مدوّنة الصيام و الصحة 🖋️ مجلة الرياضة و الصحة

مدوّنة الصيام و الصحة 🖋️ مجلة الرياضة و الصحة


تتعدد أشكال الصوم لدى البشر باختلاف أديانهم وثقافاتهم ، ما بين الصيام الديني ، أو الصيام لأسباب تتعلق بصحة الجسم (كصيام الحمية الطبية) ، أو حتى الصيام لغرض سياسي (كالإضراب عن الطعام) ، ولكن يظل الصيام الإسلامي - كما شرعه لنا الخالق عز وجل - هو مجمع الفضائل ووسائل الخير والصحة للإنسان. . طرق الصحيحه للتغذيه فى رمضان ما اثار الصيام على الناس ما فوائد الصيام على الجسم ما الضرر الذى ممكن ان يصيبنا من عدم تنظيم التغذية اثناء الشهر الكريم ما موقف السيدات الحوامل من صيام رمضان ما النصائح التى اوصى بها البنى صلى الله عليه وسلم بخصوص شهر رمضان المبارك فوائد التمر والعرقسوس والتمرهندى والكركديه وغيرها
image

صحتك في غذائك

  • الصيام و الصحة

كيف ننسق لأنفسنا هذا الجدول الغذائي الجديد بعضاً من مشورات الأطباء ونصائحهم وتنبيهاتهم حتى لا تعيقك الأمراض ...

1,400 قراءات
image

الصوم وقضايا الصحة

  • الصيام و الصحة

فوائد التمور الصحية ما هي مكونات الغذاء المثالي خلال رمضان؟ ما هي الأمراض المبيحة للفطر في رمضان ...

1,070 قراءات
image

لماذا يحرم بعضهم من فوائد الصوم ؟

  • الصيام و الصحة

أسباب عدم استفادة بعض الصائمين من فوائد رمضان الصحية الصيام مع الحركة ...

1,020 قراءات
image

الصيام و اثاره

  • الصيام و الصحة

ما هو تاثير الصيام على جسم الانسان وما هى الاستفادة التى يؤخدها الجسم من الصيام وما هو التاثير العام على الجسد عموماً ...

1,524 قراءات
image

الصـيـام دواء

  • الصيام و الصحة

من رحمة الله بعباده أن جعل لهم من كل داء دواءً. وفي الصيام وقاية كما فيه علاج لكثير من الأدواء ...

1,328 قراءات
image

كيف تنعم بالصحة والراحة في رمضان

  • الصيام و الصحة

طرق عملية لتستمتع بالصحة والراحة أيام الصيام نصائح للصائمين ...

990 قراءات
image

آنستي الصوم بين الصحة والرشاقة والجمال

  • الصيام و الصحة

وهل يمكن اعتبار صيام رمضان برنامجًا للصحة والرشاقة والجمال إضافة إلى كونه عبادة؟ ...

1,127 قراءات
image

فقه الصحة في رمضان

  • الصيام و الصحة

فوائد طبية وآثار صحية ونفسية هامة للصائمين . افطر على رطبات أو بضع تمرات وماء تجنب الإفراط في الطعام ...

1,016 قراءات
image

التداوي في رمضان .. بين الفقه والطب

  • الصيام و الصحة

طرق استعمال الأدوية الأمور التى لا تعتبر من المفطرات ...

1,067 قراءات
image

أسرار الإفطار على تمر

  • الصيام و الصحة

إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما عظيمة هل يُعد التمر بالفعل مفيداً للصحه ...

2,321 قراءات
image

نصائح للتغلب على العطش في رمضان

  • الصيام و الصحة

نصائح للتغلب على العطش اثناء الصيام وعرض النصائح الهامة التى تجعل الانسان قادر على تحمل الصيام وما هى الاشياء التى يجب ان يتناولها الفرد اثناء السحور وما هى الاشياء ترهق جسم الفرد وتجعله غير قادر على الاحاس بالعطش ...

2,992 قراءات
image

غذاء الحامل في رمضان

  • الصيام و الصحة

متي تصوم الحامل؟ ومتي تفطر؟ وما هي ضوابط صيامها في رمضان؟ ...

2,697 قراءات
image

أهمية التوازن الغذائي في شهر الصيام

  • الصيام و الصحة

صيام رمضان صحة ووقاية من الامراض: يحقق صيام شهر رمضان المبارك منافع عديدة للصائم ...

1,522 قراءات
image

فوائد تناول قمر الدين ، والعرقسوس في رمضان

  • الصيام و الصحة

تعد هذه المشروبات مصدرا لتعويض السوائل والمكونات الغذائية التى فقدها الجسم على مدى ساعات الصيام. ...

1,478 قراءات
image

الفوائد الصحية لوجبة السحور

  • الصيام و الصحة

أهم من وجبة الإفطار لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام ...

1,254 قراءات
image

رمضان صيامه صحة ووقاية من الامراض

  • الصيام و الصحة

ماهي الامراض التي يحذر صاحبها من الصيام ؟ ...

1,591 قراءات
image

أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه

  • الصيام و الصحة

حرص الطفل على صيام شهر رمضان المبارك والحصول على الأجر والثواب ...

1,213 قراءات
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: