهلة، تأليف ديفيد شوارتر
• ما عندي ثقة في نفسي، د.فوزية الدريع
إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.
انعدام الثقة في النفس :
ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..
إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:
أولا: بانعدام الثقة بالنفس.
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:
ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:
رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي تجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إيلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:

تحديد مصدر المشكلة:

أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين . . . [ ثقتي بنفسي كيف أبنيها كامل ] . ]]> 2009-4-9 التنمية البشرية http://www.elebda3.com/sub153-m.htm http://www.elebda3.com/sub153-m.htm

إن الحديث عن موضوع تغيير النفس، يحتاج إلى دراسة من ناحيتين:
من ناحية العلم، ومن ناحية العمل،
أي: التطبيق العملي لمفهوم تغيير النفس، وقد قال تعالى: ((إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ))،
ويقول سبحانه وتعالى: ((ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّراً نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ)).

وقد يحاول الكثير منا تغيير بعض طبائعه إلى الأفضل، أو تغيير بعض عاداته إلى الأحسن، ولكن تواجهه العديد من العقبات والمشكلات التي تجعله يقف مكتوف الأيدي عن تحقيق أهدافه وآماله وأحلامه، مما يؤدي إلى أن يبدأ مشوار الحط من قدرته، وتحطيم ثقته بنفسه، والنتيجة تكون في النهاية، عدم المواصلة في تغيير النفس، أي: الفشل.

وفي هذا المقال أضع بعض القواعد المهمة حتى يستطيع المسلم تغيير نفسه إلى الأفضل كي يسعد في الدنيا والآخرة،
وهي بمثابة خطوات مهمة تعيننا على تطبيق هذه القواعد.
القاعدة الأولى:
حدد بوضوح ما تريده:
• من المهم أن نحدد الهدف الذي نحتاجه، خذ ورقة وقلم، واكتب الآن ما تريد تغييره في نفسك،
فمثلاً: أريد أن أترك التدخين، أو أن أترك سماع الأغاني، أو حفظ القرآن أو المحافظة على الصلاة.
• بعد أن حددت هذا الهدف، اكتب بجانب هذا الهدف النتائج السيئة أو السلبية على عدم تحقيقك لهذا الهدف،
النتائج السلبية للتدخين:
أولها: معصية لله سبحانه وتعالى، ثانيها: إضرار بصحتك، ثالثها: ضياع مالك فيما لا ينفعك بل يضرك.
النتائج السلبية لسماع الأغاني:
أ . . . [ قواعد في تغيير النفس كامل ] . ]]> 2009-4-26 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub140-m.htm http://www.elebda3.com/sub140-m.htm  

ثمن الابتسامة.. على مجرى حياتنا
هل قدرت ما يمكن أن يكون للابتسامة من تأثير ساحر على مجرى حياتنا؟ كثير من تصرفاتنا وعاداتنا اليومية تستظل وتستهدي بمعايير ثقافية، وذلك ما نلحظه في سياق التفاعل الاجتماعي الذي نقوم به في حياتنا اليومية، وأكثر ما يتضح ذلك بصورة جلية في الطريقة التي يضحك أو يبتسم بها الناس، فقد ذكر الباحث الاجتماعي البريطاني "أنطوني غدنز" أن في مجتمع الآنويت "الأسكيمو" (في غرينلاند) لا يعرف الناس ظاهرة الابتسامة المألوفة في أكثر ثقافات العالم، وهذا لا يعني أن أبناء هذه القبيلة شعب يتسم بالبرودة وانعدام الود، بل كل ما في الأمر أن ممارسة الضحك أو التظرف في الحديث مع الغرباء ليست من العادات الشائعة بينهم.

لكن مع توسع العلاقات التجارية والخدمات حاول أرباب العمل في هذه القبيلة أن يتدربوا على فن الابتسام باعتباره قيمة ثقافية في أوساط الناس، لأن الابتسام ومشاعر الود تجاه الزبائن هو من الأمور الجوهرية في العلاقات العامة والتجارية التنافسية، ذلك أن الزبائن يكثر ترددهم على المحلات التجارية التي تستقبل فيها وتودع بعبارات التحية اللطيفة. لأهمية هذا العامل في الاستقبال والاستثمار أصبح من الشائع تدريب العاملين (خاصة أولئك الذين يعملون في مجامل المطاعم) وذوي العلاقات الاجتماعية عبر دورات خاصة حول فن الابتسام.

هل تساءلت مثلا لماذا يبتسم لك أصحاب المطاعم والمقاهي عند قدومك، وهل لاحظت كيف يرحب بك صاحب متجر للثياب المنزلي بابتسامة مدروسة.
حتى أن بعضهم يعتمد الفكاهة مع زبائنه كونها المدخل لكثير من علاقات العمل الحميمة والدائمة، لدرجة أن أحد الباعة كان يعمد إلى حفظ الكثير من الطرائف والنكات والتدرب . . . [ ثمن الابتسامة.. على مجرى حياتنا كامل ] . ]]> 2009-4-15 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub139-m.htm http://www.elebda3.com/sub139-m.htm  

غير نظرتك ... تتغير حياتك

 

أريد أن أغير طباع زوجي، أريد أن تتغير زوجتي، أتمنى أن يتغير مديري في العمل، كل منا يريد
ويتمنى أن يصبح كل شخص وكل شيئ في الدنيا موافقاً لهواه ورغباته، فإذا أردت أن تغير من
شخص ستصاب في الغالب بخيبة أمل لأنه لا أحد يتغير إلا بإرادته هو والأهم من ذلك أنه لا شيئ
يحتاج التغيير سوى نظرتنا نحن للأشياء والأحداث من حولنا، يقول غاندي " إن الشيئ الوحيد الذي
يميز بين شخص وآخر هو النظرة السليمة تجاه الاشياء ".

 

ولتوضيح المعنى أكثر هناك قصة حقيقية تحكي عن مسئول كبير باليونان اتخذ قراراً مهماً وتسبب
بهذا القرار في مشكلة كبيرة للبلد، ولهذا فكرت الحكومة في معاقبته، فحكمت عليه بأن يعمل كناساً
لمدة شهر، الحكم مهين ... أليس كذلك؟ ولكن أنظر كيف تعامل هذا المسئول مع الموضوع، بدأ في
تنفيذ الحكم وكان يعمل بكل جد وسعادة، وكان الناس يمرون عليه وينظرون إليه باستغراب كما
نستغرب نحن الآن، لدرجة أن التليفزيون ذهب إليه وسأله كيف تكون سعيداً وقد عوقبت بأن تكنس
الشوارع؟، فرد عليهم وقال عفواً أنا لست كذلك، أنا سعيد لأني أشارك الحكومة في الحفاظً على
صحة اليونانيين !! وهذاهو ما أريدك أن تفعله، عفواً، لا أقصد أن تنزل وتكنس الشوارع، ولكن
غير نظرتك إلى الدنيا من حولك إذا أردت أن تراها وتعيش بشكل أفضل.

 

قل لي كيف تفكر في المستقبل؟، هل تفكر فيه على أنه استمرار وتفاقم للمشاكل، أم أنه يحمل
الفرص التي يجب أن تستعد لها لتستغلها وتحقق لنفسك حياة أفضل، هل تفكر في نفسك فقط؟ أم
تف . . . [ غير نظرتك ... تتغير حياتك كامل ] . ]]> 2009-4-15 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub138-m.htm http://www.elebda3.com/sub138-m.htm   حبايبي كلنا نقرأ قوله تعالى ( وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون )

الإستغفار لن اطول فيه بل سأقدم فيه بعض الفوائد :

1- قال الله تعالى على لسان نوح عليه السلام ( فقلت أستغفروا ربكم إنه كان غفارا _ يرسل السماء عليكم مدررا_ ويمددكم بأموال وبنين _ ويجعل لكم جنات وانهارا )

2- قال صلى الله عليه وسلم : ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب )

3- قال علي أبن ابي طالب عجبآ ممن يهلك ومعه النجاه : قيل وما هي : قال : الإستغفار

4- الإستغفار حياه مطمأنه لايسعد به إلى من كان موحد .

5- الإستغفار جمع النوايا كامله من غفر الذنب ومن سؤال الرب ومن دعاء القلب .

6- كان الإمام إبن تيمية إن نسي مسألة أستغفر الله ففتح الله عليه .

7- كان محمد صلى الله علية وسلم ليستغفر في المجلس الواحد سبعين مرة وفي رواية مئة مرة .

8- كان من وصية احد الرقاة المتمسكين بالمنهج الصحيح في الرقية الشرعية بالإستغفار :
وقال ان المسوس تتأثر لأن فيها عقيدة التوكل بالله والإلتجاء إلى الشافي سبحانه والخوف منه وحده.

9- كان أحد طلبة العلم قد نزلت به نازلة في احد الشهور فقال :
مر بي شهر لم ارى مثله وكنت اكثر فية من الإستغفار فكان احد سحبني من قضيتي كما تنزع الشعرة من العجين .

10_ الإستغفار سبب في غفران الذنب قال تعالى على لسان نوح ( فقلت أستغفروا ربكم إنه كان غفرا .


11- زيادة القوة بكل معانيها: ( وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ )
. . . [ عجائب الإسئتغفار كامل ] . ]]> 2009-4-15 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub137-m.htm http://www.elebda3.com/sub137-m.htm كيف تكتسب الحماس؟

الحماس هو الوقود الذي يحرك المحرك....الحماس الملتهب مع الإصرار الجامح هو ما يحقق النجاح... وهو الذي يحرك حياتنا للأمام ولمزيد من النجاح والتقدم.

والحماس هو القوة الدافعة التي تساعدنا على تحقيق أهدافنا، كما هو الطريق المؤدي إلى القوة المشتعلة التي تفجر القدرات اللا محدودة.. وفي هذا الموضوع ستكتشف كيف ترفع من مستوى حماسك، وكيف تحافظ عليه حتى يكون الوقود الإيجابي للوصول إلى الامتياز.

وهذا بالاستعانة بمحاضرة لخبير التنمية البشرية والمحاضر العالمي الدكتور إبراهيم الفقي.
إن الحماس ليس له وزن أو شكل بل هو قوة معنوية، ويمكن تعريفه بأنه عبارة عن قوة معنوية تبث النشاط والعزم في نفس الإنسان، وتدفعه لإنجاز نشاط محدد، لتحقيق أهداف يرغبها.

أنواع الحماس
يقسم د. إبراهيم الفقي الحماس إلى 11 نوعاً، هي: حماس تام، حماس الضرورة، الحماس الروحاني، الحماس الصحي، الحماس الذهني، الحماس العاطفي، حماس التقدير، حماس الإنجاز، الحماس المهني، الحماس المادي، الحماس الخيالي.

فالحماس التام
يوجد لدى الطفل في سنوات عمره الأولى، يدفعه نحو التحرك هنا وهناك للاكتشاف والمعرفة، فالطفل ليس في حاجة إلى تعلم الحماس،

وحماس الضرورة
فيظهر في حالة الخطر، عندما يتعرض الإنسان إلى ما يهدده بالأذى أو الموت، فتندفع قوة من الحماس بداخله بهدف النجاة، تساندها عوامل فسيولوجية (أدرينالين الغدة الكظرية الذي يساعد على استنفار أعضاء الجسم).

الحماس الروحاني:
وهو الحماس الذي تبثه في النفس العبادات والأعمال التي يتقرب . . . [ كيف تكتسب الحماس كامل ] . ]]> 2009-4-15 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub135-m.htm http://www.elebda3.com/sub135-m.htm بسم الله الرحمن الرحيم

الصمت :
يمنحك طاقه قويه للتفكير بعمق في كل ما يحصل حولك والتركيز بعقلانية على اجابتك


ـ الصمت
يجعلك تسيطر على من أمامك من خلال نظرات محملة بمعان غير منطوقة تجعلهم
حائرين في تفسيرها


ـ الصمت
المصحوب ببعض الحركات والإيماءات يرغم من أمامك على البوح بما داخله فيقول
اكثر مما يريد فعلا


ـ الصمت
يولد لدى الآخرين شعورا بالغيظ الشديد لأنهم يعتبرونه هجوما مستترا ، فتكون
الأقوى من دون كلام ولا تعب


ـ الصمت
هو الحل الأفضل أمام المشاكل الزوجية التافهة


ـ الصمت
في المواقف الصعبة يولد الاحترام ، بعكس الصراع و الجدل الذي يولد التنافر والحقد


ـ الصمت
يدمر أسلحة من تتشاجر معهم ويجردهم من القدرة على مواصلة الكلام


ـ الصمت
عندما يصمت شريكك اصمت فيتساءل عن سبب صمتك ويبدأ هو بالكلام


ـ الصمت
يعلمك حسن الاستماع الذي يفتقده الكثيرون


ـ الصمت
فن حاول إتقانه ولن تفشل أبدا في تحقيق ما تريد في أي وقت وفي أي موقف



الصمت حكمه .. والحكمة صمـــت ..

. . . [ -- الصــمت حكمه -- كامل ] . ]]> 2009-4-14 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub134-m.htm http://www.elebda3.com/sub134-m.htm فطر الإنسان على حب الأحسن والأجمل والأفضل في كل تفاصيل حياته , فهو تواق إلى الكثير والكثير من الأشياء والملذات والممتلكات والمكتسبات وهي في نفس الوقت تشغل فكره ووجدانه وفؤاده الندي الذي لا يتوقف عن العمل وضخ الدم إلى الدماغ وجميع أجزاء الجسم من اجل أن تستمر الحياة وتستمر رحلة التفكير والتحليل و البناء والأعمار على هذا الكوكب المأهول بنا !!



ولمعرفة الله تعالى بفطرة الإنسان التواق واحتياجاته النفسية والبدنية والعقلية وضع مالك الملك عز وجل هناك ثمن لكل شيء ولأي شيْ في هذه الدنيا ولما بعدها و لكي يحقق هذا الإنسان مراده ويعانق الانجازات بنبرة المنتصر وبلغة المنتشي وبإحساس عذب لابد أن يدفع الثمن فهو مخلوق خلق لك يسعى ولا يسعى إليه ويعمل ولا يعمل له ويقدم بيد لك يأخذ بالأخرىفهو محرك هذا الكون , وحوله تدور كل الأحداث والتطورات .



تلك هي حكمة الله عزوجل صانع هذه التوليفة الحياتية وهذه المعادلة الإنسانية والتي لا يمكن أن تتغير ولا يمكن أن تتبخر فهي سنة الأولين والآخرين منذ أن خلق الإنسان وبدأت رحلته على هذا الكوكب .



ومن مدخل بسيط كوننا أمة عظيمة صاحبت عظة وعبرة وتجربة وخبرة عودها رسولها المصطفى عليه الصلاة والسلام بسنته وسيرته على الاستفادة من التجارب والمحن والنصر والهزيمة وتقلب الزمن وتكالب الأعداء وتحديات الواقع والمستقبل وتسارع التغيرات والتحولات من حولنا وأرسى بنا قواعد الإيمان والاطمئنان وأعطانا مفاتيح المجد والعزة والنصر والتمكين وترك لنا بعد ذلك الخيار , نعمل أو لا نعمل !!



فكل خيار له تبعات وله ثمن والعاقل خصيم نفسه والسعيد من . . . [ سنه أولى صمود !! كامل ] . ]]> 2009-4-14 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub133-m.htm http://www.elebda3.com/sub133-m.htm  تضيع عمرك كله بسبب حماقة وركز...........
هناك قصة مشهورة في الأدب الفرنسي اعتمدت على واقعة حقيقية حدثت في باريس قبل فترة طويلة.. ورغم أنني لم أعد أذكر الأسماء والتفاصيل إلا أنني أذكر المغزى والمفارقة.. وبالتالي سمحت لنفسي بإعادة صياغتها على النحو التالي :
كانت هناك شابة جميلة تدعى صوفي ورسام صغير يدعى باتريك نشآ في احدى البلدات الصغيرة.. وكان باتريك يملك موهبة كبيرة في الرسم بحيث توقع له الجميع مستقبلا مشرقا ونصحوه بالذهاب إلى باريس. وحين بلغ العشرين تزوج صوفي الجميلة وقررا الذهاب سويا إلى عاصمة النور.. وكان طموحهما واضحا منذ البداية حيث سيصبح (هو) رساما عظيما (وهي) كاتبة مشهورة.
وفي باريس سكنا في شقة جميلة وبدآ يحققان اهدافهمابمرور الأيام.. وفي الحي الذي سكنا فيه تعرفت صوفي على سيدة ثرية لطيفة المعشر.
وذات يوم طلبت منها استعارة عقد لؤلؤ غالي الثمن لحضور زفاف في بلدتها القديمة. ووافقت السيدة الثرية وأعطتها العقد وهي توصيها بالمحافظة عليه. ولكن صوفي اكتشفت ضياع العقد بعد عودتهما للشقة فأخذت تجهش بالبكاء فيما انهار باتريك من اثر الصدمة.. وبعد مراجعة كافة الخيارات قررا شراء عقد جديد للسيدة الثرية يملك نفس الشكل والمواصفات.
ولتحقيق هذا الهدف باعا كل مايملكان واستدانا مبلغا كبيرا بفوائد فاحشة. وبسرعة اشتريا عقدا مطابقا وأعاداه للسيدة التي لم تشك مطلقا في انه عقدها القديم. غير ان الدين كان كبيرا والفوائد تتضاعف باستمرار فتركا شقتهما الجميلة وانتقلا إلى غرفة حقيرة في حي قذر.. ولتسديد ماعليهما تخلت صوفي عن حلمها القديم وبدأت تعمل خادمة في البيوت.
أما باتريك فترك الرسم وبدأ يشتغل حمالا في الميناء.. . . . [ ضاع العمر بحماقة كامل ] . ]]> 2009-4-14 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub132-m.htm http://www.elebda3.com/sub132-m.htm الهدف يلوح للإنسان المثابر في حياته ,
يراه أمامه واضحاً جلياً , يقوده طموحه وإجتهاده لتحقيقه ,
ويسهل له ذلك الصبر والهمة وعدم الإستعجال في قطف الثمار .
والعطش لتحقيق إنجاز في الحياة , وأثر في هذه الدنيا ,
يجعل الإنسان يهتم بوضع أهداف قصيرة وطويلة المدى
يحققها على مراحل مختلفة من عمره ,
وكلما كان الإنجاز المراد تحقيقه عظيماً ,
كلما كان للأهداف أهمية أعظم ,
وكان الصبر ألزم , والتعب أكبر .
وتأتي أهمية الهدف من حيث أنه يوضح للإنسان الطريق
الذي عليه أن يسير فيه ويتبعه ,
إذ أن الهدف عبارة عن ضوء يلوح للإنسان من بعيد ,
وهوكذلك هاجس يدور في خلد الإنسان دوماً يفكر فيه ,
ويظل قلقاً لايقر له جفن ولاتنام له عين ولايرتاح حتى يصل إليه ويقطفه .
ومن صفات الهدف أن يكون متسلسلا وتعقبه أهداف ,
وان يكون في خلد صاحبه ان هناك محطات إذ ان في
رحلة النجاح الى تحقيق الإنجاز هناك محطات كثيرة هي
تلك الأهداف التي يحققها الإنسان ,
ومن ثمةينطلق بعدها بهمة ونشاط الى المحطة الأخرى والهدف التالي .
ومن هنا يستخلص أهمية الهدف ,
وأهمية أن يقترن الهدف بطموح متدرج ومتواصل يدفع الإنسان
الى تحقيق الأهداف , ومن ثمة تحقيق إنجاز عظيم يتمثل
في نجاح دنيوي وفوز أخروي هو الربح الأكبر والأهم .
وفي سيرة الخليفة الراشد الخامس عمر بن عبدالعزيز رحمه الله ,
مايوضح لنا قصة إنجاز ورواية مجد إنتهت بسيرة عطرة خالدة
تظل مضرب مثل لقدرة البشر على تحقيق الأهداف العظيمة والغايات الكبرى
, فها هو يروي عن نفسه فيق . . . [ الهـــــــدف !!؟ كامل ] . ]]> 2009-4-14 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub131-m.htm http://www.elebda3.com/sub131-m.htm  

السلام عليكم ورحمة الله وبركانه
الأخوة والأخوات الكرام
من نعم الله علينا أن جعل لنا قدوة نقتدي به في كل شوؤن الحياةمحمد صلى الله عليه وسلم وإنه قائد ناجح بكل ماتعنيه الكلمة فلا بد أن تكون هناك استراتجية لهذا النجاح لنتعرف معاً عليها فقد نقلتها لكم للفائدة
استراتيجيات النجاح المحمدية

(لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة لمن كان يرجو الله واليوم الآخر وذكر الله كثيرا)الاحزاب 21.
قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم - :
" المؤمن القوى خير وأحب الى الله من المؤمن الضعيف
وفى كل خير ، أحرص على ما ينفعك ،
واستعن بالله ،
ولا تعجز ،
وإن أصابك شئ فلا تقل لو أنى فعلت كذا لكان كذا ،
ولكن قل : قدر الله وما شاء فعل فإن "لو" تفتح عمل الشيطان "رواه مسلم

من قصيدة أبى الفتح البستي الشهيرة:
يا خادم الجسم كم تسعى لخدمته
أتطــلب الربح مما فيه خسـران؟
أقبل على النفس، واستكمل فضائلها
فأنت بالنفس - لا بالجسم - إنسان!


الأخوة والأخوات الحكمة ضالة المؤمن . أينما وجدها فهو أحق بها

حتى لا يفتن الكثير من المهتمين بالتنمية البشرية بما وصل أليه الغرب من منهجية فى أسس النجاح ، والأمتياز البشرى ، وما وصل اليه الغرب من نظريات وأستراتيجيات حياتية تحقق النتائج المراده أذا طبقت بنفس الكيفية .
فكل ما وصلت إليه الحضارة الغربية من هذا الصواب إنما هو صدى الفطرة السليمة التي جاء الإسلام ليعلي من شأنها {فِطْرَتَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا لا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ} [الروم:30]
فلقد . . . [ استراتيجيات النجاح المحمدية* كامل ] . ]]> 2009-4-14 التنمية البشرية في الإسلام http://www.elebda3.com/sub225-m.htm http://www.elebda3.com/sub225-m.htm
 

أفضل طرق تسويق يمكن أن يتبعها الفرد :
أولاً
لتكن مسوق ناجح في عملك يجب عليك التعرف على نفسك ومواهبك وقدرتك على الحفاظ على توازنك أمام الآخرين ويجب أن تمر بالمراحل التالية كي تصبح مسوقاً.
1. كن مستمع للآخرين .
إن المسوق الناجح هو الذي يستطيع أن يستمع لجميع الآراء من حوله ليس فقط الاستماع العادي بل يجب عليه إبراز الاهتمام أثناء الاستماع والنقاش المفيد بطرح الأسئلة التي من خلالها يستطيع جمع اكبر قدر من المعلومات عن المنتج .استمع لآراء المستهلكين حول المنتج الذي يرغبون بشرائه وعن جودته وعن سعره وعن مدى احتياجهم له . لتستطيع أترسم الخطط الإستراتجية لتسويق منتجك بنجاح لفترة طويلة الأمد .
2. استخدم الورقة والقلم .
إن تدوين المعلومات يتم بطريقتين :
· طريقة عادية : حيث يقوم المسوق بسؤال المستهلك أو العميل عن أكميات التي يرغب بشرائها , أو عن سعرها المتوقع والخدمات التي يتوقع الحصول عليها من شرائها . وهذه يتم تسجيلها مباشر أمام العميل أو الزبون أو المستهلك لأنها تشعره بارتياح وبنوع من الاهتمام .
· الطريقة السرية :وهي تلك الطريقة التي تقوم بها لنفسك بعد حصولك على المعلومات التي تخدم عمليتك التسويقية .
إن المسوق الناجح هو المسوق الذي يستطيع تدوين كل ملاحظاته ومعلوماته التي جمعها خلال فترة تسويقه لمنتج معين عن السوق وهو الذي يقوم بترتيب البيانات وجدولتها ليستشف منها النسب التي ستجعله يحدد حجم العملاء وأماكن تواجدهم ومقدار احتياجهم وحتى حالتهم المادية ومقدرتهم الشرائية ورغباتهم وميولهم للمنتج عند رؤيته معروض . . . [ دروس فى التسويق كامل ] . ]]> 2009-12-19 التسويق http://www.elebda3.com/sub224-m.htm http://www.elebda3.com/sub224-m.htm
 

افترض أنك في حفل ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ثم ذهبت إليها وقلت لها "أنا رجل غني جداً، هل تتزوجيني" ....... هذا ما يسمى بالتسويق المباشر


2- افترض أنك في حفل مع أصحابك ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ثم ذهب إليها أحد أصدقاءك وأشار إليك وقلت لها "أنه رجل غني جداً، هل تتزوجينه" ....... هذا ما يسمى بالدعاية والإعلان


3- افترض أنك في حفل ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ثم ذهبت إليها وأخذت رقم تليفونها وبعد أن رجعت منزلك اتصلت بها وقلت لها "أنا رجل غني جداً، هل تتزوجيني" ....... هذا ما يسمى بالتسويق الغير مباشر


4- افترض أنك في حفل ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ثم ذهبت إليها وأنت تضبط رابطة عنقك ثم أتيت لها بمشروب وجلبت لها حقيبتها من الأرض بعد أن اوقعتها هي متعمدة ثم فتحت لها باب سيارتها وعرضت عليها ان توصلها بنفسك ثم قلت لها "على كل حال أنا رجل غني جداً، هل تتزوجيني" ....... هذا ما يسمى بالعلاقات العامة


5- افترض أنك في حفل ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ووجدتها هي تأتي إليك وتقول "أنت رجل غني جداً، هل تتزوجني" ....... هذا ما يسمى بالطلب الفعال المفاجئ


6- افترض أنك في حفل ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ثم ذهبت إليها وقلت لها "أنا رجل غني جداً، هل تتزوجيني" ففاجأتك بصفعة قوية جميلة على وجهك ....... هذا ما يسمى بالتغذية العكسية - رد فعل المستهلك


7- افترض أنك في حفل ورأيت فتاة جميلة وجذابة، ثم ذهبت إليها وقلت لها "أنا رجل غني جداً، هل تتزوجيني" فنادت على زوجها وعرفتك به ....... هذا ما يس . . . [ شرح التسويق بمثال حى كامل ] . ]]> 2009-11-10 التسويق http://www.elebda3.com/sub223-m.htm http://www.elebda3.com/sub223-m.htm
 

التسعير على أساس القيمة : التسعير القائم أو المبنى على جودة المنتج التي يشعر بها المستهلك .

الأكازيون : التخفيضات السعرية التي تتم على شارء المنتج خلال فترة زمنية محددة .

التسعير على أساس القيمة : الاستراتيجية السعرية التي تبدأ بالمستهلك – مع الأخذ في الحسبان عنصر المنافسة – لتحديد أو وضع السعر المناسب للمنتج المعروض .

المسموحات الترويجية ( التجارية ) : وسائل للدفع يتم استخدامها مع عملاء الشركة من الموزعين بغرض حثهم للقيام بالترويج لمنتجاتها .

ممارسات الأضرار السعرية : الممارسات التي تتعلق بمحاولة بعض الشركات إلى اللجوء لتخفيض السعر بشكل مبالغ فيه وذلك بنية إخراج المنافسين من ميدان الأعمال أو السوق الذي تعمل فيه .

خصم الكمية : تخفيض سعري يتم تقديمه إلى المستهلك لشجيعه على شراء كميات أكبر أو الشراء يقيمة مالية أكبر .

ممارسات التمييز السعري : بيع نفس السلعة ذات المستوى الواحد من الجودة بأسعار مختلفة لمستهلكين مختلفين موجودين في نفس السوق الجغرافي وخلال فترة زمنية صغيرة .

الخصم النقدي : تخفيض سعري يتم تقديمه إلى المستهلك، أو المشتري الصناعي ، أو يتم تقديمه إلى الوسطاء وذلك بغرض الإسراع في دفع قيمة السلع / الخدمات التي يتم شرائها .

ممارسات تثبيت السعر : اتفاقية بين شركتين أو أكثر على تحديد السعر الذي يباع به المنتج .

الخصم التجاري : الخصم الذي يتم منحه لتجار الجملة أو تجار التجزئة لأداء بعض المهام الخاصة بقنوات التوزيع مثل التخزين ، وتحمل بعض المخاطر .

الممارسات التجارية غير العادلة : الممارسات المتعلقة بقيام بعض كبار تجار الجملة وتجار التجزئة بتسعير المنتجات التي يتعاملون فيها بأقل من تكلفتها . < . . . [ دوره تدريبيه فى التسويق كامل ] . ]]> 2009-11-10 التسويق http://www.elebda3.com/sub222-m.htm http://www.elebda3.com/sub222-m.htm
 

التسويق الإلكتروني : استخدام الانترنت والتقنيات الرقمية المرتبطة لتحقيق الأهداف التسويقية وتدعيم المفهوم التسويقي الحديث .

التسوّق الإلكتروني : استخدام أجهزة الحاسب الآلي لاختيار وشراء العلامات التجارية التي يرغب المستهلك في الحصول عليها من خلال الاتصال بشبكة الانترنت .

الانترنت : شبكة العمل التي تربط بين الحاسبات الآلية عبر العالم ، والتي تتكون من بنية أساسية لشبكة من الخادمين Servers , واتصالات واسعة النطاق تربط بين مناطق العالم ، ويتم استخدامها للحصول على ونقل المعلومات .

شبكة الاتصالات العالمية (WWW) : شبكة عمل فرعية تم استخدامها لأغراض تجارية ، وتمثل أسرع جزء تم تنميته في شبكة الإنترنت ، ويمكن الوصول إليها من خلال برامج تصفح صفحات الويب Web Browser .

التسويق ذو التركيز على المستهلك الفرد Centric Marketing : الفلسفة الفكرية التي تتعامل مع الاحتياجات الفردية من خلال تقديم عروض يتم تفصيلها أو تنميطها لكل مستهلك على حدة .

التنافس التعاوني ( التعافس ) Coo Petition : قيام الشركات المنافسة بالشراكة في استخدام الموارد بدلا من ازدواجية هذا الاستخدام , والتحرك من محاولة زيادة الحصة السوقية إلى تحقيق تمو للسوق بالكامل .

مفهوم تحقيق الاكتفاء الذاتي للمستخدم : تحقيق الإشباع للمستهلك من خلال إمداده بجميع أدوات الإبحار والبحث التي تمكنه من ممارسة معاملات ناجحة على موقع الويب بنفسه .

الأسواق الاعتبارية Virtual Markets : الأسواق الموجودة داخل قنوات الاتصال مثل الانترنت ، والتي هي عبارة عن عدد كبير وغير متجانس من أجزاء أو قنوات للتوزيع داخل الشبكات الخاصة بالاتصالات بعيدة المدى .

مخاطر المعاملات : احتمال أن يقوم المشتري . . . [ كيف تصبح مسوقا جيدا كامل ] . ]]> 2009-11-10 التسويق http://www.elebda3.com/sub221-m.htm http://www.elebda3.com/sub221-m.htm
 

الضمان الصريح : استخدام بعض الجمل البسيطة مثل 100% قطن .

بطاقة بيان : أحد الاجزاء أو العناصر المكملة للغلاف وتكون في شكل بيانات مدونة على الغلاف .

الماركة المسجلة : الحق الحصري في استخدام علامة معينة أو جزء من هذه العلامة ، كما تعني ايضا منع الآخرين من استخدام هذه العلامة دون الحصول على اذن او تصريح بالاستخدام .

التعليم المشترك للمنتج : وضع اسماء علامتين أو أكثر على المنتج أو على الغلاف الخاص به .

التعليم التعاوني للمنتج : الحالة التي يتم فيها استخدام علامتين لمنتجين مختلفتين ، بحيث تستطيع كل علامة منهما من الاستفادة من قيمة العلامة الآخرى .

تعليم أجزاء المنتج : وضع العلامة الخاصة بجزء من المنتج مع علامة المنتج ذاته .

التعليم التكاملي للمنتج : الحالة التي يتم فيها الاعلان عن أو تسويق المنتجات مع بعضها البعض .

منتجات الصنف : تلك المنتجات التي لا تحمل علامة معينة .

الولاء للعلامة : التفضيل المستمر لعلامة معينة دون غيرها من العلامات الاخرى المتاحة ، ومن ثم الاصرار على شرائها عند الحاجة والرغبة للمنتج التي يحملها .

العلامة الرئيسة أو السائدة : تلك العلامة التي تطرأ في الحال داخل أذهان المستهلكين عند الحديث عن أو التفكير في منتج معين .

قيمة العلامة : القيمة التي تضيفها العلامة للمنتج ، ومن ثم تزيد من قبول المستهلك له وتجعله على استعداد لدفع السعر الذي حددته الشركة له .

اسم العلامة : ذلك الجزء من العلامة الذي يمكن النطق به ، وينطوي على بعض الحروف .

الماركه : تلك العناصر الخاصة بالعلامة والتي لا يمكن نطقها .

العلامة : اسم ، او مصطلح ، أو رمز ، أو تصميم ، أو مزيج من كل هذا يمكنه أن يسا . . . [ مصطلحات هامه فى التسويق كامل ] . ]]> 2009-11-10 التسويق http://www.elebda3.com/sub220-m.htm http://www.elebda3.com/sub220-m.htm
 

قواعد البيانات الداخلية : مصادر البيانات الموجودة داخل الشركة ، والتي يتم من خلالها تخزين المعلومات التي تم الحصول عليها بصورة الكترونية

نظام المعلومات التسويقي : مجموعة من الأفراد ، والاجهزة ، والاجراءات اللازمة لتجميع ، وتصنيف وتحليل وتقييم وتوزيع المعلومات الدقيقة والمتزامنة والتي يحتاجها صانعي القرارات التسويقية

الاستخبارات التسويقية : طريقة منتظمة لتجميع وتحليل المعلومات المتاحة عن المنافسين والتطورات التي تطرأ على البيئة التسويقية

بحوث التسويق : طريقة منتظمة لتجميع وتحليل البيانات ، وتقديم التقرير المناسب والخاص بموقف تسويقي محدد يواجه المنظمة . وتستخدم الشركات بحوث التسويق لمدى واسع من المواقف .

المعلومات : المصدر الرئيسي لتحقيق ميزة تنافسية مستدامة ومختلفة عن أي ميزة تنافسية أخرى يمكن الوصول إليها وتقليدها بصورة سريعة من قبل المنافسين

رأس المال الفكري والمعنوي : الشئون المتعلقة بالمعرفة ، والتعلم ، والتي قد يتم تعيين مدييرين للقيام بالمهام الخاصة بها .

الدور التشخيصي : دور بحوث التسويق الذي يركز على عملية تفسير وشرح البيانات المجمعة .

الدور التنبؤي : دور بحوث التسويق الذي يركز على الإجابة على اسئلة ماذا – لو .

الدور الوصفي : دور بحوث التسويق الذي ينطوي على تجميع وتقديم بعض الحقائق الجوهرية التي يمكنها الإجابة على بعض التساءلات مثل ما هي اتجاهات المستهلكين نحو منتجات الشركة وإعلاناتها ؟

مشكلة بحوث التسويق : مشكلة ذات توجه بالمعلومات ، وتنطوي على تحديد ما هي المعلومات التي تحتاجها إدارة التسويق ، وكيفية الحصول عليها بشكل كفء وفعال في نفس الوقت .

مشكلة قرار الإدارة : مشكلة لها توجه بالفعل أ . . . [ كورس فى التسويق كامل ] . ]]> 2009-11-10 التسويق http://www.elebda3.com/sub185-m.htm http://www.elebda3.com/sub185-m.htm
 

كثير من الأشخاص ولا أنكر كنت منهم يعتقدون أن التسويق عبارة عن إعلان في الجريدة أو التلفزيون وقد يصل إلى عرض المنتج في المحلات أو السوبر ماركت لتجربته،  كانت هذه هي فكرتي عن التسويق ولكنى اكتشفت أنها تختلف تماما وفى رأيي هي فن، بحيث يمسك الشخص في يده الحقيقة واليد الأخرى الخيال والربط بينهم لتوفير منتج يرضى كلا الطرفين المستهلك والمنتج.

 

وقد يعرف بعض الأشخاص أن التسويق هو (اربح-اربح) (win-win )بمعنى:

المستهلك يمتلك المنتج الذي يحتاجه

والمنتج يحقق الأرباح المرجوة للمنتج

1- أرقام التليفونات الخاطئة:
- قد يطلبك شخص في التليفون بطريق الخطأ أو بغرض ما آخر ... لا تعطيه رقم تليفونك إذا كنت أنت المستقبل، وما تفعله هو إخباره فقط بأن الرقم خاطيء ويتم ذلك بتأدب بالغ.

- أما إذا كنت أنت المتحدث وأدرت قرص التليفون بالأرقام الخاطئة فلا تسأل "ما هو رقم تليفونك" لكن بدلاً من ذلك أكد الرقم الذي طلبته "هل هذا رقم "........" ؟ مع تقديم الاعتذار، ومعاودة طلب الرقم مرة أخرى بشكل أكثر دقة.

2- المعاكسات التليفونية:
- وعن المعاكسات، عليك بإنهاء المكالمة علي الفور بإعادة السماعة إلي موضعها ولا تعطي إيماءة للشخص الطالب بأنك سمعت كلماته فعليك بالسكوت وعدم الإجابة، وإن حدث عكس ذلك وقمت بالرد فعلاً كأمر طبيعي عند تلقيك مكالمة تليفونية فتأكد أنه سيعاود الاتصال بك مرة أخرى وعندها اترك السماعة قليلاً بدون أن تضعها علي الهاتف.
- وإذا تكررت هذه المسألة عليك بإخبار الهيئة المختصة بالتليفونات وسيتتبعون الرقم الذي يسبب لك الإزعاج، أو إحضار الجهاز الذي يوضح الرقم الطالب. أما الحل الأكثر فاعلية هو تشغيل صفارة الإنذار للشرطة .. وسيسقطك من قائمة ضحاياه!!

3- محادثات العمل والمنزل:
- تختلف المحادثات التليفونية الخاصة بالعمل عن تلك في ال . . . [ التليفون كامل ] . ]]> 2009-5-16 الإتيكيت http://www.elebda3.com/sub156-m.htm http://www.elebda3.com/sub156-m.htm لفت النظر لرائحة العرق:
- هناك نوعان من الروائح الأولي كريهة والأخرى ذكية ... والرائحة تطلق علي الطعام ... علي الأماكن ... وحتى علي الأشخاص.

فإما أن يمر الشخص من أمامك وتثني علي رائحة العطر الذي يستخدمه أو حتى مزيل العرق ... أو تسد فتحتي أنفك ولا داعي للتكملة فأنتم تعلمون ما الذي يحدث بعد ذلك.
وقد تتعرض لهذه المواقف بشكل عابر ولا يمثل ذلك مشكلة لك، أما إذا كان الوضع مستمراً كان الله في العون لأنك لن تحتمل ذلك. وأبسط مثال هو زميل العمل الذي يلازمك لفترة طويلة أثناء النهار. هل من اللائق أن تخبره بذلك أم أن تلتزم الصمت؟!!
دعنا نصل إلي الحل بطريقة منطقية خطوة بخطوة إذا وجدت قميص زميلك مفتوحاً ستلفت نظره إلي ذلك، أو إذا كان هناك بقايا للطعام بين الأسنان ... ستتركه، ستجيب علي الفور كيف أفعل ذلك هذا من غير اللائق.
نفس الشيء مع الرائحة ... ستلاحقني في الرد وتقول أن الأمر مختلفاً تماماً، لماذا الرائحة لا تختلف كثيراً عن بقايا الطعام أو القميص المفتوح. لكن الاختلاف يأتي حول كيفية إخباره بذلك أي اللباقة مطلوبة إلي حد كبير في هذه المواقف. ويعتمد ذلك عما إذا كان رجلاً أو إمرأة. إذا كان رجلاً عليك بطلب مساعدة زميل آخر رجل لإخباره جانباً بأن مزيل العرق الذي يستخدمه غير فعال والعكس أو التحدث بصيغة الجمع "ما رأيك في أن نغير مزيل العرق لأنه لا يعطي مفعول ولا أشم رائحته".
"دعنا نغير مزيل العرق الذي نستخدمه أريد أن يكون نفاذاً تصل رائحته
للآخرين".
وكل هذه الملاحظات تتم في عدم تواجد أي شخص آخر منعاً للإحراج.
 

  . . . [ الروائح الغير ذكية كامل ] . ]]> 2009-5-16 الإتيكيت http://www.elebda3.com/sub128-m.htm http://www.elebda3.com/sub128-m.htm إذا كنا نحرص دائماً على اتباع قواعد الذوق وآداب المعاملة في كل شئ في حياتنا  في الطعام, توجيه الشكر، تبادل الهدايا، التحية، في العمل مع الآلات الساكنة من الفاكس والبريد الإلكتروني والتليفون أو حتى أثناء دخول الحمام، فمن الأولى أن نعرف قواعد الإتيكيت مع الأشخاص ليس فقط الأصدقاء أو في مجال العمل مع الرؤساء والزملاء ولكن مع الجيران أيضاً.

 
* أصول الجيرة الطيبة: - دائماً وأبداً تطبق "القاعدة الذهبية" حب لغيرك ما تحب لنفسك أو عامل غيرك كما تعامل نفسك. - احترام خصوصياتهم. - التسامح ومناقشة المشاكل معهم أو مصادر المضايقة إن وجدت بشكل مباشر، لا تستخدم الوساطة. - عدم التداخل الشديد في أدق تفاصيل حياتهم ما لم يطلب منك ذلك فكل له حياته الخاصة و أصدقائه الذين لا يكونون أصدقاء لك أو لهم. - إياك والضوضاء وما يسببه الأطفال من إزعاج عند الصراخ ورفع الأصوات، ولا يقتصر ذلك علي أصواتهم بل أصوات الراديو والتليفزيون ولكاسيت وخاصة في أوقات الليل المتأخرة. - وإذا كنت من هواة تربية الحيوانات أو لديك أطفال حديثي الولادة ... ستسأل ماذا أفعل معهم فمن الصعب التحكم وإسكاتهم أو السيطرة بسهولة على الحيوان، تهدئة الطفل أو الحيوان الأليف وإغلاق النوافذ هما الحل!!. - القمامة من الأمور المزعجة أكثر من الضوضاء فهي تؤذي حاسة الشم والبصر ناهيك عن الأمراض التي تسببها بالإضافة إلي اتساخ المنزل. - الجيرة ليست هي جيرة المنزل والسكن، فإذا دققت في معني الجار أي الشيء المجاور لك سواء في سكن، في مكان عام، في النادي، علي الشاطئ أو من  يكون بجوارك بالشارع. و كل هذا له قواعده مثل المنزل تماماً التزام الهدوء و النظافة.
  - أما . . . [ إتيكيت الجيرة كامل ] . ]]> 2009-4-14 الإتيكيت http://www.elebda3.com/sub127-m.htm http://www.elebda3.com/sub127-m.htm * إتيكيت تناول الأطعمة المختلفة:

- الحلوى: - قد تؤكل الحلوى بالملعقة أو الشوكة أو كليهما سوياً: - بالنسبة للفاكهة: التي تحتوى على عصير مثل الخوخ تقشر ثم تؤكل بالسكين والشوكة. - الفاكهة المجففة:(التي لا تحتوى على عصائر) مثل التفاح تقطع ثم تؤكل باليد (الأصابع) .. المزيد عن فوائد التفاح - الآيس كريم: يتم تناوله بالملعقة أما إذا كان به كيك يمكن أن يؤكل بالملعقة أو الملعقة والشوكة سوياً. - الكيك: يؤكل بالشوكة. - أية أنواع أخرى من الحلوى: لا يمكن تناولها باليد لابد من استخدام الشوكة وإن كانت هناك ضرورة يمكن استخدام الملعقة والسكين أيضاً.
  - الحساء: - يوجد نوعان من الحساء نوع بدون أية إضافات وهو الحساء (الصريح) والنوع الآخر الغليظ القوام الذي يحتوى على الإضافات وكليهما يقدم إما في كوب به مقبض أو مقبضين أو طبق مسطح. - إذا كان الكوب هو المستخدم بعد ملئه بالكمية الملائمة يتم شرب الحساء مباشرة من الكوب بعد هدوء الحساء أو أن تستكمل استخدام الملعقة في شربه حسبما تفضل. - يقدم الحساء العادي أحياناً في طبق الحساء المسطح، وعندما توشك الكمية على الانتهاء عليك بإمالة الطبق قليلاً حتى لا تحدث الملعقة صوتاً عند ملامستها لقاع الطبق (وبالطبع لا يمكن شرب الحساء من الطبق مثل الكوب وإنما بالملعقة). ويتم إمالته بإمساك طرف الطبق القريب منك لكن فى اتجاه بعيداً عنك حتى لا ينسكب الحساء عليك. - ينبغي أن يقدم الكوب أو الطبق المسطح على طبق آخر، وعند الانتهاء من شرب الحساء تترك الملعقة على هذا الطبق في حالة استخدام الكوب وعلى الطبق المسطح في حالة استخدامه.
  - الزبد والخبز: - يقطع الخبز باليد (قطعة صغ . . . [ إتيكيت تناول الأطعمة المختلفة كامل ] . ]]> 2009-4-14 الإتيكيت http://www.elebda3.com/sub126-m.htm http://www.elebda3.com/sub126-m.htm  إتيكيت إستخدام السكين والشوكة:

  1- الطريقة الأولى:  - طريقة الزجزاج مع الشوكة (Zigzag): هذه هي أفضل الطرق ومعناها هو أن تنقل الشوكة من اليد اليسرى بعد التقطيع إلى اليد اليمنى لتناول الطعام بها. - توضع السكين على الطبق بعد التقطيع. - ترفع الشوكة ناحية الفم بحيث يكون سطحها المستوى لأعلى.    

    2– الطريقة الثانية:  - بعد تقطيع الطعام لا تنقل الشوكة إلى اليد اليمنى وتترك في اليد اليسرى ثم ترفع ناحية الفم لتناول الطعام بنفس الطريقة التي تمسك بها للتقطيع (سطحها المستوى للداخل). 3- قد تستخدم السكين كمساعد للشوكة لتسهيل التقاط الطعام، وفي هذه الحالة يتم الإمساك بها باليد اليسرى بنفس الطريقة التي تمسك بها في اليد عند تقطيع الطعام ويدفع بأعلى حافة نصلها الطعام للشوكة.   4- عندما يتم الانتهاء من الطبق الرئيسي توضع الشوكة والسكين بجانب بعضهما البعض على الطبق على شكل زاوية مائلة من أعلى اليسار حتى اليمين أسفل على أن تمتد مقابضهما خارج حدود الطبق قليلاً.   5- توضع ملعقة الحلوى أو الشوكة بنفس الطريقة، أما إذا كانت الحلوى مقدمة في طبق عميق لا تترك مطلقاً الشوكة أو الملعقة بداخله وإنما على الطبق المسطح الذي يقدم عليه الطبق العميق ولا يجوز عمل ذلك إلا إذا كان هذا الطبق مسطح وواسع ففي هذه الحالة لك مطلق الحرية. . . . [ كيف تستخدم السكين والشوكة؟ كامل ] . ]]> 2009-4-14 الإتيكيت http://www.elebda3.com/sub125-m.htm http://www.elebda3.com/sub125-m.htm  

آداب المجاملة وفن الإتيكيت هي قواعد غنية وثرية لا تترك مجالاً وإلا وتطرقت إليه، فهي قواعد تحكم جميع تعاملاتنا وسلوكنا لكي ترتقى بحياة الشخص والتي تنعكس بالطبع على صحته وجودة حياته ... ستسأل ما هي أهمية هذه القواعد وما مدى تأثيرها على صحة الإنسان؟ لها علاقة وإن كانت غير مباشرة بسلامته وصحته من الناحية النفسية التي هي أساس لكثير من الاضطرابات والمشاكل الجسمانية فإن صحت يصح معها البدن بأكمله. لأنك من خلال هذه الآداب والسلوك ترتقى بتعاملاتك وتبعد الضغوط عن نفسك وعن غيرك بالأسلوب المهذب اللطيف.
  - ماذا تفعل: - إذا كان الطعام ساخناً أو فاسداً؟   - إذا تعرضت للشرقة؟ - إذا أنتابك نوبة من العطس أو السعال؟

 

إتيكيت الطعام الساخن ـــ الفاســـد   * إذا أخذت قضمة من الطعام ووجدته ساخناً أو ليس له مذاقاً لذيذاً: 1- عليك بشرب ماء أو أي مشروب مقدم على المائدة على الفور. 2-أما في حالة عدم وجود أي نوع من السوائل وبدأ الفم يحترق ببخار الطعام، الحل هو إخراجه من الفم على الفور ولكن ليس بالطريقة المعتاد عليها "بصقه في فوطة المائدة" فهو غير مسموح به على الإطلاق، وإنما إخراجه من الفم على أصابع اليد أو على الشوكة حسبما تستطيع ثم يوضع على حافة الطبق. 3-وفي حالة الطعام الفاسد أو الذي ليس له مذاقاً لذيذاً لا تحاول بلعه رغم أنفك و إخراجه من فمك بنفس الطريقة السابقة وإياك وفوطة المائدة لا يتطرق تفكيرك إليها أبداً.   إتيكيت الشـــرقة   - لا يوجد أحد منا لا يتعرض للشرقة أثناء الحديث أو أثناء تناول الطعام أو حتى شرب كوب الماء، فما العمل إذا كنت مدعو لتناول الغذاء/ العشاء الرسمي أو مع بعض الأصدقاء وكنت في كامل . . . [ آداب المائدة كامل ] . ]]> 2009-4-14 الإتيكيت http://www.elebda3.com/sub168-m.htm http://www.elebda3.com/sub168-m.htm
فوائد معرفة أنماط و نفسيات الناس :

1/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نستطيع أن نضع كل شخص في موضعه الصحيح .

2/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نعرف نقاط ضعفهم و نقاط قوتهم .

3/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس يكون تواصلنا مع من حولنا أكثر مرونة و سلاسة .

4/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نكون قادرين علي التكيف مع حياتنا الاجتماعية .


(( أنماط النفسيات البشرية ))


أربع أنماط للناس :


النمط المتفرد .

النمط التحليلي .

النمط التعبيري .

النمط الودي .

***********************************************

النمط المتفرد

1- إنسان حازم لا يتردد الأمور عنده محزومة .

2- يهتم بنتائج و لا يهتم بالتفاصيل ينظر لنهاية مباشرة .

مقولته المشهورة (باللهجة الخليجية ( عطني الزبدة ) باللهجة المصرية ( هات من الآخر

3- إنسان عملي يهتم بالانجازات العملية و ذالك علي حساب العلاقات الاجتماعية الأسرية .

4- شخصية مبادرة يحب أن يكون قيادي يريد أن يفرض سيطرته علي الآخرين .

5- يتخذ القرارات بدون تردد . سريع الرد .

( لو سألته ما رأيك بالشي الفلاني ؟ = علي طول يجاوب بدون تردد)

6- يقبل التحديات , و يجتاز الصعوبات , و يقهر المخاطر , بشرط ؟؟ (( أن تكون هناك نتائج ))

7- نادر ما يتردد بتصحيح الأخطاء و حتى أخطائه الشخصية . < . . . [ انماط الشخصية كامل ] . ]]> 2009-5-17 الشخصية http://www.elebda3.com/sub167-m.htm http://www.elebda3.com/sub167-m.htm المعروف ان علم انواع الشخصيه
يدرس الشخصيات وانماطها وسلوكياتها

بل وان علم انواع الشخصيه يدرس كل مجالات الحياه ليتعرف على شخصيات البشر

فجميع المجالات تؤثر في شخصية الانسان وبالتالي سلوكه

( الجغرافيا السلوكيه )
هي احد انواع الجغرافيا البشريه
.الجغرافيا البشرية:
وهي تتحدث عن الإنسان ونشاطاته والتطورات التي تحصل في العالم البشري اليومي
من حيث الفقر والتطور وثقافات الشعوب

اما الجغرافيا السلوكيه
هي النمط السلوكي والنشاطات السلوكية التي تؤثر فيها الظواهر الخارجية

وكان اول من تحدث في هذا المجال
هو ابن خلدون في كتاب له يعرف بإسم (مقدمة ابن خلدون )
تميز كتابه بكبره وكبر حجم المعلومات التي يحويها
والمعروف جدا ان صاحب الكتاب هو من كتاب الفلسفه
ويخبرنا ابن خلدون كيف إن للجغرافيا اثر في السلوك البشري على حيات الفرد والمجتمع
وهذه بعض اهم المعلومات التي يحتوي عليها الكتاب

سكان المناطق الحارة ( دولة السودان )
(قد رأينا من خلق السودان على العموم الخفة و الطيش و كثرة الطرب
فتجدهم مولعين بالرقص على كل توقيع موصوفين بالحمق في كل قطر
و السبب الصحيح في ذلك أنه تقرر في موضعه من الحكمة
أن طبيعة الفرح و السرور هي انتشار الروح الحيواني و تفشيه
و طبيعة الحزن بالعكس و هو انقباضه و تكاثفه.
و تقرر أن الحرارة مفشية للهواء و البخار مخلخلة له زائدة في كميته
و لهذا يجد المنتشي من الفرح و السرور مالا يعبر عنه
و ذلك بما يداخل بخار الروح في القلب من الحرارة العزيزة
. . . [ الجغرافيا السلوكيه كامل ] . ]]> 2009-5-17 الشخصية http://www.elebda3.com/sub166-m.htm http://www.elebda3.com/sub166-m.htm
هناك فارق - أيما فارق - بين الحياء الذى هو شعبة من الإيمان وبين الخجل الذى هو مظهر ضعف فى الشخصية أما الحياء- فى أبسط صوره- فهو الخشية من الله أن يراك على معصية ..وأما الخجل فهو الشعور الدائم بأنك محل مراقبة وملاحظة دائمة من الناس ومن ثم تجنب القيام بأعمال ايجابية خشية الوقوع فى الخطأ وخشية انتقاد الناس لك .

ومن هذا التعريف المبسط يأتى هذا المقياس كمحاولة تشخيصية لهذا النوع من الخجل أو القلق الاجتماعي .

المقياس
أجب بنعم او لا

1/ أشعر بالخجل عند وجود غرباء .

2/ أتلعثم فى الكلام عندما يوجه الى سؤال من بعض المعارف.

3/ اشعر بالضيق والإحراج إذا اضطررت للدخول الى المحلات العامة بمفردى والتعامل مع من فيها.

4/ أشعر بأنه تنقصنى أساليب التعامل الناجحة.

5/ أتردد فى الدخول إذا وصلت متأخرا الى مكان الاجتماع.

6/ يصعب على التعبير عما بداخلى بسهولة.

7/ أفضّل الوحدة والبعد عن الناس.

8/ أبحث عن مبررات تمنعنى من حضور التجمعات العامة (حفلات زفاف وما شابه).

9/ كنت عند زيارة الضيوف لنا بالمنزل أفضل الجلوس وحدى فى غرفتى.

10/ أشعر بالارتباك حين يوجه إلىّ سؤال مفاجىء.

11/ أعمل ألف حساب لسخرية الناس منى .

12/ أفضل مشاهدة التلفزيون عن الجلوس مع الغرباء .

13/ بصراحة أنا شخص أشعر فى داخلى بالخجل.

14/ يعتقد بعض من يعرفوننى أنني شخص متكبر وثقيل الظل بسبب عدم توددى معهم.

15/ يصعب على تكوين أصدقاء جدد.

[ المقياس النفسي للخجل كامل ] . ]]> 2009-5-17 الشخصية http://www.elebda3.com/sub165-m.htm http://www.elebda3.com/sub165-m.htm
 

 

حدد شخصيتك ايام طفولتك >>>

أي نوع من الأطفال كنت؟!


الطفل البريء

في المنزل تجده حبوووب وطبيعي 100 %
لكن مع دخوله المدرسة .. ( تنمحي ) شخصيته ..
فتكثر الاصابات في وجهه .. لأنه مايدافع عن نفسه ..

الطفل العنيد

يطبق نظام البيت بالعناد .. يسوي اللي براسه ..
مايخاف من الأب أو الأم .. لو قلت له هذا خطر لاتقربه .. عناد فيك يسويه ..
يُــضرب كثيراً في طفولته .. ومع ذلك عنيد مايغير رايه ..

الطفل الحنـّان

يستخدم وسيلة الحنة لتلبية رغباته
له نغمه خاصه في المنزل ..
تلبى رغباته كـُرهاً .. يعانون اهله من الصداع المستمر ..

الطفل المادي

هذا الطفل مايرد السلام الا ( بفلوس ) ..
تعامله مع اهل المنزل .. مادي بحت ..
يستخدمونه لتوصيل طلبات المنزل .. ونقل السوالف.. وكل شي بحسابه ..

الطفل الفتـّـان

تجد عند هذا النوع جميع اخبار المنزل ..
يجد المتعه في اذلال غيره بالفتنه عليه .. ماله خاتمه ..
هذا الطفل حتى لو شريت سكوته بفلوس ..
توقع تلقى اخبارك ثاني يوم في الصفحه الرئيسية .. في الجريدة الرسمية ..

الطفل الدلوع

هذا دلوع ماما وبابا .. يكرهونه باقي الاطفال لانه مرفه وشايف نفسه عليهم..
تلبى رغباته قبل ليطلبها .. شخصيته اتكاليه جداً ..

الطفل العلـّه

يزعجك بأسئلته الي ماتنتهي .. يستفسر من كل شي .. حتى لو عطست ..
قالك شلون عطست .. وليش عطست .. . . . [ حدد شخصيتك ايام طفولتك كامل ] . ]]> 2009-5-17 الشخصية http://www.elebda3.com/sub164-m.htm http://www.elebda3.com/sub164-m.htm قال سقراط ( فيلسوف يوناني) يوماً..((أعرف نفسك؟!))..
فهل حاولنا يوماً معرفة أنفسنا..أو حتى أتباع اختبار ذاتي لمعرفة من نحن ومن نكون.....ربما..
لذا فإني أقول لكم يجب علينا محاولة معرفة أنفسنا وإن لم تعجبنا النتائج نحاول تصليح بعض تصرفاتنا كي ننجح في أن نكون شخصية محبوبة.. والآن تعالوا ننطلق ونبدأ الاختبار


--------------------------------------------------------------------------------

1- تخيل..أنت في غابة مظلمة و كثيفة ...خلال سيرك المنهك بها إذا بكوخ قديم  ما حالة باب الكوخ ؟
مقفل
مفتوح
(اختياري)

2- عندما تدخل الكوخ سترى طاولة  كيف شكل الطاولة ؟
دائري
بيضاوي
مربع
مستطيل
مثلث
(اختياري)
 
3-على الطاولة هناك فازه ( إناء زهور ) بداخله ماء  ما مقدار الماء المعبأ داخله ؟
ممتلئ
إلى النصف
فارغ
(اختياري)
 
4-من ماذا كانت الفازه مصنوعة؟
الزجاج
البورسلين
الفخار
المعدن
البلاستيك
الخشب
(اختياري)
 
5- عندما تخرج من الكوخ ...ستستمر في سيرك عبر الغابة الموحشة ...حتى تقودك قدماك إلى.... شلال !  ما مقدار سرعة المياه في الشلال ؟
اختار من صفر إلى 10
(اختياري)  
6- بعد أن تجتاز الشلال ..تدوس على شيء قاس على الأرض ..تنظر إليه لترى شيء يلمع !! تنحني لالتقاطه ..فإذا به ... علاقة مفاتيح !!! كم مفتاحا معلقا بها ؟
اختار من صفر إلى 10
(اختياري)
 
7- تعاود سيرك متخبط محاول العثور على مخرج ..فتدلك قدماك إلى قصر يبزغ فجأة بين الأحراش . . . [ اختبار الشخصية كامل ] . ]]> 2009-5-16 الشخصية http://www.elebda3.com/sub116-m.htm http://www.elebda3.com/sub116-m.htm  

إدارة الوقت الضائع

 

في دراسة للمعهد البريطاني للمهارات والتعليم أشار إلى أن أكثر من نصف البالغين في بريطانيا يهدرون ثلاث ساعات يوميا في أنشطة مثل انتظار الأطفال أو الأصدقاء، الانتظار في الطوابير أو الأزمات المرورية والتسوق. لكن سؤالنا الأول اليوم هل حقا هذه الأنشطة هي مضيعة للوقت؟.

خلق مجتمع قائم على أن يدعم الجميع الجميع،أي يدعم كل منا الأخر. حتى أثناء الحديث العادي يجب أن يتكلم أحدهم والأخر يصمت. لكن أغلبية البشر ينظرون إلى الأنشطة السابقة على أنها مضيعة للوقت. لذلك يا من تضيع الوقت في الأنشطة السابقة قم بتطبيق ما يقوم به أفضل خبراء إدارة الوقت:

- حدد عشرين نشاطا يجب القيام بهم اليوم وأعطهم الأولوية ولا تسمح لأحد بالتدخل بأولوياتك.

- قم بالإجابة على الايميل في وقت محدد، تحكم أنت بها ولا تجعلها تتحكم بك.

- قم بتحديد بعض الأعمال تقوم بها في أوقات الانتظار مثل الأزمة المرورية ، انتظار الأصدقاء.

- في حال وجود أزمة مرورية لا تبقى بها، غادرها وقم ببعض الأعمال وأنت تشرب قهوتك حتى تنتهي الأزمة.

- استخدم فكرة الكتاب الصوتي فهي جدا مهمة.

- لا تعتبر أنك فاشل لأنك لم تتم مهامك المطلوبة وقم بتطوير نفسك فقط.

وتذكر دوما أن شراءك الغذاء ومساعدتك أصدقائك وتوصيلك لابناءك أو إخوانك ليس إلا عملا منتجا تستطيع تفعيله أكثر بما سبق ذكره.

ونذكر بمقولة رائعة لجاكسون براون (بتصرف) : " لا تقل أنني لا أمتلك الوقت، فأنت لديك نفس عدد الساعات في اليوم التي كانت لهيلين كيلر، باستور،ماي . . . [ اداره الوقت الضائع كامل ] . ]]> 2009-4-12 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub112-m.htm http://www.elebda3.com/sub112-m.htm  

مبادئ جديدة للقيادة

 

القيادة الآن هي عبارة عن حالة نفسية، و ليست منصباً. سوف نجد أنفسنا في هذا العصر التفاعلي، و علي نحو متزايد، في مواقف تتطلب منا تمرين قدراتنا الفطرية للقيادة. فمن الضروري أن يقوم كل منا بإبراز "القائد" في شخصه، فعلينا جميعا أن نقوم بتطوير قدراتنا القيادية إلى أقصى حد من أجل تغيير منظماتنا ومؤسساتنا. فالطريق إلى القيادة تأتي عن طريق التنمية الذاتية، وإظهار القائد يتطلب فهم المبادئ السبعة الجديدة للقيادة.

1. اعرف من أنت.

مجرد التفكير في الإجابة على هذا السؤال هو بداية الطريق لكي تصبح قائداً. يجب علينا إدراك ما نعرفه و ما لا نعرفه عن أنفسنا. وعلينا أن نقدر مدى مقاومتنا وتحملنا للتغيير ومخاوفنا وأولوياتنا ومهاراتنا وقدراتنا.

2. تنازل عما بحوزتك.

في العصر الصناعي، تم تطبيق مبدأ "لا تتخلى عما بحوزتك حتى يتسنى لك التمسك بشيء آخر"، أما في عصر التفاعل، فلا يمكن أن يكون هنالك تقدم إلا بتخليك عما أنت متمسك به. علينا اكتشاف الروابط التي تربطنا بماضينا وتقف في طريق فهمنا لحقيقة أنفسنا. بمجرد إدراكنا لهذه الروابط التي تربطنا، علينا التخلي عنها. الشيء الذي يخضعنا لتجربة جديدة والتي عن طريقها سوف نتمكن من فهم أنفسنا أكثر.

3. اعرف غايتك.

لكل منا هدف، و لكن لسنا كلنا مدركين لحقيقة غاياتنا، حتى هؤلاء الذين يعتقدون أنهم على دراية بها هم بالحقيقة لا يعرفون سوى وميض من الهدف الحقيقي. لكننا إذا قمنا بتعريف هدفنا سريعاً، فسوف نحصر ما يمكننا تحقيقه في حياتنا. كما أنه من الضروري تطو . . . [ مبادئ جديدة للقيادة كامل ] . ]]> 2009-4-12 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub111-m.htm http://www.elebda3.com/sub111-m.htm  

هل رأى أحدكم أين ذهب وقتي؟

 

* بسم الله الرحمن الرحيم

* لكي تعرف أين يذهب وقتك عليك أن تدون ما تفعله كل يوم في دفتر صغير ولمدة أسبوع على الأقل.

* قم بإعداد جدول بسيط، واكتب كل ربع ساعة أو نصف ساعة ماذا فعلت في الوقت الذي مضى.

فمثلاً لو قمت من النوم لصلاة الفجر، فتوضأت وخرجت للصلاة ثم جلست بعد الصلاة للذكر، بعد ذلك عدت إلى منزلك، أكتب في الورقة: من 4.40 إلى 5.20 - صلاة الفجر، هذا مجرد مثال.

* أكتب كل شيء وحاول أن تكون دقيقاً بقدر الإمكان، واستمر في كتابة ما تفعل طوال اليوم وحتى النوم، ويجب أن تكتب لمدة أسبوع على الأقل لكي تعرف كيف تقضي أيام العمل وأيام إجازة نهاية الأسبوع.

* بعد ذلك سيكون لديك سجل بسيط يخبرك بصراحة عن وقتك وأين ذهب.

* وما ينطبق في حياتك الخاصة يمكن تطبيقه في العمل أيضاً، الساعات التي تقضيها في العمل هل هي كلها منتجة أم لا؟

* يجب أن تسجل ذلك، وبعد أن تعرف أين يذهب وقتك حاول التخلص من كل ما يضيع وقتك، وحاول أن تقلل أو تلغي الأوقات التي تقضيها في مهام بسيطة، ويمكنك أن تفعل شيئين في وقت واحد!

فمثلاً أثناء مشاهدة التلفاز حاول أن تقوم بشيء آخر، البعض يكوي ملابسه في هذا الوقت

* ليس هناك حلول تناسب الجميع، على كل شخص أن يعرف وضعه وعلى أساس ذلك يبني الحلول التي تناسبه.


  . . . [ هل رأى أحدكم أين ذهب وقتي؟ كامل ] . ]]> 2009-4-12 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub97-m.htm http://www.elebda3.com/sub97-m.htm 20نصيحة لاستغلال الوقت بفاعلية
هذه نصائح مستقاة من بعض الدراسات والكتب الخاصة بإدارة الوقت ، وهي نصائح تتميز بإيجاز في عباراتها ، وعمق في معانيها ، وسهولة في فهمها ، فهيا بنا نعيش مع هذه النصائح لتشحذ من هممنا في استغلال الوقت بفاعلية :
1. حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
2. تفاؤل وكن إيجابياً.
3. لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
4. حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
5. أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
6. ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
7. خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
8. ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
9. توقف عن أي نشاط غير منتج.
10. أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
11. رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
12. قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.
13. اسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
14. احمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند أوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات انتظار مواعيد المستشفيات، أو الانتهاء من معاملات ، وخير كتاب يمكن قراءته في مثل هذه المواطن هو كتاب الله (القرآن الكريم).
15. اتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.
16. تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا ت . . . [ 20نصيحة لاستغلال الوقت بفاعلية كامل ] . ]]> 2009-4-10 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub96-m.htm http://www.elebda3.com/sub96-m.htm علمي طفلك مفهوم الوقت

يجب الانتظار حتى عمر الست سنوات او السبع سنوات لتعليم طفلك كيفية قراءة الوقت ولكنك تستطعين قبل ذلك مساعدته على التمييز بين الماضي ولحاضر والمستقبل فقبل عمر السنتين يدرك الطفل وجود الحاضر فقط ولامعنى ابدا لكلمة (( البارحه)) أو (( الليله)) أو (( في الوقت الحاضر )) فما يريده في الحال وبين عمر السنتين والثلاث سنوات يبدأ الطفل بإدراك مفهوم (( تقريبا)) أو (( لاحقا)) ويصبح قادرا على تأجيل رغباته من دون الاحساس بالكثير من الحرمان وفي عمر الثلاث سنوات تقريباً يفهم معنى (( الامس )) و (( اليوم)) للاشارة إلى الماضي والمستقبل فالاحداث الماضية تجتمع كلها في كلمة (( الامس)) التي تعني (( منذ كنت طفلاً وحت الامس))
الاشارد بالكلمات
يبدأ الطفل باستيعاب هذه المفاهيم الصعبة تدريجيا فضلا عن المفاهيم الايام والاشهر وعليك مساعدته قدر الامكان حتى يهتدى الي طريقه لذا ركزي جيدا على تسلسل الخطوات في النشاطات التي يمارسها وشددي على الكمات المشيرة إلى الوقت قبل ال1هاب اللي الحديقة سوف ندخل اولا الي الدكان لشراء الاغراض وبعد ذلك) يمكنك تناول الحلويات وحين يشاهد الطفل فيلما او يصغى الي قصه ساعديه على فهم تسلسل الاحداث وحاولي ايضا ربط ايام الاسبوع بنشاطات معينه ففي اليوم الاثنين مثلا يذهب اللي المكتبة وفي يوم الثلاثاء يشاهد الرسوم المتحركة وفي يوم الاربعاء يذهب لزيارة الجده ..
الفتي انتباه ايضا الي تبدل الفصول ودورة في الوقت حدثية عن ماضيه وماضيك مع امكانية الاستعانه بالصور الفوتوغرافية ثم حاولي تخيل المستقبل معه حين تصبح كبيرا يمكنك ايضا وضع روزنامه في غرفته وشطب الايام وعد الايام التي تفصل عن عطلة نهاية الاسبوع أو عيد ميلاده
&nb . . . [ علمي طفلك مفهوم الوقت كامل ] . ]]> 2009-4-10 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub95-m.htm http://www.elebda3.com/sub95-m.htm  

مفهوم الوقت وأهميته في الإدارة الوقت هو الحياة وهو أغلى وأندر مورد إنساني وتنظيمي، اهتمت به الإدارة منذ نشأتها كعلم وحتى الآن، حيث ترى أن الاستخدام الفعال والملائم للوقت يفسر الفرق بين الإنجاز والفشل. الوقت رأس مال غير قابل للتجديد أو الإحلال فلا توجد وسيلة لإيقاف دوران الوقت أو لاسترجاعه، ومن ثم يجب استثماره لا إنفاقه. الهدف المزدوج لإدارة الوقت لا جدوى من العمل غير المنتج الذي يؤدي لهدر الوقت والجهد دون نتائج إيجابية. هدف إدارة الوقت هو العمل المتوازن المركز الذي يؤدي للأداء الفعال وتجنب الاحتراق البدني والنفسي. معنى الإدارة الفعالة للوقت تعني إدارة الحياة، وكل نشاط إنساني، إذا أدير بفعالية حقق المرجو منه. مسئولية الفرد الشخصية لإدارة وقته فما لم يقتنع الإنسان بجدوى تلك الإدارة انطلاقاً من إدراكه لقيمة وقته الذي هو حياته، فلن ينفع معه شيء. تطوير الوعي بأهمية الاستخدام الفعال للوقت حيث يتطلب النجاح في تبني أي برنامج لإدارة الوقت تنمية الإحساس الفردي بقيمة وأهمية وحتمية الاستخدام الفعال للوقت كسبيل للنجاح الشخصي والأسري والمهني. تحديد أسباب الفشل في الاستخدام الفعال للوقت لنجاح إدارتنا الفعالة لوقتنا، ينبغي التعرف على الأسباب التي أدت إلى استخدامنا الحالي غير فعال. الاستخدام الحالي لوقت العمل فعند التعرف على استخدامنا الحالي لوقت العمل، وما يؤدي لهدر جانب كبير منه، يمكن تجنب ذلك الهدر. تطوير حالة ذهنية موائمة للالتزام بإدارة الوقت فلدى غالبية الناس من السمات ما يمكنهم من الإدارة الفعالة لوقتهم. والمشكلة هي عدم المثابرة، حيث تتطلب الإدارة الاستمرارية وبذل الجهد والإيجابية في تقدير الذات. [ مفهوم الوقت وأهميته في الإدارة كامل ] . ]]> 2009-4-10 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub94-m.htm http://www.elebda3.com/sub94-m.htm من أسباب تضييع الوقت :
1ـ عدم وضوح الغاية :
إن عدم وضوح الغاية ، أو عدم وجودها ، أو عدم التفكير فيها ، أو عدم الانشغال بها والسعي لأجلها هو أعظم سبب لضياع الأوقات .
فمن حدد هدفاً يسعى إليه ـ أياً كان الهدف ـ فإنه لن يضيع وقته ، فالطالب الذي يريد التفوق لا يكثر اللهو ، ومن يريد الزواج يسعى لتحصيله بأسبابه ، ومن يريد أن يكون تاجراً يسعى لتحصيل ذلك ، وهكذا فحري بمن غايته الوصول إلى الجنة ونعميها أن يسعى جاداً لتحصيلها ، قال تعالى : (سابقوا إلى مغفرة من ربكم وجنةٍ عرضها كعرض السماء والأرض ).آية 21 من سورة الحديد .
وفي الحديث ( من خاف أدلج ، ومن أدلج بلغ المنزل ، ألا إن سلعة الله عالية ، ألا إن سلعة الله الجنة ).رواه الترمذي ، كتاب صفة القيامة ، باب (18) ح (2450) وقال حديث حسن غريب ، ورواه الحاكم 4/307،308 ، وقال صحيح الإسناد ولم يخرجاه .
وكل هدف نبيل يسعى المؤمن لتحصيله فيه إصلاح دينه ، أو دنياه ، أو أمته ، إذا أخلص فيه النية ووافق فيه الطريقة الشرعية فإنه طريق لتحصيل تلك الغاية .
2ـ مرافقة الزملاء غير الجادين الذي يضيعون الأوقات سدى ، ولا يستفيدون من عمرهم وشبابهم .
3ـ الفراغ ، وعدم معرفة ما ينبغي أن يشغل به وقت .
4ـ كثرة الملهيات والمغريات فإذا انشغل بها المؤمن ضاع وقته وخسر عمره .
5ـ قلة الأعوان ـ من الأهل والأصحاب ـ على استغلال الوقت .

. . . [ من أسباب تضييع الوقت كامل ] . ]]> 2009-4-10 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub93-m.htm http://www.elebda3.com/sub93-m.htm الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم إن من المعلوم عند كل مسلم أن لله تعالى أن يقسم بما شاء من مخلوقاته ، وأنه لا يقسم إلا بعظيم ، وكلما تكرر القسم بشيء دل على أهميته ، ولو تدبرنا قوله تعالى (والفجر) آية 1 من سورة الفجر . ، وقوله عز وجل ( والليل إذا يغشى 1* والنهار إذا تجلى2 )آية 1 ، 2 ، من سورة الليل وقوله سبحانه ( والضحى 1* والليل إذا سجى ) ، من سورة الضحى .، لوجدنا أنها أجزاء الوقت . ثم تدبر أيضاً قوله تعالى : ( والعصر ) آية 1 من سورة العصر ،تدرك أنه أقسم بالزمان كله ، وما هذا إلا لأهميته ، وهذه الأهمية مصدرها أن الوقت هو الزمن الذي تقع فيه الأعمال ، وهذه الأعمال ( خيرها وشرها ) هي التي يقدمها البشر لينالوا بها جزاء الخالق .
إذا عرفنا تبين لنا أهمية الوقت ، فهو في الحقيقة حياتنا على هذه الأرض لكي نقدم فيها ما يوصلنا إلى الغاية التي لأجلها خلقنا ، فالوقت هو الحياة .
و الوقت نعمة وأمانة يضيعها كثير من الناس ، يضيعونها على أنفسهم ، وعلى أمتهم ، قال صلى الله عليه وسلم ( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ) . رواه البخاري، كتاب الرقاق، باب ما جاء في الرقاق 11/229 ، ح (6412) وللوقت خاصية ، وهي إنه إذا ذهب لم يرجع ، وهذا يدفعنا لاستغلال كل لحظة منه ، كان ابن عمر رضي الله عنهما يقول : ( إذا أمسيت فلا تنتظر الصباح ، وإذا أصبحت فلا تنتظر المساء ، وخذ من صحتك لمرضك ومن حياتك لموتك ).رواه البخاري موقوفاً في الرقاق 2 باب قول النبي صلى الله عليه وسلم ( كن في الدنيا كأنك غريب ) رقم (6416) من مظاهر الفراغ :
إن من تراه يجول في الشوارع الساعات الطوال بلا هدف ، مضيع لوقته ، ومن تراه يجلس الساع . . . [ اهميه الوقت كامل ] . ]]> 2009-4-10 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub92-m.htm http://www.elebda3.com/sub92-m.htm استغلال الوقت :
ينبغي العناية بالوقت وملئه بالعمل حتى لا يوجد فراغ ، فالفراغ داعٍ إلى الفساد ، والنفس إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية .
إن الشباب والفراغ والجده مفسدة للمرء أي مفسدة
إن وضوح الهدف ، ومعرفة أهمية الوقت ، سبب لاستغلاله ، فعليك بترتيب وقتك وتنظيمه واستغلاله بأن تجعل لك جدولاً يومياً وأسبوعياً وخلال الإجازات لكي تستغل وقتك على الوجه المطلوب .
وصور استغلال الوقت أكثر من أن تحضر ، ومنها المحافظة على الصلوات في الجماعة ، والتبكير إلى المسجد وذكر الله ، وقراءة القرآن وخدمة الوالدين ، وصلة الأرحام ، والزيارات النافعة ، وعيادة المرضى ، والتعلّم والتعليم ، والدعوة إلى الخير ، والتفكر في خلق الله ، والتفكير في مصالح نفسك ومصالح وطنك وأمتك ، والعمل النافع المنتج ، وكتابة البحوث ، وحضور حلق العلم والقرآن ، والاستماع لكل نافع ومفيد ، ومساعدة المحتاجين و، وغير ذلك كثير ، بل إن انشغالك بالمباح ، ولو كان نوماً أو اضطجاعاً بنية ترويح النفس لتستعيد نشاطها وتقوى على الطاعة ـ من استغلال الوقت .
قال معاذ رضي الله عنه : أما أنا فأنام وأقوم ، فأحتسب نومتي كما أحتسب قومتي . رواه البخاري ، كتاب المغازي ، باب بعث أبي موسى ومعاذ إلى اليمن 8/60 (ح4341 ، 4342 ،4344،4345) ومسلم كتاب الإمارة ، باب النهي عن طلب الإمارة والحرص عليها 3/1456 برقم (1733) .
قال الحافظ ابن حجر رحمه الله تعالى : معناه أن يطلب الثواب في الراحة ، كما يطلبه في التعب ، لأن الراحة إذا قصد بها الإعانة على العبادة حصل بها الثواب .أهـ.فتح الباري 8/62 بتصرف يسير .
والمراد بقومته هنا : قيامه الليل وصلاته .

من صور الحرص على الاستفادة من الو . . . [ استغلال الوقت كامل ] . ]]> 2009-4-10 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub36-m.htm http://www.elebda3.com/sub36-m.htm
فوائد إدراة الوقت:
إدارة الوقت بشكل جيد تجعلنا نحدد مهام واختصاصات العاملين ونحدد ما هو ضروري ونستطيع أن نوجههم باعتبار التوجيه ملازم للتخطيط وفي عملية اتخاذ القرار.
وأيضًا نلمس ذلك في الرقابة حيث تمكنا من كشف الأخطاء أو منع حدوثها قبل وقوعها في الوقت المناسب وأيضًا تظهر أهميته في شكل الرقابة سواء كانت داخلية أم خارجية. وفوائد إدارة الوقت كثيرة منها ما نجد نتائجه في الحال ومنها ما نجده على المدى الطويل.
ولا شك أنك عندما تحسن إدارة وقتك وتعرف كيف تستغله وتنظمه بأنك سوف تشعر بتحسن عام في حياتك فيمكن أن تقضي وقت أطول مع العائلة أو في زيادة تظوير ذاتك وتحسين قدراتك وإنجازك لأهدافك وأحلامك وسوف تلاحظ تحسن انتاجيتك وسوف تلاحظ قلة الضغوط عليك في العمل وفي الحياة.
وحتى تشعر بفائدة إدارة الوقت تعرف على مدى استفادتك من وقتك واعرف ماهي العوامل المبددة لوقتك فمثلاً قم بعمل سجل يومي دون فيه تفاصيل الأعمال التي قضيت معظم وقتك فيها وحدد كم اخذ كل عمل قمت به من وقت. ثم بعد ذلك قم بتحليل الجدول وعنئذ سوف تلاحظ ما هي العوامل التي تضيع وقتك وعندها تستطيع أن تنظم وتدير وقتك بشكل أفضل.ومن الفوائد التي سوف تشعر بها من خلال إدارة وقتك انك تستطيع إتمام أعمالك بشكل أسرع وبمجهود أقل وسوف تحصل على فرص لم تكن بحسبانك لأنك كنت مشغول وهذا يجعلك تتكيف مع ظروف الآخرين وجداولهم الزمنية وسوف تلاحظ من خلال حسن إدارتك لوقتك بالطريقة المثلى والصحيحة أنه يوجد أمامك وبين يديك الوقت الكافي للنشاطات التي كنت تعتقد بأنك لا تستطيع ممارستها لعدم إدارتك لوقتك بطريقة فعالة وهي مثل وقت للعائلة والأصدقاء ووقت لنفسك أيضًا فسوف تجد أن لديك وقت للعمل ووقت للتفكير ووقت لتقرأ ووقت لتلعب وت . . . [ فوائد ادارة الوقت كامل ] . ]]> 2009-3-13 التحكم بالوقت http://www.elebda3.com/sub181-m.htm http://www.elebda3.com/sub181-m.htm  

كثر في هذا الزمن من يدعي القيادة ويتصدر لها ولكن قليل من ينجح في ذلك لأن قيادة الرجال من أصعب الأمور ..
ومن أجل أن تكون قائداً ناجحاً :
تأمل معي في هذه الخواطر الإدارية :

من هو القائد الناجح :
إصرار
هو من يبث الفكرة المثالية التي يؤمن
بها في جماعته ليحملها على معاونته
في تنفيذه الفكرة رغم كل العقبات
إرادة
هو من يريد ثم يعمل ويثير رغبة العمل في نفوس الآخرين
ويوزع عليهم الجهود والمسئوليات لتحقيق ما أراد
تخطيط
هو الذي يرى ويفكر ويعمل ويدفع الى العمل
في سيبل المصلحة العامة.

هل أنت قائد :
1- هل انت اكثر يقظة من الآخرين ، حتى ترى الخطر وسبل تلافيه.
2- هل انت اكثر ذكاء لتفهم العمل بشكل ممتاز؟
3- هل انت اكثر دقة وتجرد في الحكم لتضع كل فرد في مكانه الذي يستحقه.
4- هل انت سريع في اتخاذ القرار ليكون العمل منفذا في الوقت الملائم.
5- هل انت الاشجع في الاخطارلتبث الشجاعة في كل فرد.
6- هل انت أكثر صراحة لتذيب الخوف والخجل من قلوب مروؤسيك؟
7- هل انت اكثر ثباتا في العمل لتقاوم الزمن والروتين الذين يقللان من الاندفاع.
8- هل انت أكثر دماثة وغنى بالعواطف النبيلة لتكون إنسانا قادرا على جمع القلوب وتوحيدها

صفات القائد الناجح :
1- الهدوء.
2- معرفة الرجال.
3- الايمان بالهمة .
4- الشعور بالسلطة.
5- اتخاذ القرار.
6- الانضباط.
7- الفاعلية.
8- التواضع .
9- الثقة .
10- طيبة القلب.
11- الحزم
. . . [ لتصبح قائداً ناجحاً كامل ] . ]]> 2009-9-11 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub179-m.htm http://www.elebda3.com/sub179-m.htm كيف تتخلص من عاداتك السيئة؟



العادة هي سلوك ذاتي يمكن تغييره من خلال الصبر والمقاومة.
الخطوات:

1. قرر أولاً مدى جديتك للتخلص من العادة، لأنك ستحتاج إضافة إلى الالتزام ؛ الوقت والمقدرة للاهتمام بسلوكك بغية تغييره.




2. احتفظ بمذكرة يوميات يدوية لمراقبة انتهاجك السلوك المراد التخلص منه.




3. ثبت أوقات ممارسة هذا السلوك، وما هو الموقف؟ وبماذا كنت تفكر وتشعر ساعته؟. كتابة هذه الأمور سوف تزيد من انتباهك لأسباب وأوقات هذه العادة.




4. اقرأ وتمعن فيما كتبته حول العادة السلوكية.وسل نفسك ماذا تقدم لك هذه العادة؟وهل هي وسيلة للتعبير عن الضجر ، القلق ، الإجهاد أو الغضب؟




5. فكر في بدائل ممكنة عن العادة ، تكون أكثر إيجابية للتعامل مع ظروف وموقف هذه العادة.اكتب سلوكاً بديلاً تقرر القيام به .




6. حاول إلقاء القبض على نفسك عندما تمارس العادة السلوكية، وامنع نفسك عنها بالسرعة الممكنة وابدأ بالسلوك البديل .




7. افعل هذا الأمر مرة في الأسبوع وزد من عدد المرات مع مرور الوقت. وكلما تمرنت على السلوك الجديد كلما تحول إلى عادة جديدة.




8. احصل على دعم الآخرين لك في هذه المجال ، وأبلغهم بما تريد فعله مع العادة القديمة واقترح شكل المساعدة الممكنة من قبلهم.




9. كن صبوراً ولطيفاً مع نفسك لحثها على ترك العادة السيئة.
. . . [ كيف تقلع عن عاداتك السيئة..؟! كامل ] . ]]> 2009-9-9 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub175-m.htm http://www.elebda3.com/sub175-m.htm

1 المدير الناجح يسعى لتثبيت أقدام الشركة وتقويتها.. والمدير الفاشل يسعى لتثبيت قدمه في الشركة وتقوية مكانته.

2 المدير الناجح يحترم آدمية الموظف وإنسانيته.. والمدير الفاشل لا يعترف بآدمية الناس ولا يراعى إنسانيتهم.

3 المدير الناجح يقول: "أنا أعتقد كذا... فما رأيكم؟" والمدير الفاشل يقول: "أنا قررت كذا.. فنفذوا".
4 المدير الناجح يُرقّي من يتقن عمله ويتفانى فيه، والمديرالفاشل يرقّي من يتقن مدحه ويفديه.
5 المدير الناجح يضع خطة تتناسب مع قدرات مرؤوسيه، والمدير الفاشل يضع خطة دون النظر إلى إمكانات مرؤوسيه.
6 المديرالناجح يثق بالأفراد الأكْفَاء والعاملين معه، والمدير الفاشل لا يثق إلابنفسه.
7 المدير الناجح يتحدث معك بصدق وصراحة ولباقة ولياقة وذوق، أما المديرالفاشل فيتحدث معك بكذب وخبث وبغلظة وفظاظة !!
8 المدير الناجح يسمح لك بأن تطالبه بحقك، وإذا اختلف معك يسر لك الطريق لرفع شكواك لمسؤول أكبر منه دون أن يتحداك، حتى يتيح لك فرصة لأخذ حقك والحصول عليه، وهو إذ يفعل ذلك يدرك أنه ربما يكون على خطأ، فلعل الصواب يأتي من غيره، أما المدير الفاشل فلا يسمح لك بأن تشكوه لمسؤوله حتى وإن كان معك الحق، وإذا فعلت ذلك تحداك وحاربك.. هو يسمح فق . . . [ الفرق بين المدير الناجح و الفاشل كامل ] . ]]> 2009-5-31 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub146-m.htm http://www.elebda3.com/sub146-m.htm الإدارة الناجحة وأهميتها الاقتصادية
د. أحمد اسماعيل البواب
يلاحظ ان المصارف في بلادنا عموماً تملك العمق الاداري لتطوير نفسها ومواجهة التغيرات الكبيرة الحاصلة في الصناعة المصرفية ومتطلبات الأسواق و هناك اعتماد على اشخاص قلائل في كل مصرف يؤدي خروجهم الى خلخلة التوازن وخلق فراغ اداري.
الا ان مشكلة ندرة الكفاءات مقصورة على نسبة قليلة من مصارفنا اليمنية وتعتبر مشكلة اقليمية ودولية و لكنها تتلاشى في بلادنا بفضل دعم وتشجيع فخامة الاخ رئيس الجمهورية وتوجيهاته الدائمة للحكومة وللمصارف في بلادنا حيث تعمل بشكل جدي على تطوير كفاءات الموظفين بشتى الوسائل وتقدم مختلف الحوافز والفرص للتطور الوظيفي والفني بالاضافة الى انه عندما يتم تعيين اي مسؤول او رئيس تنفيذي في اي مصرف يراعى ان تتوافر فيه الصفات الحميدة والكفاءات والتي من اهمها وبالدرجة الاولى الامانة.
كما انه ولابد من ان تدار المصارف من قبل قيادي وليس من قبل مدراء التقنية حيث وقد دخلت التقنيات الحديثة في كافة اوجه العمل المصرفي في بلادنا واصبحت مورداً استراتيجياً من مواردها ويجب ان يكون الشخص الاداري في اي مصرف هو نفسه صاحب القرار التنفيذي لكن في الوقت نفسه يجب ان يكون الرئيس التنفيذي لأية مؤسسة مالية او مصرفية على معرفة جيدة بالقضايا الاساسية للتكنولوجيا الحديثة ليستطيع تقييم آثار هذه التكنولوجيا على اعمال مؤسسته المالية او المصرفية و . . . [ الإدارة الناجحة وأهميتها الاقتصادية كامل ] . ]]> 2009-4-17 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub145-m.htm http://www.elebda3.com/sub145-m.htm  

سمات الإدارة الناجحة


  بقلم :د. لطيفة حسين الكندري د. بدر محمد ملك


  نقاط ملخصه ... قد تفيد من يريد تثقيف نفسه في هذا المجال :


  1-الرؤية الواضحة من خلال صياغة أهداف عامة محددة وترتيب آلياتها المطلوبة وتخطيط ومتابعة الأنشطة المرحلية. اللوائح هي البوصلة المعينة للمؤسسة في شق طريقها في عالم الإنتاجية واللوائح بحد ذاتها وسيلة وليست غاية.



  2-المرونة في التعامل مع المستجدات الخارجية ومعرفة الثوابت والمتغيرات في سياسة المؤسسة. الاستفادة من الأفكار الجديدة والتفاعل الإيجابي مع المتغيرات والمستجدات.



  3-توثيق العلاقات القائمة على الاحترام والتقدير بين القادة أصحاب القرار والقاعدة من العمال والموظفين.



  4-التقييم المستمر والتطوير الدائم وعدم الإسراف في الإشراف أو المتابعة.



  5-تنويع الحوافز ورفع الدافعية للعمل والإنتاج والإبداع عند أفراد المؤسسة.



  6-الاعتناء بتجارب المؤسسات الأُخرى.



  7-التعامل مع المشكلات بجدية وعلمية وعدم تجاهلها داخل المؤسسة.



  8-التنسيق والتلاحم بين جميع قطاعات المؤسسة رسمياً وودياً.



  9-التنمية الدائمة لأفراد المؤسسة لتطوير مهاراتهم من خلال الدورات لضمان التحسن المستمر من جه . . . [ سمات الإدارة الناجحة كامل ] . ]]> 2009-4-17 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub144-m.htm http://www.elebda3.com/sub144-m.htm مقدمة

لقد تطور الفكر الإداري خلال سنوات طويلة من الممارسات الإدارية في المؤسسات الإدارية المختلفة، وكذلك أسهمت دراسات وبحوث عدد كبير من المفكرين والعلماء في إثراء المعرفة الإدارية، ووضع نماذج ونظريات وبمبادئ تفسير الإدارة كظاهرة اجتماعية.ـ وفي أثناء ها التطور اقسم الفكر الإداري بسمات ميزت كل مرحة من حيث المداخل والاتجاهات التي وجه إليها هؤلاء العلماء اهتماماتهم، وهو ما نتج عنه أكثر من رافد فكري، تمثل في أكثر من مدرسة من مدارس الإدارة.ـ ولكل مدرسة نظرياتها التي أثرت الفكر الإداري، ولا زالت تحظى حتى وقتنا هذا باهتمام الباحثين والدارسين والممارسين للإدارة لما تقدمه هذه النظريات من مفاهيم ومبادئ وقواعد وأساليب منظمة للأنشطة والأعمال الهادفة.مدارس أو مداخل الإدارة:ويمكن تصنيف تلك المدارس وفقًا. وتعتبر إدارة الموارد البشرية وظيفة مهمة من وظائف الإدارة حيث تركز على العنصر البشري والذي يعتبر أثمن عناصر الإدارة وأكثرها تأثيرًا في الإنتاجية، ويومًا بعد يوم يزداد دور الأفراد تأثيرًا في كفاءة المنظمات الإدارية، مثلما تزداد أعداد العاملين بهذه المنظمات، وتزداد مشكلاتهم عمقًا وتشعبًا، مما أدى إلى اعتبار إدارة الموارد البشرية وظيفة مستقلة من وظائف الإدارة تختص بالعنصر البشري، والذي على مقدار كفاءته، وقدراته، وخبراته، وحماسه للعمل تتوقف كفاءة الإدارة ونجاحها في الوصول إلى الأهداف

 تعريف إدارة الموارد البشرية

ويمكن تعريف إدارة الموارد البشرية بأنها تخطيط وتنظيم وتوجيه ورقابة العنصر البشري في المنظمة، بما يضمن اجتذاب أكفأ العناصر وتنمية قدراتهم وتهيئة الظروف الملائمة لاستخراج أفضل طاقاتهم بما يحقق أهداف المنظمة وأهداف العاملين فيها. الحوافز . . . [ متطلبات الإدارة الناجحة كامل ] . ]]> 2009-4-17 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub143-m.htm http://www.elebda3.com/sub143-m.htm ترجيح الأهم على المهم   ومن الأمور المهمة في حسن الإدارة (ترجيح الأهم على المهم) فإنه في كثير من الأحيان تتعارض المصالح، فأيتها تقدم؟ أو تتعارض المفاسد فأيتها لا بد منها اضطرارا؟ فعلى الإنسان، أن يقدم الأكثر صلاحا، أو الأقل فسادا، وإلا فاته الأصلح ، أو وقع في الأفسد، وكلاهما يوجب ضعف الإدارة. مثلا هناك عامل نشيط يفيد المعمل نشاطه، لكنه غير نزيه فعلى المدير، أن يرى أيهما أرجح: هل بقاء العامل في المعمل لنشاطه؟ أو إقالته لعدم نزاهته؟ معتمدا في ذلك المقارنة والفكر والعقل فقد يكون عدم نزاهته يوجب وصمة المعمل أو عدوى إلى سائر العمال، أو نقصا كبيرا في الربح- لأنه خائن- وهنا يقدم المدير فصله على بقائه، وقد يكون عدم نزاهته لا يضر إلا نفسه، وهنا يرجح بقاءه. وأمثال هذه الأمور تترائى للمدير، في كل خطوة، فإن لم يعمل بالحزم، في اختيار الأصلح ضعفت إدارته، بل ربما آل إلى الانهيار.    التركيز على المهم من الأمور الإدارية   ومن الأمور المهمة في حسن الإدارة ( تنفيذ المدير رأيه في كبار الأمور وإيكال صغارها إلى مرؤوسيه): فإن في كل إدارة أمور مهمة كبار، وأمور غير مهمة صغار، مثلا: بالنسبة إلى مرجع التقليد، من كبار الأمور: تعيين الوكيل في قطر من الأقطار، ومن صغار الأمور إعطاء فقير مستعطي دينار أو دينارين . فمن حسن الإدارة، أن يتكل المرجع إلى نظر نفسه في تعيين الوكيل وإيكال الكمية الم . . . [ اجراءات الادراه الناجحه كامل ] . ]]> 2009-4-17 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub142-m.htm http://www.elebda3.com/sub142-m.htm الإدارة الناجحة هي أن يتسع صدرك للجميع وهي أن تؤمن بأن من حولك رجال لهم أيضا قرارات وآراء قد تستنير بها، والإدارة الناجحة هي أن يكون النجاح للجميع والفشل لا ينسب إلى أحد بل يكون مشتركاً كما هو النجاح، والإدارة الناجحة هي تلمس احتياجات الموظفين ومراعاة مشاعرهم ومشاركتهم أفراحهم وأحزانهم، الإدارة الناجحة هي السرية في بعض القرارات فالإدارة المكشوفة دائما ما تكون ضعيفة ويعصف بقراراتها كما تعصف الرياح بأوراق الأشجار فتتساقط.
الإدارة الناجحة هي من يكون للصبر فيها مساحة كبيرة وللعفو أيضا نفس المساحة، الإدارة الناجحة هي من تكون القدوة في كل شيء وهي من تنظر لموظفيها بعين العدل والمساواة وهي من تبحث في نفوسهم عن مواهب تقدر أن تستغلها وتقدر أن تطوع مشاعرهم لخدمتها وهي طائعة راغبة وليس لخدمتها وهي مشاعر منافقة زائفة خادعة، تزول بمرور الأيام كما تزول فقاعة الصابون. الإدارة الناجحة هي من تبرز السلوك الإيجابي أكثر من السلبي وهي من تنصح في السر وهي من تحفظ حقوق وكرامة موظفيها وتحرص عليهم.
الإدارة الناجحة هي من تدرك أنه من السهولة أن تقود حافلة أو تقود قافلة أو تقود طائرة لكن من الصعوبة أن تقود الرجال إلا إذا كانت متمكنة لديها كل أدوات القدرة التي تساعد على النجاح وأهم تلك الأدوات هي السياسة وليست الشهادة والسياسة سياسة القرار وسياسة الحوار.
الإدارة الناجحة هي التي لا تهتز ولا تأبى من صغائر الأمور ولا تجزع حتى إذا عظمت فيشعر موظفويها بضعفها فإذا اهتز الهرم اهتزت بقية الأركان ! الإدارة الناجحة هي التي تجعل من الصمت في مواقف كثيرة وسيلة من وسائل التعبير عن الرأي الإدارة الناجحة هي التي لا تتعامل مع موظفيها وفق النظرة الفوقية أو القبلية أو المذهبية أو المناطقية أوحتى الأك . . . [ الإدارة الناجحة تحترم العقل لتحصد النجاح كامل ] . ]]> 2009-4-15 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub141-m.htm http://www.elebda3.com/sub141-m.htm أسس الإدارة الناجحة

هل تريد أن تصبح مديرا ً ناجحاً في إدارتك ؟ .... لا شك أن إجابتك ستكون ( نعم ) و ليست هذه إجابتك فقط بل هي إجابة كل شخص في موضع المسؤولية فمن يا ترى لا يطمح إلى تحقيق الأهداف المرجوة من إدارته ؟ ... إن الإدارة في حد ذاتها مهارة - و أية مهارة - تحتاج إلى من يجيدها و يتقنها و هناك نظريات و دراسات تهتم بهذا الشأن ولكن لا بأس من أن تقرأ هذه الوصايا العشر

المدير الواعي هو الذي يعي بالأسس السليمة للإدارة الناجحة
1- ابتعد عن الغرور:

لا تأتي إلى العمل و كأنك فارس آخر الزمان لتلغي كل الأنظمة و الإجراءات السائدة ، فتقول للجميع " من الآن فصاعدا كل شيء يجب أن يتغير ، فأنا المسؤول الأول و الأخير "من المؤكد أن هناك أشياء ستتغير و لكن لا يمكن تغيير كل شيء ، لأن هناك أشياء وجدت هكذا لأسباب موضوعية ، و ريثما تتأكد من الأسباب الكامنة وراء أداء بعض الأعمال بطريقة ما لا تعجبك ، فمن المنطقي أن تتريث طويلا قبل تغيير تلك الطرق .

2- لا تقطع وعودا زائفة
أولا : عليك أن تعرف أن الصداقة و الإخلاص لا يشتريان بالمال
ثانيا : لا تقطع وعدا ما لم تكن واثقا من استطاعتك الوفاء به
ثالثا : تقديم الجوائز و المكافآت يجب أن يتم ببطء ، هذا إذا كانت المكافآت ضرورية ، وذلك بعد أن تستقر أوضاعك ، وتعرف حقا إذا كان هناك من يستحق المكافأة
رابعا : المكافأة يجب أن تمنح انطلاقا مما قدمه الموظف في الماضي و ما سيقدمه في المستقبل
3- لا تكن مستبدا
عندما تتصرف باستبداد فانك تعبر عن ضعفك لا عن قوتك ، و عندما تتعامل مع الموظفين كأنهم . . . [ أسس الإدارة الناجحة كامل ] . ]]> 2009-4-15 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub115-m.htm http://www.elebda3.com/sub115-m.htm  

كيف نكتسب مهارات الإدارة..بالخبرة أم بالعلم؟

 

ربى الدرع

يقضي الفرد معظم وقته مرتبطاً ومتعاملاً مع مختلف أنواع المنظمات مثل: المدارس والمستشفيات والمؤسسات الدينية والهيئات الحكومية ومشروعات الأعمال والأندية الاجتماعية، وهذه المنظمات تساعد الأفراد في إنجاز الكثير من أهدافهم بطريقة أسرع وأكثر فاعلية.

وتُعرّف المنظمات بأنها الوحدات الاجتماعية أو التجمعات البشرية التي تتكون بطريقة طوعية من أجل تحقيق أهداف محدّدة.

والإدارة هي وسيلة المنظمات في تحقيق أهدافها، ولذلك فلا بد من توافر الإدارة ذات الدرجة العالية من الكفاءة لتحقيق نجاح المؤسسة, إذ نجد منظمات قد توافرت لها كل الإمكانيات الفنية والمادية والبشرية، ورغم ذلك فشلت بسبب سوء الإدارة وانعدام الكفاءات الإدارية فيها، بينما نجد منظمات أخرى قد حققت نجاحاً ملحوظاً رغم تواضع الموارد المتاحة لها نتيجة حسن الإدارة.

ومن هذا المنطلق فمن الضروري التركيز على الإدارة في مشروعات الأعمال التي تشمل كل الشركات والمؤسسات والهيئات وغيرها من التنظيمات التي ترتبط بطريقة مباشرة أو غير مباشرة بإنتاج وتوزيع السلع والخدمات لإشباع الحاجات الإنسانية، ولكي تُعدّ منظمة من مشروعات الأعمال فلا بد أن تباشر نشاطاً اقتصادياً، والذي يُقصد به:

- أن يعمل المشروع على إيجاد منفعة بإعطاء السلعة أو الخدمة قيمة شكلية أو مكانية أو زمنية. فمشروع استخراج البترول وتكريره مثلاً يعطي قيمة شكلية (بالمعالجة الصناعية)، وقيمة مكانية (عن طريق النقل) وقيمة زمنية (عن طريق تخزين السلعة لفترة زمنية).

- أن يعمل المشروع على . . . [ كيف نكتسب مهارات الإدارة..بالخبرة أم بالعلم؟ كامل ] . ]]> 2009-4-12 الادارة الناجحة http://www.elebda3.com/sub152-m.htm http://www.elebda3.com/sub152-m.htm  

خطوات تحقيق السعادة:
- أول خطوة وضع أهداف فى إطار الحياة التى نعيشها. وينبغى أن تكون أهداف لها معنى ومحددة ولها توقيت زمنى تُنجز فيها.
إذا لم تكن الأهداف محددة ولا تخضع إلى توقيت زمنى، فلن يكون الشخص قادراً على قياس ما أحرزه من تقدم فى أهدافه وبالتالى سيتوقف الشعور بالسعادة عند حد معين ولن يستمر مفعولها الذى يرتبط بالتقدم المطرد فى إحراز الأهداف.

كما هناك ضرورة بأن توضع الأهداف فى إطار الحياة التى يعيشها الإنسان، أو بمعنى آخر أن تكون محكومة بظروف كل شخص يعيش فيها مثل: ظروف حالته الصحية والمالية، وعلى مستوى علاقته وسلوكه عامة .. لضمان القابلية للتحقق وألا يكون مبالغاً فيها.

- ثم تأتى الخطوة التالية لتقييم وضعك الحالى بالنسبة لتحقيق أهدافك (وهذا يتم بعد فترة وبشكل مطرد). ومثالاً لتوضيح ذلك إذا قررت توفير مبلغاً من المال على مدة زمنية خمسة أعوام فلابد من تقييم الدخل الحالى والمصاريف (أوجه الصرف) لتعرف قدرتك التوفيرية للوصول إلى هذا المبلغ بعد مرور الخمسة أعوام من عدمه؟

- الخطوة الثالثة الالتزام ببرنامج زمنى تضعه لتحقيق هدفك من التوفير وذلك بإحدى الطريقتين الآتيتين: إما أن توفر المزيد من الأموال أو بزيادة الدخل (أى الإنفاق الأقل أو الكسب الأكثر).
ولمزيد من التوضيح إذا أردت توفير المبلغ المالى الذى ترمو إلى الوصول إليه إما أن تخفض النفقات الشهرية بعدم تناول الوجبات خارج المنزل أو عدم التنزه كثيراً. والطريقة الثانية اللجوء إلى عمل إضافى لزيادة الدخل بدون مزيد من الاستقطاعات من الدخل الموجود بالفعل.

- ثم يليها مرحلة التنفيذ ومتابعة التقدم. بمجرد ان تشعر بالتحقيق المستمر لأهدافك يتزايد . . . [ خطوات تحقيق السعادة كامل ] . ]]> 2009-4-26 السعادة http://www.elebda3.com/sub151-m.htm http://www.elebda3.com/sub151-m.htm استمرارية السعادة (السعادة المستدامة):

توصلت الدراسات إلى أنه هناك عدد من العوامل التى تساهم فى استمرارية السعادة أو الذى نطلق عليه مفهوم "السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
بعضاً من هذه العوامل:
- تقدير الذات.
- الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.
- وجود العلاقات الحميمية الدافئة (علاقة الزواج أو الصداقة ... الخ).
- القيام بعمل مرضٍ.
- القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.
- السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.
- الاعتدال فى أى شىء.
- الاهتمامات غير الشخصية.

ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هو وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تفنيد التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.

. . . [ استمرارية السعادة ( سعادة دائمة ) كامل ] . ]]> 2009-4-26 السعادة http://www.elebda3.com/sub150-m.htm http://www.elebda3.com/sub150-m.htm مثبطات السعادة؟

أ- افتقاد إحدى عناصر متطلبات السعادة.
ب- الإخفاق فى تحديد الأهداف فى الحياة (مهما كانت نوعية هذه الأهداف).
ج- وجود الحسد.
د- العلاقات السيئة.
هـ- الوحدة تدمر السعادة ولايجعل الإنسان يصل إليها.
و- الخوف من آراء الاخرين.

. . . [ مثبطات السعادة كامل ] . ]]> 2009-4-26 السعادة http://www.elebda3.com/sub149-m.htm http://www.elebda3.com/sub149-m.htm متطلبات السعادة؟
أ- التمتع بالصحة الجيدة.
ب- دخل كافٍ لمقابلة الاحتياجات الأساسية.
ج- وجود عاطفة فى حياة الشخص.
د- انشغال الشخص بعمل منتج أو نشاط.
هـ- أهداف للحياة محددة وقابلة للتحقق.
و- السلوك الطيب للشخص من عوامل تحقيق السعادة لنفسه.
ى- بالإضافة إلى المتطلبات السابقة، ينبغى أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة فى حياته.

فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن فى غياب التمتع بالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الاخرين فلن تصل للسعادة

. . . [ متطلبات السعادة كامل ] . ]]> 2009-4-26 السعادة http://www.elebda3.com/sub148-m.htm http://www.elebda3.com/sub148-m.htm أنواع السعادة:
وهناك محفز للسعادة والذى يؤدى إلى نوعى السعادة:

أ- السعادة القصيرة أى التى تستمر لفترة قصيرة من الزمن.

ب- السعادة الطويلة التى تستمر لفترة طويلة من الزمن (هى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة القصيرة)، وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادة الأبدية.
أما الوسيلة التى تحفز الإنسان على إحساسه بالسعادة هى كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها: الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداً ويبتعد عن الاكتئاب الذى يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه.
وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة. وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلة فى تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهداف ذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة وليس وضع الأهداف فى حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً فى أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة.
ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى "أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة".

. . . [ انواع السعادة كامل ] . ]]> 2009-4-26 السعادة http://www.elebda3.com/sub147-m.htm http://www.elebda3.com/sub147-m.htm السعادة هى "شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً"، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و"إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره"

. . . [ تعريف السعادة كامل ] . ]]> 2009-4-26 السعادة http://www.elebda3.com/sub108-m.htm http://www.elebda3.com/sub108-m.htm  تعد الخلية الحية cell الوحدة الأساسية في بناء الكائنات الحية على اختلاف أنواعها - إنساناً أو حيواناً أو نباتاً- وإن اختلفت في أشكالها ووظائفها. والخلية الحية يمكن اعتبارها عالماً فريداً قائماً بذاته، وعلى درجة عالية من التعقيد على الرغم من صغر حجمها، حيث لا يمكن أن نراها بالعين المجردة. وداخل هذا الكيان المتناه في الصغر توجد آلاف من الجزيئات العضوية المختلفة الأشكال والوظائف. كما يتم داخلها مجموعة من التفاعلات الكيميائية الهامة والمعقدة، وتتم جميع العمليات الحيوية من بناء وهدم. وبمعنى آخر فإن هذه الوحدة تكاد تمثل نشاط الجسم كله، الذي هو نتاج نشاط جميع خلاياه.

 ويرجع الفضل في اكتشاف الخلايا الحية إلى العالم الإنجليزي روبرت هوك R.Hooke الذي استطاع في القرن السابع عشر (عام 1665) أن يصنع لنفسه ميكروسكوباً استخدمه في فحص بعض الأنسجة النباتية ومنها نبات الفلين، فاكتشف وجود فراغات صغيرة وتقسيمات منتظمة في رقائق الفلين، منفصلة عن بعضها البعض، وتشبه خلايا عش النحل، وأطلق على كل وحدة من هذه الوحدات خلية، وهو إسم يعني الفجوة الصغيرة. وفي عام 1673 استطاع العالم الهولندي ليفنهوك أن يكتشف الخلايا الحيوانية، بعد أن صنع ميكروسكوباً ذا قوة تكبيرية أكبر، ساعدت على التعرف على أجزاء النسيج الحيواني. وعلى الرغم من هذا التاريخ الطويل إلا أن الخلية ظلت لفترة طويلة وإلى وقت قريب مجهولة التفاصيل، ولم يتمكن العلماء من معرفة أجزائها ومكوناتها على نحو دقيق إلا في منتصف هذا القرن، وساعدهم في ذلك التقدم التكنولوجي في صنع الميكرسكوبات الإلكترونية، ذات القوة الجبارة في التكبير.  وتختلف الكائنات الحية بشكل عام في عدد الخلايا التي تتكون منها، كما تختلف في أشكالها ووظائفها أيضاً. فالكا . . . [ علم النفس البيولوجي - الخليه الحيه كامل ] . ]]> 2009-4-10 علم النفس http://www.elebda3.com/sub107-m.htm http://www.elebda3.com/sub107-m.htm أحمد : طيب القلب ،، قد يغفر لك اكبر اخطائك في حقه .. دمه خفيف ورزين عند اللزوم ..

ابراهيم : خلوق ،، بار بوالديه ،، يحب اخوانه واخواته كثيرا وعطوف بهم ..

بدر : اسم على مسمى .. خير ملجا عند الازمات بدونه تضيع كما يضيع الانسان في الليلة الظلماء وجوده ينير لك دربك ..

باسم : يضحك دائما غير ان هناك حزن عميق به يحاول اخفاءه دائما ..

تركي : يحب السفر كثيرا يخاف من الارتباط ويهرب منه .. يحب ان يكون حرا طليقا ..

جاسم : شخصية محبوبة .. قائد بطبيعته .. المهم لديه الفعل لا القول ..

جابر : كريم جدا .. يحب السفر والطلعات والوناسة .. ما يحرم اهله ونفسه من شيء ..

حمد : انسان تثق به ،، اذا احبك تضحك لك الدنيا ،، يقف معك في الازمات ماديا ومعنويا ..

حسين : دمه ثقيل غالبا ،، ما يعرف يعبر عن حبه وعاطفته حتى ولو كانت صادقه ..

خليفة : انسان رائع ،، غالبا ما تكون به بقايا طفولة يحن لها ، حنون مع الاطفال ،، ( زوج مثالي ) ..

خالد : ماهر جدا في اخراجك من حزنك،، ذويق جدا في كل شيء ، اسلوبه مميز في الحديث ، يحب ويهتم بالكشخة ..

عبد الله : طيب جدا ،، مخلص ووفي مهما طال الوقت والفراق .. .. بس فيه شويه عناد تخرب عليه ...

عبد العزيز : يحب طلعات البر والحداق ،، تقريبا مستبد برايه لا يحب ان يقول له احد انت غلط بل هو الصح دائما ..

عبد الرحمن : يزداد وزنه كلما كبر ، دمه خفيف .. يشغل باله بالتفاصيل .. مسالة الاخلاص عنده نسبيه قليلا ..

عيد : انسان شديد جدا يحب كل شيء يكون حسب الاصول وعصبي جدا بس شحلاته و . . . [ معاني الاسماء في علم النفس كامل ] . ]]> 2009-4-10 علم النفس http://www.elebda3.com/sub106-m.htm http://www.elebda3.com/sub106-m.htm  

علم النفس التربوي  هو فرع نظري و تطبيقي من فروع علم النفس يهتم أساسا بالدراسات النظرية و الإجراءات التطبيقية لمبادئ علم النفس في مجال الدراسة و تربية النشء و تنمية إمكاناتهم و شخصياتهم و يركز بصفة خاصة علي عمليتي التعلم و التعليم و التدريب و الأسس النفسية لعمل المدرس و يمكن تحديد طبيعة علي النفس التربوي في الأتي :

1. يعتمد علي مجموعة من الحقائق و المعارف المشتقة من البحث العلمي في علم النفس
2. يركز علي دراسة السلوك في مجالات العمل المدرسي
3. يتبني منهجا للبحث العلمي و تجميع و تنظيم البيانات و المعارف
4. دراسة المبادئ و الشروط الاساسية للتعلم
5. تعويد الاطفال على العادات و الاتجاهات السليمة .
6. اجراء التجارب لمعرفة أفضل المناهج التعليمية .
7. الاستعانة بالاختبارات النفسية لقياس ذكاء التلاميذ

و يهدف علم النفس التربوي إلي توفير كم من الحقائق المنظمة و التعميمات التي يمكن أن تساعد المعلم في تحقيق أهدافه المهنية و تقدير أهمية العلاقات الأنسانية داخل حجرات الدراسة في بنائ شخصيات التلاميذ إلي جانب فهم الاساليب الدقيقة في الحكم و تقدير نتائج التلاميذ . . . [ علم نفس تربوي كامل ] . ]]> 2009-4-10 علم النفس http://www.elebda3.com/sub72-m.htm http://www.elebda3.com/sub72-m.htm  

الاكتئاب          يُعَدّ الاكتئاب من أقدم الأمراض النفسية المعروفة؛ إذ وصف في كتابات قدماء المصريين، بحزن القلب، والرغبة في الموت، مع النوم والكسل، وكان ذلك قبل الميلاد بما يزيد على ألف عام. كما وصفت أعراض الاكتئاب في قصة انتحار أجاكس، في إلياذة هوميروس، في القرن الثامن قبل الميلاد. وفي عام 450 قبل الميلاد، أسماه هيبوقراط السواد الارتدادي (الميلانخوليا). وفي العصور الوسطى، قسم ابن سينا الميلانخوليا إلى أربعة أنواع، طبقاً لمزاج الشخص المضطرب. ثم أسماه أطباء النفس الفرنسيون، بالاكتئاب، عام 1854، ووصفوا تناوبه مع الهوس. ويتفاوت الاكتئاب بتفاوت أسبابه أو طبيعة الاضطراب المرَضية، وقُسم، تبعاً لذلك، إلى عدة اضطرابات اكتئابية، هي:

1. الاكتئاب الجسيم.
2. الدسثيميا (الاكتئاب العصابي المزمن).
3. الاضطراب ثنائي القطب، النوبة الاكتئابية.
4. النوبة المختلطة.
5. الاضطراب الدوري (سيكلوثيميا).
6. اكتئاب ما بعد الذهان.
7. الاكتئاب الموسمي.

1. الاكتئاب الجسيم وأهم ملامحه، هو الاكتئاب الوجداني، أو سرعة الاستثارة، في حالة الأطفال والمراهقين، أو فقْد الاهتمام، أو فقْد الاستمتاع في كل الأنشطة، أو أغلبها، إضافة إلى أعراض مصاحبة لمدة أسبوعَين على الأقل. تمثل تغير الأداء الوظيفي السابق. وهي ثابتة أغلب ساعات اليوم، طوال الأسبوعَين. وهناك أعراض تكمل صورة الاضطراب، وهي اضطراب الشهية، وتغيّر الوزن، واضطراب النوم، وزيادة النشاط الحركي أو نقصه، ونقص الطاقة، والشعور بفقد القيمة، أو الإحساس بالذنب الشديد غير المناسب، وصعوبة التفكير، أو ص . . . [ الاكتئاب كامل ] . ]]> 2009-4-4 علم النفس http://www.elebda3.com/sub57-m.htm http://www.elebda3.com/sub57-m.htm (اضطرابات الشخصية)

(Personality Disorders)           تعرّف اضطرابات الشخصية، بأنها الأنماط من الشخصية، التي تكون غير مرنة، وغير متكيفة. وينشأ عنها فشل، اجتماعي أو وظيفي، أو معاناة ذاتية. ويمكن تعرف مظاهر اضطراب الشخصية، منذ المراهقة أو قبْلها، وتستمر في معظم الحياة البالغة، على الرغم من أنها تصبح أقل وضوحاً، في منتصف العمر أو الشيخوخة.           ويجب ألاّ تشخص اضطرابات الشخصية، إلا عندما تكون ملامحها المميزة منطبقة على الشخص، لوقت طويل من حياته، وليست مقتصرة على فترة بعينها. وليس لها بداية محددة؛ وإنما تتطور مع نمو الشخص، في مراحل حياته المختلفة. وهو ما يميزها عن الاضطراب؛ إذ إن له بداية، قد تكون حادة، وقد تكون متدرجة، وقد تكون متخفية.           وكثيراً ما يكون مضطرب الشخصية غير راضٍ بسبب تأثير سلوكه في الآخرين، أو لعدم قدرته على الأداء الفعال لوظيفته. وقد يحدث هذا، حتى في حالة كون الأنماط المؤدية إلى هذه الصعوبات، متوافقة مع الأنا (Ego-Syntonic)، أي أن سمات الشخصية، لا تُعَدّ مرفوضة من الشخص نفسه. وفي حالات أخرى، قد تكون الأنماط غير متوافقة مع الأنا (Ego-Dystonic)؛ ولكن، يجد الشخص صعوبة في تغييرها، على الرغم مما يبذله من محاولات. واضطرابات الوجدان (القلق والاكتئاب) شائعة، كشكوى رئيسية، مصاحبة لاضطراب الشخصية. تشخيص اضطرابات الشخصية، في الطفولة والمراهقة           هناك اضطرابات شخصية محددة، تعزى إلى مجموعات تشخيصية نمطية، ضمن الاض . . . [ الشخصية غير السوية كامل ] . ]]> 2009-3-30 علم النفس http://www.elebda3.com/sub56-m.htm http://www.elebda3.com/sub56-m.htm  

Personality          يمكننا أن نعرّف الشخصية بأنها النمط العام الناتج، كسلوك يميز الشخص من حيث صفاته، بما فيها الجسمانية، وعاداته وأفكاره واهتماماته وفلسفته في الحياة.          ولقد كانت الشخصية من الموضوعات ذات الجذب للعديد من الباحثين، على اختلاف فلسفتهم واتجاهاتهم. واستخدموا في ذلك المقابلات، مقننة وغير مقننة، والملاحظات المضبوطة، والتجارب والاختبارات. وخلص كل منهم إلى نظرية في فهم الشخصية. 1. النظريات البيولوجية

أ. الوصفية للبنية الجسمانية (نظرية النمط، لوليم شلدون) خلصت هذه النظرية إلى أن نمط البنية الجسمانية (Physiqe) ، يرتبط بنمط معين من الشخصية؛ إذ إن الخصائص الجسمية الوراثية، تحدد الأنشطة، التي يميل الشخص إلى ممارستها، وتشكل توقعات الآخرين منه، فيضطلع، غالباً، بالدور الذي يتوقعه الآخرون. وكان (شلدون) قد استفاد من أعمال (كرتشمر) وغيره من الباحثين السابقين، في هذا المجال. وقسم البِنَى الجسمانية إلى ثلاثة أنماط:   (1) النمط المكتنز (البدين) (Pyknic) ، وهو الذي يكثر في تكوينه النسيج الداخلي الحشوي. ويطلق عليه الإندومورفي (Endomorphic). ويتميز صاحب هذا النمط ببنية جسمانية كروية الشكل، تزيد الدهون ونسبة الأحشاء فيها. وأسماه (شلدون)  صاحب المزاج الحشوي (Viscerotonia). ويكون شخصي . . . [ الشخصية كامل ] . ]]> 2009-3-30 علم النفس http://www.elebda3.com/sub55-m.htm http://www.elebda3.com/sub55-m.htm  

          السعادة هي شعور بالبهجة، المصحوبة بالرضا، ويتلاشى معها الصراع الداخلي، فيشعر الفرد بالطمأنينة. وتتحقق السعادة عندما تشبع الحاجات، وتحدث التوقعات، وتغيب الصراعات. فالإنسان عندما يعاني إلحاح حاجاته، سواء الأولية أو الثانوية، يقلّ شعوره بالرضا على قدر شعوره بالحاجة، وينشب داخله صراع الاحتياج، مع إحباط الواقع وتأجيله للإشباع. وعندما تخيب توقعات الإنسان، يشعر بالفشل وعدم السيطرة الداخلية على الأمور، ومن ثم، بالإحباط وغياب السعادة.           ويحدث ذلك كثيراً لمن يبالغون في توقعاتهم، فعندما ترتفع الطموحات، وتحلّق بعيداً عن الواقع، وتبنى عليها التوقعات، تصبح هناك فجوة واسعة بين التوقعات والإمكانات الواقعية المتاحة، لا يمكن اجتيازها. وقد يلجأ الإنسان، في مثل تلك الظروف، إلى الخيال ليحقق طموحاته، في ما يعرف بأحلام اليقظة، التي تحقق له سعادة زائفة، كما يلجأ المدمن إلى المخدرات، هروباً من الواقع، وبحثاً عن سعادة زائفة مؤقتة، لا تلبث أن تزول بزوال مفعول المخدر. وأما غياب الصراعات، فهي حالة من الهدوء الداخلي، الناتج من توافق الرغبات، وتلاؤمها مع جهاز القِيم داخل الإنسان، ومحاذير الواقع الخارجي، فيكون راغباً في ما هو مقبول داخلياً، ومباح خارجياً.           والسعادة بصورتها هذه، لا يمكن أن تكون حالة دائمة، طوال الوقت. فالإنسان المتفاعل مع الحياة، المشارك فيها، إيجابياً، لا يحقق الرضا الدائم، أو غياب الصراع الداخلي، طوال الوقت. ومن ثَم، فلن يكون الشعور بالبهجة والطمأنينة شعوراً دائماً. وهذه طبيعة الحياة، وطبيعة الإنسان . . . [ السعادة كامل ] . ]]> 2009-3-30 علم النفس http://www.elebda3.com/sub54-m.htm http://www.elebda3.com/sub54-m.htm Memory   

          وهي تسجيل الأحداث واستدعاؤها عند الطلب. وتتكون من ثلاث مراحل ، هي الانطباع ارساخ الانطباعات Fixation (التسجيل) والتخزين بمعنى الاستبقاء Retention ، والاستدعاء Recall ثم التعرف Recognition فعندما تقابل شخصاً يخبرك باسمه، يتم إدراك المعلومة، التي ينقلها صوته، وتسجل في ذاكرتك. وهذه هي مرحلة التسجيل، التي يتحول فيها الصوت إلى "شيفرة"، تسجل في مركز الذاكرة في المخ. وتمضي فترة قبل أن تقابل الشخص عينه ثانية، وهذه مرحلة تخزين المعلومة. وعند مقابلتك له، ثانية، فإنك تستحضر اسمه في ذهنك، وتناديه به، وهذا هو استدعاء المعلومة. *  أنواع الذاكرة           والذاكرة أنواع، تقسم حسب عمق الانطباع ومدة التخزين، فالانطباع الأولى عن المعلومة، من دون إدراكها تماماً، هو ما يسمى بالذاكرة الحسية، ومدة اختزانها تقلّ عن ثانية واحدة. وذلك ما لم يتم نقلها، فوراً، إلى نوع آخر، هو الذاكرة قصيرة الأمد، بتركيز الانتباه أكثر في المعلومة وإدراكها، فتتحول المثيرات إلى معانٍ، يمكن حفظها في مدة تقلّ عن دقيقة (عدة ثوان). أمّا إذا حدث إدراك أشد للمعلومة وفهْم أعمق، بناء على الخبرة السابقة، فإنها تنقل إلى مخزن الذاكرة طويلة الأمد. ويُلاحظ أن هناك كمّاً هائلاً من المعلومات، يدخل إلى حواسّنا (من طريق العين والأذن والأنف والتذوق والجلد). وكلها معلومات خام، لا يتم إدراكها كلها إدراكاً كاملاً. وعدم الانتباه لأي معلومة منها، يجعلها لا تتجاوز مدى الذاكرة الحسية، فتتلاشى في أقلّ من ثانية. بينما الانتباه الجزئي، يعطي فهماً جز . . . [ الذاكرة كامل ] . ]]> 2009-3-30 علم النفس http://www.elebda3.com/sub53-m.htm http://www.elebda3.com/sub53-m.htm  

(Love)           الحب كلمة رقيقة تصف المشاعر الكامنة للكائنات، وتعبر عن ميل تجاه شخص (أو شيء)، وهذا الميل، غالباً، ما يكون مرتبطاً برغبة الاقتراب منه. ويصفونه بأنه سر غامض، في محاولة لإضفاء قدسية عليه، أو لعدم كشف أغوار النفس وفضحها، وما يكمن خلف الحب، لأن ذلك يجرد الحب من الهالة الضخمة، التي نسجت حوله على مر القرون والأزمان. فمن لديه الشجاعة أن يعلن لمن يرتبط بها أن الحب وهم كبير، وأن ما يشعر به تجاهها، وما تشعر به تجاهه، إنما هو وهم صنعاه وعاشا فيه معاً؟! ومن لديه الشجاعة أن يقول لأمه إنها تحبه بدافع من أنانيتها، لأنه امتداد لها؟! ومن لديه الشجاعة أن يعلن ذلك، كتفسير لكل علاقات الحب المُدّعاة من قبله أو من قبل الآخرين؟!           ولكي نفهم طبيعة الحب، علينا أن نتتبع رحلته مع الإنسان منذ مولده، لنرى هل هو فطرة خلقت بداخلنا؟ أو أنه وهم نعيشه؟ أو هو شعور داخلنا نسقطه على الآخرين؟ أو أننا اخترعناه لكسر حدة الشعور بالوحدة؟           بداية، بعد أن يولد الطفل، لا يدرك من حوله، لذا، فهو لا يشعر إلاّ بنفسه، وبحاجته هو، من دون غيره. فعندما يشعر بالجوع، يبكي ويظل كذلك من دون مراعاة لمن حوله، إلى أن تأتي أمه، فتطعمه، فيهدأ. ويتكرر الشيء نفسه عندما يشعر بالخوف، إذ تأتي الأم لتهدئته.           ونلاحظ من ذلك، أن كل حبّه يتوجه إلى نفسه، وارتباطه بالأم الذي يبرز بعد فترة من ولادته، إنما هو ارتباط بمن يشبع له حاجاته. والدليل على ذلك، أنه لو ولدته أم وأعطته . . . [ الحب كامل ] . ]]> 2009-3-30 علم النفس http://www.elebda3.com/sub52-m.htm http://www.elebda3.com/sub52-m.htm يطلق التفكير على عملية التخيل العقلي الداخلي للأفكار، من دون النطق بها. ويعتمد التفكير على المفاهيم التي تتكون بدءاً من الطفولة، حينما، يتعلم الطفل خصائص الأشياء والأحداث وأسماءها ويختزنها في ذاكرته كي يستخدمها في عملية التفكير الموجَّه (لحل مشكلة ما)، أو غير الموجه.

          ويعتمد التفكير على تكوين المفاهيم، وفهْم المعاني، وإدراك العلاقات بين الأشياء، التي تكتسب من خلال عملية التعلم السابق، المتمثلة في الإدراك والذاكرة والوجدان. كما يعتمد على الوعي والانتباه، فلا يمكِن شخصاً أن يفكر تفكيراً موجَّهاً هادفاً، من دون وعى وانتباه، على الرغم من أن الصورة العقلية، قد تحدث من دون وعي وانتباه، في حالات التفكير غير الهادف، مثلما يحدث في الأحلام أثناء النوم، وفي أحلام اليقظة. ولا يمكِن ملاحظة التفكير، سواء كان هادفاً أو غير هادف، ما لم يصدر سلوك يعبّر عنه، لغوياً كان أو حركياً. ومن ثم، فإن عملية التفكير، تعتمد على سلامة مراكز الوعي والانتباه، المتمثلة في الجهاز المنشط الشبكي، وارتباطه بقشرة المخ ومراكز الإدراك والذاكرة، والترابط بين مناطق قشرة المخ المختلفة .           ويتطور التفكير عبْر مراحل النمو العقلي، من الطفولة إلى الرشد، حسب اكتساب المفاهيم، والقدرة على تصورها، واستخدام الرموز، وتجريد المعاني، ويُعَدّ التفكير التجريدي أعلى درجات التفكير . وفي السطور التالية، سنعرض للنمو المعرفي، الذي يتضمن وظائف الإدراك والذاكرة والتفكير، بدءاً من أبسط نماذجه، وهو المنعكسات الفطرية، وانتهاء بأرقاه وهو التفكير التجريدي .  النمو المعرفي في مرحلة الرضاعة  &nbs . . . [ التفكير كامل ] . ]]> 2009-3-30 علم النفس http://www.elebda3.com/sub173-m.htm http://www.elebda3.com/sub173-m.htm
 

مشروع محل انترنت :

قد تكون فكرة محل انترنت فكرة مستهلكة ولكن مع القليل من الاضافات تكون فكرة مناسبة ..

الاجهزة : تحتاج كبداية 5 اجهزة بمواصفات ممتازة السعر داخل المملكة = 6000 ريال تقريبا ( لستة اجهزة ) .
الطاولات مع الكراسي : التكلفة بحدود 700 ريال وقد تجد ارخص من ذلك .
الكماليات : قد لا تكلفك الشيء الكثير ولكن تعتبر مهمة .

اهم شيء ديكور المكان نفسه فشكل المحل يعبر بطريقة ما عن جودة المنتج الذي تقدمه .
وبإمكانك بقليل من الابداع ان تصنع من مواد مستهلكة ديكورا جذابا جدا .. ( توفير )

الاضافات التي اتحدث عنها :

استضافة مواقع انترنت محلية ..
تصميم مواقع محلية .
اذا كان عندك خبرة كافية في مجال الجرافكس بإمكانك عمل دعايات واعلانات سوا للافراد او المؤسسات .


 

. . . [ مشروع محل انترنت كامل ] . ]]> 2009-5-21 مشاريع ناجحة http://www.elebda3.com/sub172-m.htm http://www.elebda3.com/sub172-m.htm
 

مشروع صالون نسائي

مني :D


بالنسبة لتكاليف انشائه بسيطة جدا بعد عمل العمليات اللازمة

1-كرسي

2-مرايتين كبيرة

3- ادوات الصالون

4-كروت دعاية بسيطة <<ديه مايحتاج يكفي تخبر الجيران :D

5-كراسي ومقاعد المنتظرات

6- انارة بسيطة اهم شئ عامل الانارة والاضائة

نسينا شئ تاني المهم التكاليف الاجمالية بسيطه جدا

ماتتجاوز 5000 درهم اماراتي

اما عن الزبائن بعد الملاحظة يتوقع ان يلقى راوجا كبيرا

خاصة اذا زود الصالون بشغلة بسيطة ( زخرفة حناء ها ايش قلتي اختي كول

هذا كثير مطلوب مع السمكرة في صالونات النسائيه


الجدوى الاقتصاديه من المشروع ناجح باذن الله

قرائة تحليلية :
راس مال 5000 درهم

الميزانية العامة نهاية السنة بشرط دوران راس المال مع مصاريف الصالون

ومصاريف صاحبة الصالون الشخصية

الرصيد النهائي 20000 درهم تقريبا نهاية السنة

. . . [ مشروع صالون نسائي كامل ] . ]]> 2009-5-21 مشاريع ناجحة http://www.elebda3.com/sub171-m.htm http://www.elebda3.com/sub171-m.htm مشروع تعليب الحليب :

وهي سهلة ما يحتاج جهد كبير والفكرة هي شراء جهاز تعليب الالبان .
وبإمكانك البحث عنه لمعرفة سعره ..

تقوم بشراء الحليب وبعدها تعقمه ( بأمكانك شراء جهاز التعقيم ) وبعدها تقوم بتعليبه وبيعه ..معلبا ..

وهذه بعض الاشياء التي يجب ان تهتم بها :

التسويق : عليك التسويق للمنتج الذي تقدمه وعمل دعايات واعلانات .
قد لا ينجح المشروع من اول مرة ولكن بالمثابرة والصبر سوف تنجح .
عليك بإخلاص النيه لله ( فكل ما يقوم بالباطل ينتهي الى باطل )
لا تفكر ابدا بربح سريع ففي الشهور الاولى على المشروع ان يغطي التكلفة والرواتب والفواتير .
بعدها تحاول استرداد راس المال .
عليك ان تدير المشروع بنفسك فصاحب المال ليس مثل من يعمل لديه .
تجنب المتاجرة بالحرام او الشبهات ..ولا تاكل ابدا من مال الحرام ..
دفع الزكاة اولا باول والى لن يكون لمالك اية بركة ..
اعلم ان التجارة منافسة ولست مجال حرب .. فلا تحسد غيرك فيما اتاه الله واقنع بالقليل يسهل الله لك الكثير ..
اذا كان لديك شريك كان وضعك افضل من حيث راس المال ولا تشارك من لا تثق فيه .

  . . . [ تعليب الحليب كامل ] . ]]> 2009-5-21 مشاريع ناجحة http://www.elebda3.com/sub155-m.htm http://www.elebda3.com/sub155-m.htm والله يضاعف لمن يشاء 

* في دقيقه واحدة : تستطيع أن تقرأ (( الفاتحه )) 5 مرات فقط !!
==> فتحصل على ((( 7000 ))) حسنه والله يضاعف لمن يشاء !!

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن تقرأ سورة (( الإخلاص )) 15 مرة فقط !!
==> فهي تعدل قراءة (( القرآن كاملاً )) خمس مرات !!

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن تقول (( لاإله إلا الله وحده لاشريك له , له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير )) 20 مرة فقط !!
==> فتعتق (( 8 رقاب )) في سبيل الله من ولد إسماعيل !!

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن تقول (( سبحان الله وبحمده )) 100 فقط !!
==> فمن قال ذلك في يوم (( غفرت ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر !! ))

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن تقول (( لاحول ولاقوة إلا بالله )) 40 مره فقط !!
==> فهي (( كنز من كنوز الجنة ))

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن تقول (( سبحان الله وبحمده , عدد خلقه , ورضا نفسه , وزنة عرشه , ومداد كلماته )) 10 مرات فقط !!
==> فهي كلمات تعدل أضعافاً مضاعفة من أجور التسبيح والذكر !!

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن (( تستغفر الله )) 100 مرة فقط !!
==> فهي سبب لدخول الجنة + المتاع الحسن + زيادة القوة + دفع البلايا + تيسير الأمور + نزول المطر + الإمداد بالأموال والبنين .. تخيلوا كل هذا الأجر !!!!!

 

* في دقيقة واحدة : تستطيع أن (( تصلي على النبي علية الصلا . . . [ مشروع بسيط و مكاسب طائلة كامل ] . ]]> 2009-5-3 مشاريع ناجحة http://www.elebda3.com/sub163-m.htm http://www.elebda3.com/sub163-m.htm ها أنت، عالق في عملك كما في مستنقع، تتساءل لماذا يبتعد النجاح عنك. الجواب لدى كبار رجال الأعمال، ولن تصدق ما يقولون: ان النجاح يهرب منك لأنك لم تفشل ما فيه الكفاية. كثيرون من خبراء العمل يشبهون الفشل بزيت الخروع، أنه دواء ناجع – ولكن كريه – للنجاح. وليس المقصود ان تندفع نحو كارثة محتومة كي تكافأ لاحقا بنجاح غامض. الأمر لا يتعدى اعترافاً بسيطاً منك بأن الاشخاص الذين يخاطرون ويفشلون يتعلمون من فشلهم هم ذواتهم الذين يصيبون نجاحاً أكبر في ما يقدمون عليه. إن لم يصدمك الفشل بعد، فلأنك ما زلت على الشاطئ لم تركب البحر ولم تغامر فلم تصادف من التحدي سوى القليل. ربما واجهتك بعض إنتكاسات صغيرة في المدرسة أو في الحب، لكن فشلك ذاك كان خاليا من المغزى.   من السهل التعرّف الى الفشل. فهو، كما تقول كارول هيات التي شاركت في تأليف كتاب "عندما يفشل الأذكياء"، "يشمل عادة خسائر في المال والمركز وتقدير الذات". وهو يعني، في أقل تقدير، أنك لا تحصل على ما تشتهي. هذا لا يعني أن على العقلاء طلب المصائب، الا أن جرعة قوية غالباً ما تكون بمثابة درس مؤلم لكنه فعّال. وهي تساعد المرء على اكتشاف نقاط القوة ونقاط الضعف في شخصيته. وهذا "جزء مهم من النضج". الاشخاص الذي يتعلمون من فشلهم هم "المقاتلون" الذين يطلبهم رجال الأعمال الناجحون والانسان يتعمل من الفشل أكثر كثيراً مما يتعلم من النجاح. وما الفشل، في النهاية، سوى ثمن الاقدام والمغامرة. إن كنت ممن يخاف من فكرة الفشل، فإليك بعض النصائح:     1. كف عن تردد كلمة "فشل"
في كتاب "أهل القمة: أبطال عالم الاعمال بأمريكا" كتب تشارلز غارفليد أن الناجحين قل . . . [ خطوات تجعلك عداء في درب النجاح كامل ] . ]]> 2009-5-16 النجاح http://www.elebda3.com/sub110-m.htm http://www.elebda3.com/sub110-m.htm  

طريق الناجحين

 

هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله، فيتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فهو من يحكمها وليس غيره..

هي من داخلنا لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به، ويظهر ذلك في غير الواثق بنفسه يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله.. هي ممرنا الذي نمر به وسط أهوال العقبات..

هي سحر الحياة الناجحة المستقيمة..

هي طريق الناجحين في حياتهم..

هي عدوة المهزومين الفاشلين، تقهر العوائق..

هي جبلنا الذي يحمينا من سخرية من حولنا لنقف دونما حركة نحو أحلامنا..

هي الاعتقاد في النفس والركون إليها والإيمان بها..

هي إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكانياته..


من أسباب فقدانها..

• التربية الخاطئة:
فإذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته.. ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف.. وكذلك المعاملة المتسلطة من الآباء، وعدم احترامهم لطفولته.

• الإحباط:
فبالعض قد يشعر بالإحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفة.. وعندما يحدث ذلك لا شك أن ثقته بنفسه تهتز بشكل سريع.. ومثال ذلك: عندما يعدك أحد أصدقائك بالزيارة ويحين وقت الزيارة دونما حضوره، قد تبدأ بالإحساس بالضيق، وتحديث نفسك بأنهم لم يعودوا يحبونني مما يفقدك الثقة بنفسك.

• الفشل في الوصول إلى ما نصبو إليه ونحلم به:
قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد، وبالتالي قد يولد هذا الشعور شعوراً بالتفاهة وبعدم الجدوى.

• عدم ال . . . [ طريق الناجحين كامل ] . ]]> 2009-4-12 النجاح http://www.elebda3.com/sub91-m.htm http://www.elebda3.com/sub91-m.htm  

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته     أولا يجب علينا أن نعرف ماهو الفرق بين كلمتين أساسيتين في هذا الموضوع وهما "الأحداث التي نواجهها بإرادتنا أو نوضع فيها وتؤثر فينا" و "الخطوات الازمه التي يجب أن نخطوها لغرض التغيير"   قال تعالى "لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون"   ما هو تفسير هذه الايه؟ هل يقتصر الانفاق على المال فقط؟ ما هو البر؟ ما أكثر شئ محبب  الى نفوسنا في الدنيا بعد المال ؟   دعونا نجيب على الأسئله السابقه 1-يقول الله تعالى لن نحظى بمجامع الخير حتى ننفق مما نحب 2-لا يقتصر الانفاق على المال فقط بل يكون في كل شئ يمكن انفاقه 3-البر هو الخير الوفير أو مجامع الخير يعطيه الله تعالى لمن تتوافر فيه صفات معينه فهل تحب أن يعطيك الله اياه؟ تعالى معي................نسعى من أجل الحصول على البر 4-أكثر شئ محبب الى نفوسنا بعد المال "في الدنيا"هي الراحه وعدم بذل المجهود والتمتع بالدنيا وملذاتها                       ألست معي؟   اذا يجب أن ننفق من الراحه حتى ننال البر                أتوافقني؟   وكيف ذالك؟   أقول لك: لابد من اتباع خطوات معينه للتغيير فلن يأتي بين يوم وليله   ماذا نغير؟؟  هيا نعيش لحظه مع الأحلام أغمض عينيك                  &n . . . [ كيف نحقق الحلم كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub90-m.htm http://www.elebda3.com/sub90-m.htm لا أعرف كيف أعبر عن نفسي!!

تحدث لكي أعرفك.. حكمة رغم أننا جميعاً نعرفها إلا أننا أحياناً نتجاهل تطبيقها.. أو لا نعرف كيف نطبقها، فكثيراً ما نشعر بمشاعر الحب أو الاعتزاز و حتى الرغبة في الاعتراض تجاه أحد أفراد الأسرة ولكننا لا نعرف كيف نعبر عن تلك المشاعر، ولا نجد الكلمات لنصف ما نشعر به، بل إننا كلما حاولنا أن نطلب خدمة من أحد أفراد أسرتنا تحول الأمر لشجار، فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟
تقول فتاة: كثيراً ما أريد أن أعبر لأمي عن مدى حبي لها، ولكني ما أن أجد نفسي أمامها حتى تهرب الكلمات مني ولا أجد إلا الهروب.. أشعر أن مشاعر حبي تجاه أمي حبيسة بداخلي ولا أعرف كيف أحررها.
تقول أخرى: رغم حبي لأختي إلا أنني أعتبر نفسي مقصرة في حقها، فحين تمر بموقف سييء لا أعرف كيف أعبر لها عن حزني من أجلها، بل أجدني ألتزم الصمت الأمر الذي يشعرها بأنني لا أهتم بها ولا بمشاعرها، ولكن العكس هو الصحيح، فأنا أحبها للغاية وأحزن كثيراً حين تحزن ولكني لا أعرف كيف أعبر لها عن هذا الحزن.
تقول ثالثة: لا أعرف لماذا لا يوافق أحد من أفراد أسرتي على مساعدتي في أي شيء، فما إن أطلب شيئاً منهم حتى يتحول الأمر إلى شجار ليس هذا فقط، بل إن والدي لا يوافقان لي على طلب، ولا أعرف لماذا؟ هل الخطأ منهم أم مني؟ خاصة أنني أجد أن أسلوبهم في التعامل فيما بينهم فيه الكثير من التعاون والمودة.
مشاعر صعبة
لا جدال في أن هناك مواقف معينة تجد كثيرات منا صعوبة كبيرة في التعبير عن المشاعر خلالها، ويتفاوت الأمر من فتاة لأخرى، فإذا كانت هذه تجد كلمة " كم أحبك يا أمي" كلمة سهلة وعادية فإن فتاة أخرى لا تعتبرها كذلك.
وبصفة عامة.. فإن . . . [ الوصول الى النجاح كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub89-m.htm http://www.elebda3.com/sub89-m.htm  

التميز و تحقيق الذات

جميعنا نطمح للتميز .. جميعنا نطمح للرقي بذاتنا ..

هل الأمر صعب .. ؟

أم يحتاج إلى عدة طرق .. ؟

تعالوا معي .. لنكتشف سر تحقيق الذات .. " بإذن الله "

..

اعطوا علماء النفس نظريات كثيرة جدا لا تحصى حول تحقيق الذات والتميز معتمدين على
أسس الإدراك والمعرفة ومن أهم النظريات المتعلقة بهـا ..

نظرية الحاجات لـ أبراهام ماسلو ..

و بها رتب مالسو الحاجات الإنسانية بمستوياتٍ خمس :

•الحاجة الفسيولوجية
•الحاجة الأمنية
•الحاجة الاجتماعية
•الحاجة لتقدير الذات
•وحاجة تقدير الذات

وأضاف العلماء الآخرون لهاذا النموذج حاجاتٍ أخرى ..

•الحاجة للفهم
•الحاجة للجمال
•الحاجة للمعرفة

وينظر العالم النفسي باندورا أن من العوامل التي تلعب دوراً هاما في الدافعية ..

همـــا:

الخطط و الفعالية الذاتية ..

الفاعلية الذاتية تشير إلى اعتقاد الشخص في
إمكانية الحصول على عوائد إيجابية من موقف ما...

خطوة النجاح والتميز ..

إذا بديت صح ستصل صح ..

يعني ..

أذا بديت بداية صحيح ستصل نهاية صحيحة ..

وهذا سبب يتوقف فيه البعض بدايةً ليتخذ قراره ..ليتوجه نحو الهدف ..
وأرى انها مسأله مجهده بالأخص للأفراد الذين يكرهون الفشل ..

هذا أمر . . . [ الــتمـيز و تــحـقيق الــــذات كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub88-m.htm http://www.elebda3.com/sub88-m.htm أنت شخص متميز تبحث عن النجاح وأحداث تغيير فعال في حياتك وتسألني كيف عرفت ذلك ؟

أقول لك .. بسيطة ، إن الإنسان المتميز بحق عادة ما يبحث عن أساليب تساعده على تغيير نفسه وحياته نحو الأفضل وهذا هو الذي قادك إلى قراءة هذه الأسطر .. يقول "انتوني روبينز" في كتابة الرائع "أيقظ العملاق داخلك" : "وتقول الإحصائيات أن أقل من 10% ممن يشترون كتاباً ما هم فقد الذين يتعدون في قراءتهم الفصل الأول" والحقيقة أن هؤلاء الذين لا يعرفون كيف يستفيدون من الكتب التي يشترونها يهدرون ثروات جبارة يمكنها أن تغير حياتهم ولا شك أنك أخي القارئ أختي القارئة ليست ممن يميلون لخداع أنفسهم بالاستهتار بما يقرؤون ، وأنا على ثقة من أنك ستحاول الإفادة مما سنكتبه في هذه الصفحة عامة وفي هذه الأسطر خاصة والتي تتناول موضوع النجاح في الحياة والتي نقتبس بعضها من كتاب "أيقظ العملاق داخلك Awaken the Giant Within". وبعض المراجع الأخرى .

وتسألني كيف استفيد مما تكتبين ؟ أقول لك حاول أن تقرأ هذا الموضوع أكثر من مرة ثم لتكن معك مذكرة خاصة تنقل فيها كل جملة تشعر أنها تؤثر فيك أو كل فكرة تجد أنه بالإمكان تطبيقها ، ثم اشرع في التطبيق في الحال . كل يوم طبق فكرة أو أكثر وستذهل من النتيجة الرائعة التي ستصل إليها بمشيئة الله تعالى بعد ستة أشهر من الآن ، وأحب أن أكرر أن الذي لا يطبق لا يحصل على نتيجة . يقول تعالى في كتابة : ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ) .. إذن فزمام أمرك في يدك وكلما تقدمت البحوث في مجال النفس الإنسانية كلما وجدناها تقترب من النصائح والحكم التي وردت في القرآن الكريم خاصة وفي الكتب السماوية عامة وهذا ليس بالأمر المستغرب لأ . . . [ خطوة رائعة نحو النجاح كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub87-m.htm http://www.elebda3.com/sub87-m.htm الانسان كائن به العديد من المعجزات خلقه الله
ليعبده ويعمر الارض , وضعه امام طبيعة مليئة بالاسرار والامعلوم

وزوده امام ذلك يعقل بشيء جبار ليواجه به الطبيعة بل ويتغلب عليه ان استغل هذا الشييء
هذا الشيء هو العقل الذى ساعد الانسان على فعل الكثير

وللانسان فكره وعقله ومايدور بداخلهما من اسرار
فهو يريد ان يفعل ذلك وان يكون كذلك وان يصل الى هذا او ذاك ولكن احيانا لايعرف كيف يصل الى مايبغى
............
الانسان والقوة الداخلية
الانسان لديه قوة داخلية عظيمة يستطيع ان يفعل بها ما يريد وتلك
القوة امده الله بها ليستطيع تنفيذ مايعصى عليه ولكن كيف؟
كيف تصل الى هدفك
اولا:ماذا تريد؟
لابد ان تعرف اولا ماذا تريد ان تفعل ولماذا
مثلا اذا كنت طالبا في كلية ماذا تريد ؟

النجاح؟ فلنفترض بأى مجموع امتياز ام جيد ام جيد جدا
واذا كنت تعمل في وظيفة ما ماذا تريد
الترقيه؟ فلنفترض الى اى منصب

بمعنى ادق حدد هدفك واذا لم يكن لديك هدف ابدأ من الان في تحديده
هل تدرى لماذ1 ؟
لانك اذ1 لما تحدد لنفسك هدف او اذا لم تدرى ماذا تريد فلن تعرف الى اينت ذاهب وهل انت ربحت ام خسرت
فمثلا تخيل نفسك سائرا في طريق ولاتدرى الى اين انت ذاهب ولماذ1 تذهب من هذا الطريق ولو وجدت له نهاية
هاتعمل ايه بعد كدا فقد يصيبك الياس وقد تقع في نص الطريق ووممكن تصاب باحباط

هو دا بالظبط اللى ممكن يحصلك لو انت ماعرفتش هدفك
الدكتور ابراهيم الفقى كان بيقول مثال لاتنين سواقين تاكسى
واحد كل هدفه ان يلاقى زباين كتير علشان يرجع . . . [ كيف تنجح كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub86-m.htm http://www.elebda3.com/sub86-m.htm التكتيك و النجاح

 

يحكى أن ملكا كان يحكم دولة واسعة جدا. اراد هذا الملك يوما القيام برحلة برية طويلة.
 

 

وخلال عودته وجد ان اقدامه تورمت بسبب المشي في الطرق الوعره، فاصدر مرسوما يقضي بتغطية كل شوارع المملكة بالجلد ولكن احد مستشاريه اشار عليه برأي افضل وهو عمل قطعة جلد صغيرة تحت قدمي الملك فقط . فكانت هذه بداية نعل الأحذية. اذا أردت أن تعيش سعيدا في العالم فلا تحاول تغيير كل العالم بل اعمل التغيير في نفسك . ومن ثم حاول تغيير العالم ما استطعت الاعلان والأعمى جلس رجل أعمى على إحدى عتبات عمارة واضعا قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها:' أنا أعمى أرجوكم ساعدوني '. فمر رجل إعلانات بالأعمى ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها. ودون أن يستأذن الأعمى أخذ لوحته وكتب عليها عبارة أخرى وأعادها مكانها ومضى في طريقه. لاحظ الأعمى أن قبعته قد امتلأت بالقروش والأوراق النقدية، فعرف أن شيئا قد تغير وأدرك أن ما سمعه من الكتابة هو ذلك التغيير فسأل أحد المارة عما هو مكتوب عليها فكانت الآتي:' نحن في فصل الربيع لكنني لا أستطيع رؤية جماله' . غير وسائلك عندما لا تسير الأمور كما يجب حكاية النسر يُحكى أن نسرا كان يعيش في إحدى الجبال ويضع عشه على قمة إحدى الأشجار، وكان عش النسر يحتوي على 4 بيضات، ثم حدث أن هز زلزال عنيف الأرض فسقطت بيضة من عش النسر وتدحرجت إلى أن استقرت في قن للدجاج، وظنت الدجاجات بأن عليها أن تحمي وتعتني ببيضة النسر هذه، وتطوعت دجاجة كبيرة في السن للعناية بالبيضة إلى أن تفقس. وفي أحد الأيا . . . [ التكتيك و النجاح كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub85-m.htm http://www.elebda3.com/sub85-m.htm يقول الكاتب الشهير والمدرب المتميز (زيج زيجلار): كنت أظن أن أكثر الأحداث مأساوية للإنسان هو أن يكتشف بئر نفط أو منجم ذهب في أرضه بينما يرقد على فراش الموت، ولكن عرفت ماهو أسوأ من هذا بكثير وهو عدم اكتشاف القدرة الهائلة والثروة العظيمة داخله!!


أنت من أنت؟!


أنتَ مَن فضّلك ربُّك وأكرمك، وقال عن غيرك أولئك كالأنعام بل هم أضل سبيلاً، ووصفهم بأنهم نجس. أنت من أسجد لأبيك الملائكة واستخلفك في الأرض، وخلقك في أكمل وأجمل صورة، وميّزك بعقل وبصيرة. سيرة ذاتية راقية يُنتظر من صاحبها أن يغير مجرى التاريخ ويسطر أروع الإنجازات!!


هِمَمٌ تتكلم


هل تعلم أخي الحبيب أنك تعيش في زمان فيه من وسائل الإعانة على النجاح وتيسير درب التفوق مالم يكن لغيرك في أي وقت مضى؟
إنّ السلاحَ جميعُ الناسَ تحملُه....وليس كلُّ ذواتِ المخلبِ السّبعُ
تجوب الكرة الأرضية في ساعات وتتواصل مع من شئت، ولو كان في أقصى البلاد، بلا مشقة، وفي ثوانٍ لا تحمل هم رزقك ، ولا تسهر ليلك مكابداً؛ فلا مجاعات ولا أوبئة. نِعم لا تُعدّ ومِنح لا تُحصى، فما هو عذرك؟
إذا وجد الإنسان للخير فرصة.....ولم يغتنمها فهو لاشك عاجزُ


هل تدرك أنك أفضل حالاً من الآلاف الذين حققوا إنجازات مازال الزمان يصفق لها!
هل تصدق أن رجلاً عبر بحر المانش وقد بُترت إحدى قدميه..؟! هل تصدق أن عجوزاً جاوزت السبعين تتسلق أعلى القمم؟! هل تصدق أن أعمى يصل إلى قمة (ايفرست)؟! هل تصدّق أن كفيفة صماء بكماء نالت أكثر من شهادة دكتوراه، وألّفت عشرات الكتب؟ هل تعرف المشلول الذي ترأس أعظم دولة في عصره؟! وهذا (بلزاك) أعظم . . . [ النجاحُ قدرُكَ...فانطلقْ كامل ] . ]]> 2009-4-9 النجاح http://www.elebda3.com/sub84-m.htm http://www.elebda3.com/sub84-m.htm  

**المجهود الشديد وحده لا يكفي:

 

هل تذكر كيف كانت تبدأ المذاكرة من أجل الامتحان بعض الطلاب يذاكرون بكلل وملل ولا يؤدون الامتحان بشكل جيد, والبعض الآخر لا يذاكر على الإطلاق تقريبا ويحققون درجات عاليه .

إذا ممكن أن تبذل جهدا هائلا بغير كفاءة وتحصيل على ما تريد.

الغرض مما تفعل هو أن تحقق تقدما لا أن تستهلك نفسك فحسب

 

** الإبداع ينبع من داخلك :

 

الإبداع لا يأتي مقابل مال أو مكافآت ولكنه يأتي عندما نركز اهتمامنا على شيء معين برغبة منا في ذلك .

وأن المكافآت المالية ليست لها علاقة بقدرة الناس على طرح أفكار مبتكرة والإبداع يكون على الدوام نتاج اهتمام حقيقي للمشكلة.

 

** حقق انتصارات صغيرة :

 

السعي وراء تحقيق أهدافك يشبه إلى حد كبير تجميع صور متقطعة لتصل إلى الصورة النهائية وبينما تسعى في النهاية إلى تحقيق النتيجة النهائية مازال عليك العمل قطعة بقطعة.

 يختلف اثنان من المحايدين في الغرب على أن الإسلام صار يشكل صحوة كبيرة في أوروبا والولايات المتحدة, فنسبة معتنقيه في ازدياد مستمر تفوق من يعتنقون أي دين آخر, وقد شملت مختلف أوساط المجتمع الغربي, حتى طالت ذوي الشهرة والنجومية في مختلف المجالات, وجعلت مراكز بحثية وصل عددها إلى 4371 موزعة في 109 دولة في العالم تهتم بشئون المسلمين ودراسة أحوالهم, منها 124 مركزًا أكاديميًا بالولايات المتحدة, بالإضافة إلى 100 مركز مستقل.


ولم يكن هذا التطور بعيدًا عن أنظار المراقبين والباحثين في الغرب, فهناك أكثر
من 30 مركزًا جامعيًا في بريطانيا وحدها ترصد أحوال الإسلام والمسلمين, وحذرت
تقاريرها من خطورة ازدياد معتنقي الإسلام الذين نعرض ـ على سبيل المثال لا
الحصر ـ نجومًا منهم :
* أسلم المحامي "روزاريو باسكويني" 44 سنة, صاحب أشهر قضايا الدفاع عن
المتهمين الأثرياء والفاسدين في السلطة في إيطاليا, وأصبح داعية إسلاميًا يلقب
باسم "عبد الرحمن" في إقليم لمبارديا شمال إيطاليا.

* السفير الألماني بالجزائر "مراد هوفمان" أسلم في أوائل التسعينيات,
وألّف عدة كتب, أهمها "يوميات ألماني مسلم" , "الإسلام كبديل".

* الشاعر الأمريكي "دانيال مور" الذي كانت له دواوين عديدة تمثل ثورة
في حركة الشعر الأمريكي ومسرحيات تعرض على مسرحه بكاليفورنيا, إلا أنه في
الستينيات زار المغرب وتعرف على الشيخ محمد بن الحبيب الفاسي, ليعود إلى
أمريكا مسلمًا, ويصبح شاعر الإسلام بالإنجليزية.

* الرس . . . [ مشاهير اعتنقوا الإسلام كامل ] . ]]> 2009-5-3 قصص نجاح http://www.elebda3.com/sub178-m.htm http://www.elebda3.com/sub178-m.htm [ العصف الذهني كامل ] . ]]> 2009-6-22 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub177-m.htm http://www.elebda3.com/sub177-m.htm التفكير الابتكاري  عرف الباحث التفكير الابتكاري بانه عملية نفسية عقلية يمارس الفرد خلالها تفكير انفراجي حر على مشكلة محددة بهدف الوصول إلى حلول جديدة ومثيرة لدهشة الآخرين. والتفكير الابتكاري هو أحد أنواع التفكير التباعدي والذي يعني التفكير في نسق مفتوح موجه لاعطاء حلول متنوعة للمشكلة.    لذا أن أبرز ما يميز التفكير الابتكاري هو التغيير، فعند مواجهة مشكلة ما يجب تجنب الأفكار المسيطرة أو المهيمنة دائما، بل يبدأ البحث عن بدائل، أفكار جديدة، مقترحات متنوعة وهنا يعد التفكير الابتكاري مدخل جديد في النظر للمشكلة يختلف عن المداخل التقليدية، وهو مدخل تطويري تغييري للأفضل، وقد أطلق عليه ديبونو التفكير الجانبي لأنه كما ذكر يأخذ مساراً آخر في العقل غير المسار النمطي التقليدي المقيد.    وتتطلب عملية التفكير الابتكاري قبل كل ذلك تحديداً دقيقاً للمشكلة حتى يمكن التركيز عليها وضخ أفكار عميقة وموجهة بعناية، أما المشكلة التي يعنى التفكير الابتكاري بايجاد حلول لها فتعني الشيئ المتضمن في موقف أو قضية ما ونريد ايجاد حلول له حتى يمكننا التطوير والتغيير، أي الانتقال بالموقف من حالة راهنة إلى حالة أفضل. ويتطلب التفكير الإبتكاري عدة قدرات خاصة وهي : 1-     1-    الحساسية للمشكلات (Sensitivity to problems): وتعني القدرة على رؤية العيوب والاحتياجات والنقائص في المعرفة.  2- الطلاقة (Fluency): وتعني القدرة على إنتاج أكبر عدد من الاستجابات المرتبطة بالموضوع. 3-   3- المرونة (Flexibility): وهي القدرة على توجيه أو تحويل مسار التفكير مع تغير المثير أو متطلبات الموقف وهي عكس الجمود الذهني. 4-  . . . [ تنمية التفكير الاٍبتكارى كامل ] . ]]> 2009-6-22 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub176-m.htm http://www.elebda3.com/sub176-m.htm
الإبداع ومعوقاته والطرق التي تجعلك أكثر إبداعاً، وأساليب توليد الأفكار و بعض التطبيقات.


ما هو الإبداع؟ وماذا نقصد بالإبداع؟
في الحقيقة هناك تعاريف كثيرة للإبداع، لذلك سنذكر بعض التعاريف، من أيسر هذه التعاريف التعريف التالي "العملية التي تؤدي إلى ابتكار أفكار جديدة، تكون مفيدة ومقبولة اجتماعياً عند التنفيذ" وهناك تعريف شامل للدكتور على الحمادي، أورده ضمن كتابه الأول من سلسلة الإبداع وهو التعريف التالي "هو مزيج من الخيال العلمي المرن، لتطوير فكرة قديمة، أو لإيجاد فكرة جديدة، مهما كانت الفكرة صغيرة، ينتج عنها إنتاج متميز غير مألوف، يمكن تطبيقه واستعماله" وأعتقد بأن هذا هو التعريف الشامل.

إذاً الإبداع هو إنتاج أفكار جديدة خارجة عن المألوف، على شرط أن تكون أفكار مفيدة، وقد يكون الإبداع في مجال يجلب الدمار والضرر وهذا لا يسمى إبداع بل تخريب، فلو قلنا أن موظف ابتكر طريقة جديدة لتخفيض التكاليف أو لتعزيز الإنتاج أو لمنتج جديد، فتعتبر هذه الفكرة من الإبداع.

ويمكنك الرجوع إلى كتاب "شرارة الإبداع" د. علي الحمادي حيث ستجد تعريف شامل للإبداع والمفاهيم المتصلة به. وهذا الملف هو تعريف مختصر جداً للإبداع ولا أود الإطالة.


من هو المبدع؟
يظن بعض الناس أن الإنسان المبدع ولد هكذا مبدعاً، وهو مفهوم غير صحيح، وللاختصار أقول كل شخص يستطيع أن يبدع ويبتكر إلا من يأبى!

كان أحد رجال الأعمال يقف في طابور طويل في إحدى المطارات، لاحظ الرجل أن أغلفة تذاكر السفر بيضاء خالية، ففكر في طباعة إعلانات على هذه المغلفات وتوزيع هذه الأغلفة مجاناً على شركات الطيران، وافقت شركات الطيران . . . [ كيف تكون مبدعا كامل ] . ]]> 2009-6-3 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub170-m.htm http://www.elebda3.com/sub170-m.htm أن يبدع الإنسان يعني أن يخلق أو يبتكر شيء أو فكرة لم تكن موجودة بالفعل ، لذلك فالإبداع دائما ما يتعلق بربط عنصرين أو فكرتين أو أكثر في إطار علاقة لم يتوصل إليها أحد من قبل ولم يفكر فيها .

ولا ينحصر الإبداع في مجال معين أو علم معين ففي حياتنا اليومية أي لمسة جمال نراها أو نشعر بها تعد عملا إبداعيا ، فالإبداع يعد أحد المؤشرات الهامة التي تساهم إلى حد كبير في الاستدلال على مدى تقدم الجهد الذي تقدمه . ويرتبط مفهوم الإبداع ببعض المعايير نجملها فيما يلي :

لا يرتبط الإبداع بالمستوى التعليمي الرفيع ، وإنما يعني في المقام الأول أن هذا الفرد قد ارتفع في معرفته عن مستوى التذكر إلى مرتبة الفهم والتطبيق والتحليل والرغبة في التغيير .

يعد الإبداع نتاجا للاعتماد على النفس بالتعليم الذاتي في تحصيل المعارف ، فلا يكتفي الفرد بالملفات والمراجع والكتب المقررة وإنما يبدأ بعملية البحث بالقراءة والتزود بالمعرفة والتردد على المكتبات وطلب المزيد من المعلومات في مجال تخصصه .

هل أنت مبدع ؟ الإجابة على هذا السؤال تتوقف على رغبتك أنت في الإبداع ، فكل إنسان لديه قدرات إبداعية ولكن القليل من الأشخاص هم الذين يسعون لتوظيف هذه القدرات ويسعون لتطوير أنفسهم ونشر إبداعهم ، فالإبداع لا يقتصر على أشخاص دون غيرهم فهذه نظرة خاطئة للأمور وعلى الفرد أن يذكر نفسه بذلك كلما شعر باليأس أو الفشل في تحقيق شيء خلاق . ما هي الفكرة الإبداعية ومن هو المبدع ؟ يتم تحديد الفكرة الإبداعية وفق العوامل التالية : 1-هي فكرة تجذب الانتباه ، وتمس في الآخرين حاجات يتم إشباعها بأسلوب مبتكر. 2-هي تلك الفكرة التي تصلح للتطبيق بما يسمح باختيارها وتوافر عناصر بها تسمح بتقديمها وقياس ف . . . [ تنمية الابتكار و الإبداع كامل ] . ]]> 2009-5-17 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub169-m.htm http://www.elebda3.com/sub169-m.htm
في هذه الحلقة نتناول طرق تنمية التفكير الابتكاري لدى الأطفال وهي:


1 بيئة اللعب:

من الضرورة بمكان أن نهيئ للطفل بيئة تساعده على الاكتشاف واللعب من غير قيود وخوف تخريب أثاث المنزل أو تكسير الأواني، وغيرها من أثاث البيت، وحتى في البيوت المغلقة، والتي لا تجد مساحة كافية لتهيئة مثل هذه البيئة، فلا أقل من تحديد مكان في غرفته أو ركن في البيت ليكون مكان لعبه واكتشافاته.


2 التكيف مع أفكارهم:

قبول أفكار الأطفال دون تسفيهها أو وضع قيود عليها، ومحاولة النزول لفهمهم، ومجاراتهم في أفكارهم، حتى لا نوقف عملية توليد الأفكار، والتي هي أحد أهم أسس الابتكار، ولا يمنع من تعديل بعض الأفكار الخاطئة بحكمة ولين دون إبداء العنف والمصادمة، لأن ذلك من شأنه تعويق توليد الأفكار، وهذا يستلزم إبداء الأسباب والأدلة عند تعديل بعض الأفكار الخاطئة.


3 حلول مبتكرة:

تعزيز الابتكار لدى الأطفال يتطلب الكثير من الابتكار من جانب الكبار، وهذا يدعونا لإبراز الحلول المبتكرة للمشاكل التي تحدث كل يوم، وجعلها جزءاً أساسياً في منهج تربية الأبناء، يشاهدونها ويتأثرون بها، مع تعمد التحدث عنها، وإعطاء الفرصة لمشاهدة ابتكاراتنا، مع إشراكهم معنا في تنفيذ هذه المبتكرات.


4 الحلول الجاهزة:

أعط الطفل فرصة ووقتاً كي يكتشف جميع الإمكانات، والحلول، واجعله يتحرك من العموميات إلى الأفكار الأصلية، وإياك وتجهيز الحلول له قبل إعطائه هذه الفرصة.
إن بعض الآباء يظن أنه عندما يقوم بإعطاء الأجوبة الجاهزة يساعد أبناءه على النمو الفكري، والحقيقة . . . [ تنمية الابتكار لدى الأطفال كامل ] . ]]> 2009-5-17 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub136-m.htm http://www.elebda3.com/sub136-m.htm نعم التخيل قوي ومن الممكن أن تصبح الأحلام حقيقة واقعة قالت اليانور روزفلت "يكون المستقبل للذين يؤمنون بجمال أحلامهم".. فابدأ من اليوم بتكوين أو إعادة تكوين أحلامك.. الحلم أحلاما كبيرة، وكما قال جوثا "لا تحلم أحلاما صغيرة، فإنها ليست لها قوة لدفع الأشخاص".

لتطوير قوة أحلامك:

1- دون عشرة أشياء تتمنى أن تحققها.

2- دونها بالترتيب حسب أهميتها لك، الأكثر أهمية ثم الأقل فالأقل.

3- اجلس في مكان هادئ ومريح بحيث لا يزعجك أحد لمدة خمس عشر دقيقة.

4- تنفس بارتياح وبعمق، أملأ رئتيك بالهواء ثم قم بتفريغ الهواء وفي هذه الأثناء أخرج أي توتر من جسمك

اجلس في وضع مريح تماما، وأغمض عينيك وقم بالتركيز على كل جزء من جسمك وتخيل أنك تنزل سلما يحتوي على عشر درجات، ومع كل درجة تنزلها تشعر بارتياح واسترخاء أكثر. على الدرجة العاشرة اترك نفسك تماما واشعر بالارتياح وأطلق أي توتر.

- على الدرجة التاسعة اشعر بارتياح أكثر واسترخاء أكثر.

- على الدرجة الثامنة راحتك تزيد أكثر.

- على الدرجة السابعة استرخي أكثر.

- على الدرجة السادسة استرخاء أكثر.

- على الدرجة الخامسة راحة أكثر.

على الدرجة الثالثة راحة أكثر.

- على الدرجة الثانية استرخاء أكثر.

- على الدرجة الأولى في غاية الارتياح والاسترخاء التام.

تخيل أن أمامك باب.. المس الباب.. افتحه، لاحظ النور المنبعث من وراءه.. هذا نور مستقبلك، اعبر من خلال الباب وابدأ في المشي في حياتك المستقبلية تجاه هدفك، استمر في المشي في خط إطارك الزمني إلى أن تصل للمكان والزمان الذي تحقق فيه حلمك.

لاحظ أي أنت بالضبط.. من هم الذين حولك.. ماذا ت . . . [ التخيل.. بداية الابتكار كامل ] . ]]> 2009-4-15 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub37-m.htm http://www.elebda3.com/sub37-m.htm  

1-التفكير بطريقة عكسية إذا كنت تبحث عن الإيجابيات اعكس تفكيرك وابحث عن السلبيات أو العكس، فإذا كانت مثلاً طبيعة عملك تقتضي خدمة الزبائن وتريد أفكاراً جديدة لتحسين الخدمة ضع قائمة بكل الطرق التي تجعل خدمة الزبون سيئة وستحصل على بعض الأفكار الرائعة لتحسين الخدمة.

ابحث عن الشيء الذي لم يعمله الآخرون.. فمثلاً اشتهر الأمريكان بصناعة السيارات الكبيرة المستهلكة للوقود بشراهة فتفوق اليابانيون على نظرائهم الأمريكان وقاموا بتصنيع السيارات الصغيرة ذات الوقود الاقتصادي.

التفكير في الشيء بصورة عكسية يعتبر من أسهل الطرق لتوليد فكرة جديدة.. ولذلك اقلب تفكيرك في أي شيء ستجد نفسك وصلت إلى فكرة إبداعية. فنقول مثلاً: من المعروف المسلم به أن: الطلاب يذهبون إلى المدرسة، اقلب التفكير وفكِّر في أن: المدرسة تأتي إلى الطلاب، وقد تحققت بالفعل هذه الفكرة الإبداعية من خلال الدراسة بالإنترنت والمراسلة وغيرها.

غير اتجاهك أو انطباعك أو وجهة نظرك؛ انظر إلى الهزيمة على أنها نصر، وإلى المحنة على أنها منحة، وابحث عما في الانتصار من خلل وتقصير وسلبيات، إذا حصل لك شيء ما غير جيد, فكر فى الأشياء الإيجابية التي تعلمتها.. وإذا حدث لك انتصار كبير, فكر فى الأشياء السلبية التي حدثت حتى لا تتكرر مرة أخرى

2-الدمج أي دمج عنصرين أو أكثر للحصول على فكرة إبداعية جديدة، مثل: سيارة + قارب = مركبة برمائية

3-زاوية نظر أخرىانظر إلى المشكلة أو المعضلة من أكثر من زاوية ومن نواحي كثيرة ولا تحصر رؤيتك بمجال نظرك فقط، ومن الأمثلة التي تحكى في ذلك: اختلف مجموعة من الناس من أجل إخراج طائر الكروان الذي احتبس في حفرة رأسية في الأرض، فأحضر أحدهم عوداً وبدأ بإدخاله وتحريكه داخل الحفرة حتى ك . . . [ معنى الإبداع كامل ] . ]]> 2009-3-15 الابتكار و الابداع http://www.elebda3.com/sub219-m.htm http://www.elebda3.com/sub219-m.htm
 

 

      إنفلونزا الخنازير قتلت أكثر من 81 في المكسيك (الفرنسية)
أعلنت حكومة المكسيك يوم الجمعة 24 أبريل/نيسان 2009 أن إنفلونزا الخنازير قتلت عشرات الأشخاص في البلاد. وتصاعدت المخاوف الدولية من تحول هذا المرض إلى وباء عقب انتشاره وانتقاله للولايات المتحدة. في ما يلي بعض الحقائق عنه:   - تصيب فيروسات إنفلونزا الخنازير في العادة الخنازير وليس البشر. وتحدث معظم الحالات حين يقع اتصال بين الناس وخنازير مصابة أو حين تنتقل أشياء ملوثة من الناس إلى الخنازير. - يمكن أن تصاب الخنازير بإنفلونزا البشر أو إنفلونزا الطيور. وعندما تصيب فيروسات إنفلونزا من أنواع مختلفة الخنازير يمكن أن تختلط داخل الخنزير وتظهر فيروسات خليطة جديدة. - يمكن أن تنقل الخنازير الفيروسات المحورة مرة أخرى إلى البشر ويمكن أن تنقل من شخص لآخر. ويعتقد أن الانتقال بين البشر يحدث بنفس طريقة الإنفلونزا الموسمية عن طريق ملامسة شيء ما به فيروسات إنفلونزا ثم لمس الفم أو الأنف ومن خلال السعال والعطس.
لا يوجد لقاح يحمي البشر من إنفلونزا الخنازير (الفرنسية-أرشيف)
الأعراض - أعراض إنفلونزا الخنازير في البشر مماثلة لأعراض الإنفلونزا الموسمية وتتمثل في ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة وسعال وألم في العضلات وإجهاد شديد. ويبدو أن هذه السلالة الجديدة تسبب مزيدا من الإسهال والقيء أكثر من الإنفلونزا العادية. - هناك لقاحات متوفرة تعطى للخنازير لتمنع إنفلونزا الخنازير، ولكن لا يوجد لقاح يحمي البشر من إنفلونزا الخنازير رغم أن مراكز السيطرة على المرض والوقاية الأميركية تضع صيغة لأحدها. وربما يساعد لقاح الإنفلونزا الموسمية في تقديم حماية جزئية ضد إنفلونز . . . [ طرق العدوى كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub218-m.htm http://www.elebda3.com/sub218-m.htm

 

مع الارتفاع المستمر لأعداد الضحايا والمصابين بأنفلونزا الخنازير في مناطق متفرقة من العالم، أكد جهاز طبي تابع للاتحاد الأوروبي أن نسبة المعرضين للإصابة بالفيروس في حال تحوله إلي وباء يمكن أن تصل إلي‏ 50 % من سكان العالم‏,‏ وذلك قياساً علي نتائج ثلاثة أوبئة شهدها القرن العشرون.   وقد تمكن فيروس أنفلونزا الخنازير أو "إيه‏.‏إتش‏1.‏ إن‏1"‏ من الوصول إلي العديد من دول قارة آسيا ليصيب عدة أشخاص في الصين والهند وكوريا الجنوبية‏, بالإضافة إلى انضمام دول أوروبية جديدة للدول المنكوبة‏.‏   وتوقع البيت الأبيض أن ترفع منظمة الصحة حالة التأهب إلي المستوي السادس الذي يشير إلي تحول الفيروس إلي وباء عالمي خلال أيام‏,‏ بينما بدا العلماء الأمريكيون أكثر تفاؤلاً حيث أشاروا إلي أن الفيروس الجديد يشبه إلي حد كبير فيروس الأنفلونزا العادية‏,‏ مشيرين إلي أنهم يحتاجون إلي عشرة أيام لتحديد خطورته‏,‏ وقللوا من خطورة السلالة المنتشرة حالياً للفيروس‏.   وأكدو الباحثون أن التركيبة الوراثية للفيروس تفتقر إلي بعض الصفات التي كانت في السلالة القاتلة التي أودت بحياة ملايين الأشخاص عام ‏1918.‏       الإنسان ينقل العدوي للحيوان
  
   
وقد أعلنت كندا عن إصابة قطيع من الخنازير، في أول حالة ربما تنتقل فيها عدوى المرض من الإنسان إلى الحيوان، وقد فرضت السلطات الكندية حجراً صحياً على خنازير بمزرعة في "ألبرتا".   وقد أثبتت الفحوصات المخبرية إصابتها بفيروس "H1N1"، لتسجل بذلك . . . [ نصف سكان العالم قد يصابون بأنفلونزا الخنازير كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub217-m.htm http://www.elebda3.com/sub217-m.htm

 

مع تزايد انتشار فيروس أنفلونزا الخنازير، يلاحظ مراقبون أن نتائجه النفسية قد تتجاوز أثره الفعلي على الناس، إذ سبب حالة من الهستيريا الجماعية حول العالم. وقد ارتفعت حصيلة المصابين بالمرض إلى 800 إصابة، وفق التحديث الأخير لمنظمة الصحة العالمية الذي تأكد انتشاره في 17 دولة، وأدى لوفاة عشرين شخصاً حتى هذه اللحظة، كما ارتفع عدد حالات الاصابة المؤكدة في الولايات المتحدة إلى 226 من 160، كما تأكد وصول المرض إلى 30 ولاية، ويتوقع مسؤولو الصحة الأمريكيين المزيد من الحالات. وأكدت المنظمة أن المرض قد اصاب 900 شخص في خمس قارات بشكل مؤكد، ولذا فعلى السلطات الصحية المختصة أن تكون في أعلى حالات الترقب. وفي المكسيك، أعلن الرئيس فيليبي كالدرون أن المكسيك تمكنت من احتواء وباء أنفلونزا الخنازير الذي سبب وفاة 22 شخصا وإصابة 568 بالمرض وأصبحت في وضع يمكنها من تجاوزه. ويرى مراقبون أن هناك أمراض أشد فتكا من أنفلونزا الخنازير مثل الملاريا، والتي تقتل آلاف الأفارقة سنوياً، ولا تحظى بنفس التغطية الإعلامية ولا تؤثر على نفسيات الناس بنفس الطريقة. وكانت منظمة الصحة العالمية قالت إنه "في هذه اللحظة نتوقع أن نصل إلى المرحلة السادسة" وهو أعلى مستوى إنذار من احتمال حدوث وباء، وذلك ضمن تصنيف المنظمة المؤلف من ست مراحل. وأكد مسؤولو المنظمة أن كلمة "وباء" تصف "الانتشار الجغرافي للمرض، وليس حدته،" كما يعتقد العديد من الناس حول العالم.    
الخنزير.. مستودع جيد للجراثيم       الخنزير يُعَدّ أكبرَ مستودَع للجراثيم الضارة بجسم الإنسان، ومن الأمراض التي تنشأ عن أكل لحمه ما يلي:
 
&nbs . . . [ الخنازير.. مستودع جيد للجراثيم كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub216-m.htm http://www.elebda3.com/sub216-m.htm
 

 

الخنازير.. وباء يمشي على أربع أرجل
  
   
وقد أكدت الدراسة أن الخنزير نفسه يعتبر وباء يمشي على أربع أرجل، وذلك لأن دم الخنزير نفسه يحتوى على جميع أنواع الأوبئة والديدان، مثل الدودة المفلطحة والشريطية والاسطوانية والشوكية .... الخ. وينتشر الفيروس المسبّب للمرض بين الخنازير عن طريق الرذاذ والمخالطة المباشرة وغير المباشرة والخنازير الحاملة للمرض العديمة الأعراض، وينتقل عادة الفيروس بين الخنازير ونادراً ما ينتقل إلى البشر، إلا أن هناك حالات انتقال للفيروس من الخنازير إلى البشر، ومن ثم بين البشر أنفسهم. وفي قوله تعالى : (حُرِّمَتْ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةُ وَالدَّمُ وَلَحْمُ الْخِنْزِيرِ وَمَا أُهِلَّ لِغَيْرِ اللَّهِ بِهِ وَالْمُنْخَنِقَةُ وَالْمَوْقُوذَةُ وَالْمُتَرَدِّيَةُ وَالنَّطِيحَةُ وَمَا أَكَلَ السَّبُعُ (المائدة:3) صدق الله العظيم. وأثبتت الدراسات أن أكله يصيب بكثير من الأمراض الخطيرة للإنسان.. مثل مرض الالتهاب السحائي ومرض الزوهار ومرض الدوسنتاريا, وأيضاً يصيب الخنزير العدوى للإنسان الذي يأكله من عادات سيئة وخصال غير حميدة لدى الخنزير ينقلها للإنسان مثل عدم الغيرة على أنثاه لأن الخنزير هو الحيوان الوحيد يرى أنثاه تعاشر ذكر الخنزير لا يهتم.
  . . . [ الخنازير.. وباء يمشي على أربع أرجل كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub215-m.htm http://www.elebda3.com/sub215-m.htm

 

لأن الأنف أول طريق للعدوى
الرضع والحوامل أكثر عرضة لأنفلونزا الخنازير
     
   
يبدو أن الفيروس المسبب لأنفلونزا الخنازير لم يبث الرعب فقط في قلوب الكثيرين، بل أنه أثار قلق كل الأشخاص المصابين بضعف المناعة. ‏ وقد ينتشر الفيروس المسبّب للمرض بين الخنازير عن طريق الرذاذ والمخالطة المباشرة وغير المباشرة والخنازير الحاملة للمرض العديمة الأعراض، وينتقل عادة الفيروس بين الخنازير ونادراً ما ينتقل إلى البشر، إلا أن هناك حالات انتقال للفيروس من الخنازير إلى البشر، ومن ثم بين البشر أنفسهم.   ويعمل فيروس أنفلونزا الخنازير على إضعاف الأوضاع الصحية للناس، ولذلك فإن الناس الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة قد يصبحوا عرضة للوفاة والموت أكثر من غيرهم.   وقد توصل باحثون أمريكيون إلى أن الأطفال الرُضّع والحوامل أكثر عرضة للإصابة بأنفلونزا الخنازير من غيرهم، لكنهم شككوا في أن تكون السلطات الصحية قد وضعت هؤلاء في قائمة اهتماماتها لحمايتهم من هذا المرض. وأشار باحثون من المركز الطبي في جامعة بطرسبرج، إلى أنه على الرغم من أن حوالي 56 بالمائة من المستشفيات ذكرت أنها بدأت بمعالجة هذه المشكلة لكن لم تقم واحدة منها حتى الآن بوضع خطة لتنفيذ ذلك.   وأوضح الباحثون أنه على الرغم من احتمال تعرض السكان لخطر الإصابة بالأنفلونزا بشكلٍ متزايد لكن هناك معلومات قليلة عن سلامة التلقيح والعلاجات الخاصة بمكافحة الأمراض المعدية عند الحوامل والمواليد. أنفلونزا الخنازير تهدد مرضى الربو
 
   
وفي بحث جديد يسلط الضوء على تداعيات مرض أنفلونزا الخن . . . [ الأنف أول طريق للعدوى كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub214-m.htm http://www.elebda3.com/sub214-m.htm
 

تأثيرات لحم الخنزير

 

 

اكتشف معنا تأثيرات لحم الخنزير
   
بعد القرار الذي اتخذته الحكومة بذبح 350 ألف رأس في خطوة احترازية لمواجهة تفشى فيروس أنفلونزا الخنازير، انتاب الشارع المصري حالة قلق وخوف وقد بدأت تحوم الشكوك حول هوية اللحوم التي تشتريها الجماهير، وأثيرت تساؤلات حول الفرق بين لحم الخنزير واللحوم الاخري ؟

وتأتى مخاوف المواطنين من أن تتسرب لحوم الخنازير إلى الوجبات الجاهزة أو بيعها فى شكل لحوم مصنعة، ومن بينها أكلات مصرية شهيرة كالكباب والكفتة، والحواشي، واتسعت دائرة القلق من أن تمتد لحوم الخنازير التي صار سعر الكيلوجرام منها يقل عن سعر بعض أنواع الخضراوات فضلاً عن الدواجن واللحوم الأخرى إلى مشتقات اللحوم مثل المفروم واللانشون والبسطرمة، خاصةً بعد أن أصبحت هذه المشتقات هي الملاذ الوحيد لمحدودي الدخل لتعويض غياب وجبة اللحم التقليدي من على موائدهم بسبب الارتفاع الجنوني في الأسعار.

وأشار عبد النبي محمد عبد العال سكرتير شعبة الثروة الداجنة بالغرفة التجارية بالقاهرة، إلى أنه قد تم تسريب لحوم الخنازير إلى الأسواق، خاصة محال الكفتة واللحوم ومصانع اللحوم المحفوظة، مؤكداً أن هذا وارد جداً في ظل انهيار أسعار لحوم الخنازير وتكدسها نظراً للذبح الجماعي لها بقرار من الحكومة.

وتوقع المربون انخفاض أسعار اللحوم ووصولها إلى خمسة جنيهات للكيلو بعد أن كان ثمنه 25 جنيها قبل قرار ال . . . [ تأثيرات لحم الخنزير كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub213-m.htm http://www.elebda3.com/sub213-m.htm  

بعض الحقائق عن مرض انفلونزا الخنازير (اتش1-ان1) و كيفية مواجهته

 

 

  مع تفشي انفلونزا الخنازير في دول كثيرة، والعالم الآن في حالة تأهب قصوى لاحتمال حدوث وباء محتمل مثل ما حدث عند تفشي مرض انفلونزا الطيور ومرض الالتهاب الرئوى الحاد " السارس" . وأفضل طريقة لمنع ذلك هي تثقيف الجمهور، و التعلم من السابق، وطرح تدابير وقائية لاحتواء ومنع انتشار المرض.
ما هي إنفلونزا الخنازير؟   - انفلونزا الخنازير "Swine Flu" هي مرض تنفسي يصيب الخنازير ويسببه فيروس الانفلونزا من النوع (A) وهذا هو النوع الذي عادة ما يصيب الخنازير. - ويتسم هذا المرض بمعدلات مرض عالية ومعدلات موت منخفضة (1%-4%). - قد ينتقل فيروس الانفلونزا بين الخنازير طوال السنة، إلا أنه ينتشر في أواخر فصل الخريف و في بداية الشتاء، وهذا مشابه لما يحدث عند البشر. - لقد تم اكتشاف وعزل فيروس الانفلونزا عند الخنازير لأول مرة في عام 1930.
ما هو فيروس الانفلونزا؟ - تنقسم الانفلونزا عامة إلى ثلاثة فصائل يمكن أن تصيب البشر:
Influenza A
Influenza B
Influenza C من بين هذه الفصائل الثلاث اثنان يسببان الانفلونزا لدى الخنازير، هؤلاء هم الفصيلة (A) و الفصيلة (C).
حيث أن الفصيلة (A) هي المنتشرة بين الخنازير بينما الفصيلة (C . . . [ بعض الحقائق عن مرض انفلونزا الخنازير (اتش1-ان1) و كيفية مواجهته كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub212-m.htm http://www.elebda3.com/sub212-m.htm مريض إنفلونزا الخنازير ينقل العدوى حتى بعد تماثله للشفاء

 

كشفت دراستان حديثتان أجريتا في كندا وسنغافورة وتم عرضهما في سان فرانسيسكو، ان فيروس انفلونزا الخنازير يمكنه أن ينتقل من بعض المرضى المصابين إلى الآخرين حتى زوال أعراض المرض لاسيما الحمى. وأثبتت الدراستان أن من 19 إلى 30 بالمائة من المصابين يمكنهم نقل المرض إلى آخرين حتى بعد مرور ثمانية أيام أو أكثر على ظهور بوادر الشفاء وتراجع الأعراض المرضية لأن الفيروس سيكون مازال ناشطا في هذه الأثناء في دم المصاب الذي يبدو قد تعافى كليا.   وفي هذا الإطار فإن السلطات الصحية في الولايات المتحدة باتت تنصح الأشخاص الذين تعافوا من المرض البقاء بعيدا عن أماكن عملهم أو مدارسهم لفترة 24 ساعة كاملة في الأقل بعد زوال كافة الأعراض وشفائهم التام وذلك من اجل منع انتشار العدوى المحتمل.   وحسب الدكتور غاستون دي سيريس من المعهد القومي للصحة العامة في كيبيك (كندا الفرنسية) فانه ليس واضحا لحد الآن كم من الفيروسات تبقى ناشطة في الدم بعد مرور ثمانية أيام من تراجع الأعراض المرضية مؤكدا أن المعرفة الدقيقة للمدى الزمني لقدرة الفيروس على العدوى بعد الشفاء مهمة جدا لوضع معايير أكثر دقة في مجابهة انتشاره موضحا أن الخبراء يعكفون حاليا على دراسة المستجدات بهذا الخصوص
. . . [ مريض إنفلونزا الخنازير ينقل العدوى حتى بعد تماثله للشفاء كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub211-m.htm http://www.elebda3.com/sub211-m.htm الوقاية من انفلونزا الخنازير نصائح واحتياطات ضد العدوى

   

 

انتشر في الآونة الأخيرة مرض فيروس انفلونزا الخنازيز الذي اجتاج المكسيك بامريكا الشمالية واجتاح العالم ‏ في ظل خوف من تعاطي المصل المضر ‏ وهو فيروس مركب من فيروس البشر وانفلونزا الخنازير وانفلونزا الطيور الذي انتشر منذ فترة وما زال يهدد العالم . اليكم بعض الاحتياطيات الاحترازية من هذا الفيروس الخطير
نصائح وإرشادات عامة للوقاية من أنفلونزا الخنازير   بعد الانتشار المستمر الذي يواصله فيروس أنفلونزا الخنازير على معظم أنحاء الكرة الأرضية، والتي لا أحد يعلم متى سوف تنتهي هذه الأزمة، الأمر الذي يجعله قد يتحول إلى وباء عالمي ليصبح مصدر قلق يهدد العالم بأسره.
وتطل علينا وسائل الأعلام يومياً بمعلومات جديدة عن المرض منها ارتفاع عدد الوفيات والإصابات في بعض دول العالم، مثل المكسيك والولايات المتحدة وكندا وعدد من دول العالم، الأمر الذي يجعله حديث الساعة بين الناس.
ففي المكسيك وصلت عدد الوفيات المؤكدة بالفيروس عند سبع حالات وواحدة في الولايات المتحدة، مع وجود أكثر من 2700 حالة مشتبه بها في مختلف أنحاء العالم، غير أن المكسيك تحدثت عن وقوع ما يزيد على 150 حالة وفاة جراء الفيروس، رغم أن سبعة منها مؤكدة في المختبرات، بينما تشير أرقام المشتبه بإصابتهم بالفيروس إلى وجود نحو 2500 حالة، منها 26 حالة فقط تم تأكيدها.     كيف تحدث الإصابة ؟
تصيب فيروسات أنفلونزا الخنازير البشر حين يحدث اتصال بين الناس وخنازير مصابة، وتحدث العدوى أيضا حين تنتقل أشياء ملوثة من الناس إلى الخنازير.
ويمكن أن تصاب الخنازير بأنفلونزا البشر . . . [ نصائح واحتياطات ضد العدوى كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1 http://www.elebda3.com/sub210-m.htm http://www.elebda3.com/sub210-m.htm

 

كشفت دراستان حديثتان أجريتا في كندا وسنغافورة وتم عرضهما في سان فرانسيسكو، ان فيروس انفلونزا الخنازير يمكنه أن ينتقل من بعض المرضى المصابين إلى الآخرين حتى زوال أعراض المرض لاسيما الحمى.   وأثبتت الدراستان أن من 19 إلى 30 بالمائة من المصابين يمكنهم نقل المرض إلى آخرين حتى بعد مرور ثمانية أيام أو أكثر على ظهور بوادر الشفاء وتراجع الأعراض المرضية لأن الفيروس سيكون مازال ناشطا في هذه الأثناء في دم المصاب الذي يبدو قد تعافى كليا.   وفي هذا الإطار فإن السلطات الصحية في الولايات المتحدة باتت تنصح الأشخاص الذين تعافوا من المرض البقاء بعيدا عن أماكن عملهم أو مدارسهم لفترة 24 ساعة كاملة في الأقل بعد زوال كافة الأعراض وشفائهم التام وذلك من اجل منع انتشار العدوى المحتمل.   وحسب الدكتور غاستون دي سيريس من المعهد القومي للصحة العامة في كيبيك (كندا الفرنسية) فانه ليس واضحا لحد الآن كم من الفيروسات تبقى ناشطة في الدم بعد مرور ثمانية أيام من تراجع الأعراض المرضية مؤكدا أن المعرفة الدقيقة للمدى الزمني لقدرة الفيروس على العدوى بعد الشفاء مهمة جدا لوضع معايير أكثر دقة في مجابهة انتشاره موضحا أن الخبراء يعكفون حاليا على دراسة المستجدات بهذا الخصوص
. . . [ مريض إنفلونزا الخنازير ينقل العدوى حتى بعد تماثله للشفاء كامل ] . ]]> 2009-11-10 انفلونزا الخنازير h1n1